在一些地方還有腌制臘肉的習(xí)俗。人們會(huì)在小寒時(shí)節(jié)腌制一些豬肉或雞肉等肉類食品，以備用于春節(jié)期間的祭祀和食用。另外，小寒也是一年中較為重要的養(yǎng)生時(shí)節(jié)。

1月6日4時(shí)49分小寒

1月6日4時(shí)49分我們將正式迎來(lái)小寒節(jié)氣。

標(biāo)志著一年中最冷的日子要到了。

小寒節(jié)氣期間，天氣寒冷，感冒、關(guān)節(jié)痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發(fā)病，保暖是第一要?jiǎng)?wù)。尤其要注意頭部保暖，外出記得戴帽子，肩頸部、腳部等易受涼的部位也要倍加呵護(hù)。

“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”小寒時(shí)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)，能夠增強(qiáng)身體御寒能力，但運(yùn)動(dòng)要注意適度，不要練到大汗淋漓，鍛煉后要及時(shí)穿衣，避免受寒。

小寒氣溫特點(diǎn)

小寒時(shí)節(jié)，北京的平均氣溫一般在一5℃上下，極端最低溫度在—15℃以下;中國(guó)東北北部地區(qū)，這時(shí)的平均氣溫在—30℃左右，極端最低氣溫可低達(dá)—50℃以下，午后最高氣溫平均也不過(guò)—20℃，真是一個(gè)冰雕玉琢的世界。到秦嶺、淮河一線平均氣溫則在0℃左右，此線以南已經(jīng)沒(méi)有季節(jié)性的凍土，冬作物也沒(méi)有明顯的越冬期。這時(shí)的江南地區(qū)平均氣溫一般在5℃上下，雖然田野里仍是充滿生機(jī)，但亦時(shí)有冷空氣南下，造成一定危害。