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小雪節(jié)氣的天氣特點是什么_小雪諺語大全

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寒冷的冬季的腳步在小雪來臨時已經(jīng)日漸明顯,雪是在這個節(jié)氣的產(chǎn)物,我國一些地方在這個時候已經(jīng)開始飄起了小雪,已呈現(xiàn)出寒冬的景象。那么小編就帶大家一起來看看小雪節(jié)氣的天氣特點是什么_小雪諺語大全。

小雪節(jié)氣的天氣特點是什么?

小雪節(jié)氣時,北方地區(qū)的溫度開始跌到零點,華北地區(qū),開始降雪;東北地區(qū)初現(xiàn)凍土現(xiàn)象,應(yīng)了“小雪地封嚴”的場景。

黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開始下雪,一般雪量較小,并且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強,暖濕氣流又比較活躍的話,也有可能下雪。

小雪節(jié)氣后,除了嶺南地區(qū)和沿海地區(qū),其他城市都開始進入冬季,出現(xiàn)“荷盡已無擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”的初冬景象。

飲食適當吃點陽性、“黑色”食物驅(qū)寒

冬天很多人畏寒,于是會通過吃羊肉來驅(qū)寒。專家表示,怕冷是一種陽虛體質(zhì),也有可能是因為內(nèi)火不能疏散到體表,兩者應(yīng)該區(qū)別對待。如果是陽虛體質(zhì)的人,可以多吃一些溫熱的食物來保持體內(nèi)的陽氣充足,讓身體變暖。但對于內(nèi)火旺盛而不能散發(fā)的人,則要減少攝入熱性食物,比如:可以多吃一些白蘿卜、香菇等涼性食物,促進血液循環(huán),讓體內(nèi)火氣能傳送至體表,這樣也就不再畏冷了。

但總體來說,冬天陰郁寒冷,適宜多吃一些補腎又溫補的食材。營養(yǎng)師建議說,除了核桃、牛羊肉等之外,一些黑色食物也是很好的選擇,比如黑木耳、黑芝麻、黑米、黑大豆等,這幾樣都是能夠迅速幫助恢復(fù)身體熱量的食物。

小雪諺語大全

小雪一到,其實小雪還不是滿天飛雪的時候,最讓人受不了的北風吹,肆無忌憚的冷空氣不斷地侵襲,在這節(jié)氣里尤其要注意室內(nèi)外溫差,小心著涼感冒。小編就帶大家一起來看看關(guān)于小雪諺語大全。

小雪收蔥,不收就空。

小雪點青稻。

小雪不見雪,來年長工歇。

小雪無云大旱。

小雪晴天,雨至年邊。

小雪見晴天,有雪到年邊。

小雪小到,大雪大到,冬后十日,烏魚就沒了。

小雪不收菜,必定要受害。

小雪棚羊圈,大雪堵窟窿。

小雪封地,大雪封河。

小雪不封地,不過三五日。

小雪大雪,歡煙不歇,

小雪不分股,大雪不出土。

夾雨夾雪,無休無歇。

趁地未封凍,趕快把樹種。

大地未凍結(jié),栽樹不能歇。

小雪到來天漸寒,越冬魚塘莫忘管。

小雪大雪不見雪,小麥大麥粒要癟。

小雪封地地不封,大雪封河河無冰。

小雪收蔥,不收就空。

小雪點青稻。

小雪飲食習俗

糍粑

小雪節(jié)氣習俗中在南方某些地方,還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品,是中國南方一些地區(qū)流行的美食。古時,糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品,最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝,糍粑祿祿燒”,就是指的祭祀事件。

有的地方將糍粑制作成圓形,有大有小,象征著豐收、喜慶和團圓。有的地方又稱為年糕,這一名稱也是寓意吉祥如意,人們常說:“年糕,年糕,年豐壽高”。

制作方法

材料:糯米粉300克、花生粉100克、細砂糖30+20克、清水適量、油少許(擦盤子用)。

做法:把30克白糖和糯米粉混合均勻后一點點倒入清水調(diào)勻,調(diào)成糯米漿;用紙巾把盤子擦一層薄油,然后把調(diào)勻的糯米漿倒入盤內(nèi)放蒸鍋上蒸15分鐘后取出稍微放涼;把花生粉倒入不粘鍋里用小火翻炒5分鐘至香,然后盛出加入20克白糖拌勻備用;把稍微放涼的糯米糕用剪刀剪成小塊在花生粉里,全身裹上花生粉即可盛盤食用。

刨湯

小雪前后,土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬,迎新年”民俗活動,給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”,是土家族的風俗習慣;在“殺年豬,迎新年”民俗活動中,用熱氣尚存的上等新鮮豬肉,精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”,很適合冬季養(yǎng)生食用。

殺年豬開宰年豬的嚎叫聲一出,客人們立刻放下自家的農(nóng)活,陸陸續(xù)續(xù)趕來。男客人幫助屠夫把一頭肥豬剝得白白凈凈,女客人幫廚,一時間農(nóng)舍炊煙繚繞,喜氣盈門。屠夫剛把年豬剝凈“凈邊”往案板上一擱,好客的主人就吩咐屠夫,砍下一塊足足5kg多的刀頭好肉做“刨湯肉”。轉(zhuǎn)眼功夫,排骨蘿卜、回鍋肉、腸肝肚肺、豬血旺,油亮香濃的“刨湯肉”菜肴擺滿了桌面。一頓豐盛幽趣的“刨湯肉”酒席,滿桌的酒席,清香四溢。

制作方法

材料:豬內(nèi)雜、糯米、豬血、辣椒、花椒、鹽粉、小腸、豬骨頭、肥肉、瘦肉、蘿卜、白菜、山泉水等。

做法:用豬內(nèi)雜,如肺、水油及部分肥肉、腦髓等剁細后拌以糯米飯、豬血及少量辣椒、花椒等香料調(diào)成醬狀,加上適量的鹽粉,再灌進洗凈的小腸,然后放入鍋中煮制而成。刨湯里再添些生豬血、豬骨頭、肥肉、瘦肉、蘿卜、白菜之類,用山泉水合鍋而煮,做成刨湯火鍋。三分豬血七分水,待到火鍋水沸時,刨湯那鮮美香濃致極的真味就出來了。

臘味

民間有:“冬臘風腌,蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降,天氣變得干燥,是加工臘肉的好時候。小雪節(jié)氣后,一些農(nóng)家開始動手做香腸、臘肉,把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來,等到春節(jié)時正好享受美食。很多地方都有冬季吃臘肉的習俗,尤其是南方城市,更是對臘味情有獨鐘。

小雪過后,香噴噴的臘肉臘腸成了餐桌上受歡迎的美味。制作美味的訣竅很簡單:首先,要把臘肉臘腸用水先煮一遍。其次,一定要用冷水下鍋煮。這樣才能讓水分緩慢地滲入肉的組織中,讓本來干癟的臘肉臘腸變得更加滋潤。

廣州人最喜歡用臘味來做臘味蘿卜糕、臘味煮香芋,還有臘腸炒蜜豆。在秋冬寒冷的天氣里,打開盛滿臘肉、臘腸的煲仔飯,飯香與肉香撲面而來,兩者融合得天衣無縫,溫暖香糯的煲仔飯就是最適合冬天的美味了。

食用臘肉等腌制食品時可適當配些富含維生素C的新鮮蔬菜水果,如青椒、苦瓜、橙子等,既降低了亞硝酸鹽的危害,又增加了菜的營養(yǎng)。

制作方法

材料:豬肋條肉(五花肉)5000克、鹽100克、白砂糖190克、大曲酒85克、醬油30克。

做法:修整、晾掛:選取豬肋條肉,修成長條狀,每塊重約170克,在上端刺一小洞,以便穿繩晾掛用。腌制:將各種調(diào)料混勻,浸泡腌肉條,時間8小時左右。烘烤:將肉條掛起,在烘烤爐內(nèi)烘烤約3天,烘房溫度50℃。如分幾層烘烤,其間要上下倒換。烘烤時切勿冒煙,最好使用木炭火烘烤,冷卻后即為成品。

曬魚干

小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前后來到臺灣海峽,另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆,肥到不見頭,是指在嘉義縣布袋一帶,到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。

制作方法

材料:魚、醬油、黃酒、白糖、味精、白酒等。

做法:先將魚去鱗片,然后用刀切去魚體上的鰭,沿胸鰭根部切去頭部。自胸部切口拉出魚的內(nèi)臟,然后用毛刷洗刷腹腔,去除血污和黑膜。之后切成若干段,加入適量的醬油、黃酒、白糖、味精、白酒,浸泡15-20分鐘。再將魚一段段取出依次放入米篩中,最后將它們放到太陽下曝曬。一般一個小時翻曬一次,一兩天就可以曬干。在曬的過程中,一定要注意魚肉是否已經(jīng)干了,如果還未完全曬干,就要再晾曬一些時間。

小雪養(yǎng)生注意事項

1、起居

在冬季,在早睡晚起,不要熬夜。起居要做好御寒保暖,防止感冒的發(fā)生。白天注意開窗通風。每天晚上要在10點上床,最好用熱水泡泡腳,并按摩足底的涌泉穴。

2、飲食

小雪節(jié)氣,宜吃溫性食物和益腎的食品。溫性食物有核桃、葡萄、栗子、雞、蝦、生姜、胡椒等;益腎食品有腰果、山藥、芡實、紫米粥、白果、核桃等。另外,要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。

就是說,要遠“三白”:糖、鹽、豬油;還要近“三黑”:第一個是木耳,第二個叫紫菜、還有一個是紫米,三個黑的對人比較好,這就是養(yǎng)生專家推薦的所謂:遠“三白”,近“三黑”。

3、運動

小雪節(jié)氣中,天氣時常是陰冷晦暗,綠色植被和紅色花卉減少,此時人們的心情也會受其影響,特別容易引發(fā)抑郁癥,所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài),保持樂觀,經(jīng)常參加一些戶外活動以增強體質(zhì)。

4、穴位

小雪時節(jié),人體疾病在經(jīng)絡(luò)方面的表現(xiàn)多為足厥陰肝經(jīng)的病變。肝之經(jīng)脈起于足大趾,沿足背內(nèi)踝前緣上行,在內(nèi)踝上八寸處交處出足太陰脾經(jīng)后,過膝、繞陰器、至小腹、人腹、挾胃、屬肝、絡(luò)膽、上膈、過脅肋、沿喉嚨,進入鼻內(nèi)竅,上行連目系,出于額,上行與督脈交會。其支脈從目系分出,下行于頰里,環(huán)繞口唇;另有支脈從肝分出,上貫膈,注肺中,交于手太陰肺經(jīng)。

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