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2022年清明節(jié)的重要意義是什么

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每年4月初的清明節(jié)是我國重要的祭祀節(jié)日,不管我們在哪里,是何地位,都要回鄉(xiāng)祭祖,緬懷親人,這是我們清明不可或缺的活動之一,下面是小編整理的2022年清明節(jié)的重要意義是什么,希望能夠幫助到大家。

2022年清明節(jié)的重要意義是什么

清明祭祖體現(xiàn)了中華民族尊親敬祖、崇宗隆嗣的傳統(tǒng)觀念,其核心是儒家倫理的忠孝文化。中國的民俗信仰源遠流長。人類源于對夢境、生育和死亡等現(xiàn)象的不解,產(chǎn)生了最初的信仰,即“靈魂”。原始初民相信人是由肉體和靈魂組成的,人死之后,肉體可以腐爛消失,而靈魂卻會永生不朽。并且在人們的意識中,靈魂是有血緣遠近親疏之別的?!蹲髠鳌べ夜辍份d:“神不歆非類,民不祀非族?!彼?,為了得到與自己有血緣親族關系的祖輩的護佑和蔭庇,古人常常以宰殺牲畜作供品的方式來表達對“亡靈”的崇敬之情。后來人們把向“亡靈”行禮的社會禮儀行為稱為“祭祀”。祭祀屬于“吉禮”,為五禮(吉、兇、賓、軍、嘉)之首?!抖Y記·祭統(tǒng)》云:“凡治人之道,莫急于禮。禮有五經(jīng),莫重于祭。”

只不過在春秋以前祭祖實行廟祭,并無墓祭。墓祭的出現(xiàn)是在春秋戰(zhàn)國之際?!睹献印るx婁下》講到齊東郭“間之祭”的故事,說明在當時墓祭確已存在。到了漢代,人們把墓祭已經(jīng)看得很重。東漢王充《論衡·四諱》說,當時“俗有四大諱”,其中之一就是“被刑為徒不上丘墓”。魏晉南北朝,盡管社會動蕩,烽火頻仍,人們對掃墓依然重視?!段簳じ哧柾鮽鳌罚骸叭问轮?,吉兇請假,定省掃拜,動輒歷十旬?!辈贿^那時掃墓并沒有固定的時間,這種情況直到唐代才改變?!杜f唐書·玄宗紀》記載:“寒食上墓,宜編五禮,永為恒式?!彼未⒂忠?guī)定:“寒食至清明之日,各地均須祭掃陵墓,是日官員士庶,俱出郭省墳,以盡恩時之敬?!?/p>

可見,清明祭祖是中華民族追思祖宗,啟發(fā)后人的一種美德行為??鬃诱f:“生,事之以禮;死,葬之以禮,祭之以禮?!?《論語·為政》)正是這種代代相傳的孝道觀念,成為今人敬孝、感恩、處事的行為準則。這種孝道禮儀,既可以表現(xiàn)為對先祖的感恩之情,也可以表現(xiàn)為對去世故舊、革命先烈的懷念之情。它既可以為今人搭建與前人之間和諧的代際關系,也可以為人類營造與自然之間的和諧氛圍。今天我們通過祭祖活動,宣揚崇親敬宗、尊老敬老的良好道德風尚,正是儒教倫理“禮之用,和為貴”(《論語·學而》)精神內(nèi)核的體現(xiàn)。大而言之,中華民族統(tǒng)稱為炎黃子孫,本身就是一個血族親緣集團。每年清明節(jié)的陜西黃帝陵祭拜,正是海內(nèi)外華人對我們整個民族祖先認同的真實反映。因此說,中華民族五千年的文明史得以傳承,與清明時節(jié)對祖先的“祭亡以禮”是分不開的。當然,我們提倡的孝道是親人在世時的尊敬、善待和照顧,而不是親人去世后奢排的葬禮、高大的陵墓和掃墓的鋪張。倘如此,就玷污了清明這一“祭祖?zhèn)鲊?,易俗盡孝心”的傳統(tǒng)美德。

清明踏青是中華民族親近自然、催護新生的春季活動,其核心是古人順應天時、和諧共生的樸素理念。天道有序,萬物有節(jié)。清明節(jié)氣排在春分之后,此時天氣回暖,萬木萌發(fā),人們在清明節(jié)氣踏青游春可謂順應天時,天人合一,是人與自然和諧關系的體現(xiàn),也是熱愛生命的真實表現(xiàn)。

清明節(jié)的由來

清明節(jié)又叫做踏青節(jié),是中國的傳統(tǒng)節(jié)日之一,也是最重要的祭祀節(jié)日,在這一天人們會紛紛祭祀自己的祖先。我國的清明節(jié)大約起源于周朝,1935年中華民國政府將每年定4月5日為法定的假期,2006年5月20日經(jīng)國務院批準,清明節(jié)被列為第一批國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

清明節(jié)的由來,有這樣一個故事說法。

在春秋時期,重耳(晉文公)為了逃避政治的迫害而長期流亡在國外。在外流浪期間,介子推一直陪伴在重耳的身邊。有一次重耳因為饑餓暈倒了,一點吃的也沒有,在這生命危急的時刻,介子推割下了自己大腿上的一塊肉,給重耳做了碗湯,就這樣才使得重耳撿回了一條命。

后來重耳在秦國的援助下回國繼位,在他繼位后封賞群臣,卻沒有給介子推任何的封賞和職位,介子推也不想卷入官場就帶著自己的老母親離開了朝廷,隱居到綿山了。

晉文公得知后,回想起介子推為自己做的一切,總感覺有點對不起他,并親自帶人到綿山去找介子推??墒潜娙苏伊嗽S久也找不到介子推,晉文公就聽取了小人的讒言放火燒山,希望逼出介子推。

然而遺憾的是他們在一顆枯柳樹下找到了介子和他母親的尸體,然后還發(fā)現(xiàn)了一封血書:“割肉奉君盡丹心,但愿主公常清明?!?/p>

就這樣為了紀念介子推,晉文公下令將放火燒山的這一天定為寒食節(jié),各家各戶不點火只吃寒食。在第二年的時候晉文公再次來到介子推的古柳樹旁,卻意外發(fā)現(xiàn)枯死的柳樹已經(jīng)復活了,晉文公感覺就像見到介子推一樣,于是將那棵柳樹賜名為“清明柳”,把寒食節(jié)后一天定為清明節(jié)。

這就是我國清明節(jié)的來歷了,當然經(jīng)過了長期的發(fā)展,后來寒食節(jié)和清明節(jié)的習俗就被合并了,寒食節(jié)也漸漸被人遺忘,所以就有了人們只知清明而不知寒食的說法。

清明節(jié)吃什么養(yǎng)生

早在先秦兩漢時期,寒食長達一月,人們吃冷食主要是大麥粥。從晉朝以來,冷食品種不斷增多,制作方法也更講究。比如在當時孫楚的《祭子推文》中有“黍飯一盤,醴酪二盂”。即顆粒黍飯、甜酒和牛羊乳汁做成的半凝固奶酪,或者是果子仁做的糊狀物。還有粳米、白面等做的食品。唐宋時吃湯粥仍然很盛行,但也出現(xiàn)了麥糕、乳酪、乳餅、面筋、豆腐以及凍肉、臘肉等,應節(jié)食品豐富起來。

而根據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)師的建議,清明時節(jié)應該注重飲食,多吃些時令蔬菜水果,如地瓜、白菜、芋頭、蘿卜、蓮藕、黑木耳、黃瓜等,而山藥潤肺。菠菜利血,也應多吃。

在湯品調(diào)理中,多用性溫利水和養(yǎng)血補益的藥材,如銀耳、黃茂、慧仁、桑甚、菊花、杏仁等。多吃“三黑”食品,即黑米、黑芝麻、紫菜,可以養(yǎng)肝及強身健體。多吃種子植物,常喝五谷養(yǎng)生粥等。

血壓偏高的人應多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆、茄子、海帶、離筍。含鈣高的食品有牛奶、酸牛奶、蝦皮等。少吃肉湯類,因為肉湯能夠促進體內(nèi)尿酸增加,促進骨鈣沉積,加重心、肝、腎臟的負擔。同時要限制鹽的攝入,補充適當?shù)木S生素C和B族維生素,蛋白以植物蛋白為主。高熱盤食物、動物內(nèi)臟、油炸食品及發(fā)性食物盡是少吃。

春季人們的食欲往往比較好,不過要注意飲食適度,保護脾胃的正常功能。清明時節(jié)飲食宜溫,多進食蔬菜水果,特別是時令蔬菜。清明時期還適合多食地瓜、白菜、蘿卜、芋頭等食品溫胃祛濕。另外,清明節(jié)氣中,不宜進食筍、雞等,可多吃些護肝養(yǎng)肺的食品,例如葬菜、菠菜、山藥,對身體有好處。

注意事項

四季不食脾,尤其在農(nóng)歷一年中的三月、六月、九月及十二月,都不宜對脾進行過度的進補。而此時肝臟仍處于極其旺盛的狀態(tài)中,所以清明飲食養(yǎng)生還應避免補肝過度。清明時節(jié)應忌食“發(fā)物”,即中醫(yī)所指動風生痰、發(fā)毒助火助邪之類的食品,可適量多吃具有祛痰、健脾、補腎、養(yǎng)肝、柔肺功效的食物,如筍、葬菜、菠菜、韭菜、山藥、雞肉、雞蛋、鵝肉以及蘋果、橘、桃、梨等。下面給大家介紹適合清明時節(jié)享用的養(yǎng)生食譜。

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