清明節(jié)雖然是掃墓的節(jié)日，但也是出外踏青的節(jié)日。下面是為大家整理的清明節(jié)可以出去玩嗎，喜歡可以收藏分享。

清明節(jié)可以出去玩嗎

清明節(jié)可以出去玩。在古時(shí)候，清明節(jié)就有外出踏青游玩的習(xí)俗。踏青就是清明節(jié)的習(xí)俗之一，踏青這一習(xí)俗起源于唐代，杜甫詩(shī)句有說(shuō)：“江邊踏青罷，回首見(jiàn)旌旗”。清明前后，還有蕩秋千、放風(fēng)箏、馳馬等習(xí)俗，都是我國(guó)古代民間盛行的體育活動(dòng)。踏青備受男女老幼的喜愛(ài)而容易執(zhí)行。

清明時(shí)節(jié)踏青還有好處，就是改善血液循環(huán)。清明時(shí)節(jié)氣溫轉(zhuǎn)暖，去野外春游做些活動(dòng)，可以增強(qiáng)活力，使氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，讓血循環(huán)得以改善。清明時(shí)節(jié)芳草萋萋，信步閑游讓全身都得到放松，身心都愉悅了，做起事情來(lái)也更輕松了。

清明時(shí)節(jié)踏青還可以調(diào)整人體代謝，出外活動(dòng)加大了運(yùn)動(dòng)量。在清明時(shí)節(jié)，到處都是花花草草，而且空氣新鮮，陽(yáng)光充足，人體呼吸新鮮空氣有助于人體健康，到開(kāi)闊的地方，人的心也開(kāi)闊了。

但是還是有民俗認(rèn)為清明節(jié)當(dāng)天最好不要出門，說(shuō)是每年的清明節(jié)和鬼節(jié)鬼門關(guān)都大開(kāi)，到晚上會(huì)有百鬼夜行，怕搞不好撞上。晚上陰氣重，女孩子還屬陰，所以清明節(jié)晚上更是不能外出。要外出也是結(jié)伴而行，這樣也能讓人不那么害怕。這也是有一定科學(xué)道理的，清明時(shí)節(jié)在北方早晚溫差大，民間也有春捂秋凍之說(shuō)，晚上寒氣、陰氣過(guò)重，不利于我們身體的調(diào)節(jié)，清明時(shí)節(jié)最好早睡早起，有利于調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡。

對(duì)于清明節(jié)可以出去玩嗎，說(shuō)法不一。如果清明節(jié)出去玩，建議還是早點(diǎn)回家，不要太晚歸家。以免氣溫下降染上風(fēng)寒。