2023最應(yīng)時(shí)的小滿(mǎn)節(jié)氣養(yǎng)生茶有哪些

小滿(mǎn)節(jié)氣，人們?cè)谶@個(gè)時(shí)候可能更真切地感受到夏天來(lái)臨的腳步，此時(shí)降雨增多，那你知道有哪些呢?下面是小編給大家推薦的2023最應(yīng)時(shí)的小滿(mǎn)節(jié)氣養(yǎng)生茶有哪些。歡迎大家來(lái)閱讀。

最應(yīng)時(shí)的小滿(mǎn)節(jié)氣養(yǎng)生茶有哪些

藿香清熱茶

主要成分：鮮藿香、佩蘭、荷葉、竹葉、薄荷、蘆根、石斛七味各3克。

沖泡方法：洗凈切碎塊，沸水沖泡，濾出后當(dāng)茶飲。

產(chǎn)品功效：此茶具有清熱祛濕、健脾養(yǎng)胃、生津止渴、預(yù)防中暑的功效。

鮮藿香味辛;性微溫;功效祛暑解表;化濕和胃;佩蘭味辛、性平;功效解暑化濕，辟穢和中;荷葉味微苦、性微溫平;功效清熱解暑，升發(fā)清陽(yáng)，涼血止血;竹葉味甘淡、性寒;功效清熱除煩，生津利尿;薄荷辛、涼;疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣;蘆根甘、寒;功能清熱生津，除煩，止嘔，利尿;石斛：微寒;甘;功效益胃生津，滋陰清熱。

桔荷瘦身茶

成分：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。

制法：將所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分鐘，去渣飲汁，溫服。

功效：強(qiáng)健脾臟、化體脂、降脂減肥。

和胃調(diào)脾茶

成分：白術(shù)3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。

制法：用上藥前五味的煎煮液400ml，沖泡花茶飲用，沖飲至味淡。

功效：除濕導(dǎo)滯，調(diào)和脾胃。

主治：脾胃失調(diào)而致胃脘脹滿(mǎn)、納呆食滯。

健胃消食茶

成分：谷芽5g、花茶3g。

制法：用250ml水煎煮谷芽至水沸后，沖泡茶飲用。

功效：健脾開(kāi)胃，和中消食。

主治：宿食不化，脹滿(mǎn)泄瀉、不思飲食。

神曲枳砂茶

組成：神曲5g、枳實(shí)3g、砂仁3g、白術(shù)3g、人參2g、花茶3g。

制法：用350ml水煎煮神曲、枳實(shí)、砂仁、白術(shù)、人參至水沸后，泡茶飲用。也可直接沖飲。

功效：健脾益氣，消食和胃。

主治：脾胃氣虛，飲食不化。

益脾健胃茶

成分：炒黨參15克，炒白術(shù)12克，炒麥芽20克，炒陳皮9克。

制法：上方研成粗末(不研亦可)，用作1日量。置熱水瓶中，用沸水適量沖服，蓋悶20～30分鐘，頻頻飲用，至晚飲盡。

主治：脾虛運(yùn)化不良，納谷不香，或有胃院悶而不舒者;經(jīng)胃鏡檢查，有慢性淺表性胃炎，納谷欠佳，胃院微脹而不適者。

清熱健胃三仙茶

成分：焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麥芽)各4。5克，枳殼(炒焦)4。5克，廣陳皮3克，酒黃連2。5克，細(xì)生地9克，甘菊9克，鮮蘆根2克(切碎)，竹葉2。5克。

制法：煎水。代茶飲。

功效：清胃生津，解胃熱煩渴，消食健胃，適用于酒宴之后，過(guò)食油膩，胃熱食滯等。

健胃蕎麥茶

成分：蕎麥1錢(qián)，黃芪5錢(qián)。

制法：將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。功效：此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進(jìn)脾胃運(yùn)作、增加食欲。

小滿(mǎn)時(shí)候這些東西不能吃

一、不要過(guò)量進(jìn)食生冷食物

進(jìn)入小滿(mǎn)后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛(ài)用冷飲消暑降溫，但冷飲過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等病癥。此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機(jī)能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現(xiàn)此種情況。因此，飲食方面要注意避免過(guò)量進(jìn)食生冷食物。

二、少吃辛辣肥膩、生濕助濕的食物

小滿(mǎn)過(guò)后，雨水漸多，空氣滋潮濕熱，皮膚蘊(yùn)濕生熱，容易引起風(fēng)疹、風(fēng)濕疹、汗斑、濕疹、濕性皮膚病、足癬等，《金匱要略·中風(fēng)歷節(jié)篇》說(shuō)：“邪氣中經(jīng)，則身癢而癮疹”。所以在飲食方面要少吃辛辣肥膩、生濕助濕的食物。

因此，諸如動(dòng)物脂肪、海腥魚(yú)類(lèi)、酸澀辛辣、性屬溫?zé)嶂鹬芳坝图逖局?，如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚(yú)、蝦、蟹各種海鮮發(fā)物、牛、羊、狗、鵝肉此類(lèi)的美味，要在小滿(mǎn)節(jié)后適當(dāng)節(jié)制攝取，避免誘發(fā)各種皮膚病，從源頭做到“防熱防濕”，“未病先防”。

三、少吃羊肉串、火鍋、燒烤類(lèi)食物

小滿(mǎn)到來(lái)，相信大家已經(jīng)感到炎熱夏天的到來(lái)。這時(shí)，三五個(gè)朋友相約吃大排檔、羊肉串、火鍋等可謂吃的熱火朝天，興致盎然，然后幾瓶冰鎮(zhèn)啤酒下肚，直呼爽歪歪。然而，這是一種很不衛(wèi)生、極不健康的飲食方式。

正如前述，油煎熏烤、牛羊蝦蟹發(fā)物本是高熱量、溫?zé)嶂鹬?，容易引起腸胃積熱，而冰鎮(zhèn)啤酒刺激腸胃，正邪相侵，容易引起脾胃不和，導(dǎo)致腸胃不適、腹瀉等腸胃疾病的發(fā)生。

當(dāng)然，路邊的燒烤和觥籌交錯(cuò)聲總會(huì)不自覺(jué)地吸引你的腳步。如果實(shí)在禁不住這些所謂美味的誘惑，那但坐無(wú)妨，適當(dāng)飲食，滿(mǎn)足下味蕾也未嘗不可。但要注意下你所食用的肉菜是否新鮮，有無(wú)異味，最重要的是，你吃的是否是真的牛羊肉?近年來(lái)的新聞里到處是老鼠肉冒充牛羊肉、人工合成牛羊肉的報(bào)道，也許就發(fā)生你身邊，所以不得不注意。

小滿(mǎn)出生的人命運(yùn)如何

對(duì)小滿(mǎn)節(jié)氣出生的喜水命者，豬年和鼠年是他們的幸運(yùn)年;每年從立冬開(kāi)始到小寒前的亥月和子月，是他們的幸運(yùn)月;而每月凡是屬豬、屬鼠為吉日的這一天，是他們的幸運(yùn)日，反之屬豬、屬鼠為兇日的這一天，也是他們的兇日。另外，每天凌晨的子時(shí)、下午申時(shí)到酉時(shí)、晚上亥時(shí)，則是他們的幸運(yùn)時(shí)。

小滿(mǎn)節(jié)氣出生的人喜水，需要水的幫助與扶持，故而凡是命理五行水旺的人，就是他們的貴人。他們喜歡刺激和變化，不墨守成規(guī)，喜歡創(chuàng)新發(fā)展、甚至喜新厭舊，因此他們雖然重感情但是也好色，艷遇往往發(fā)生在他們身上。

同時(shí)，小滿(mǎn)節(jié)氣出生之人有時(shí)可能稍嫌敏感，他們愛(ài)打抱不平，甚至為朋友和自己所愛(ài)的人兩肋插刀也在所不惜，比較講義氣;他們經(jīng)常是我行我素，有時(shí)不在乎他人說(shuō)什么，但卻在乎被人欺騙。另外，他們?cè)诠ぷ魃想m然不是那么勤懇努力，但會(huì)時(shí)常閃現(xiàn)創(chuàng)造性的火花，常讓人有耳目一新之感。

而從節(jié)氣文化上講，小滿(mǎn)時(shí)節(jié)在我國(guó)大部分地區(qū)正是春末夏初，夏日風(fēng)光旖旎，風(fēng)物清新，令人舒心，而傳統(tǒng)上說(shuō)“小滿(mǎn)小滿(mǎn)，小得盈滿(mǎn)”，正是國(guó)人推崇的“萬(wàn)事萬(wàn)物只要稍得盈滿(mǎn)，不要太滿(mǎn)”的思想，滿(mǎn)則溢，滿(mǎn)招損，故而小滿(mǎn)剛剛好，有這樣的好寓意，也因此小滿(mǎn)會(huì)成為人們中意的好名字。