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2024小寒是幾月幾號

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2024小寒是幾月幾號?

小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思,它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣,都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。下面是小編為大家整理的小寒節(jié)氣時間2024,僅供參考,喜歡可以收藏分享一下喲!

2024小寒是幾月幾號

2024小寒是幾月幾號

2024小寒具體時間是2024年1月6日04:49:09,星期六,農(nóng)歷十一月廿五。

小寒適宜吃什么?

1、日常飲食可選擇高熱量、性偏溫的食物,如芝麻、栗子、牛奶等。

2、這個季節(jié)的養(yǎng)生原則是斂藏精氣,固本扶元,以“防寒補腎”為主,進補食物可選擇栗子、大棗、桂圓肉、淮山、蓮子、枸杞等。但體質(zhì)偏熱、偏實及容易上火者,則注意涼熱的合理搭配。

3、常飲梨水可以滋陰生津,潤燥止咳,防止天氣干燥導致的口干、咽干;還可以煮蘿卜水飲用(最好是白蘿卜),可以理氣健脾、清熱利尿,同時有促進消化之功。

小寒禁忌吃什么?

1、少食性寒涼的中藥,如金銀花、薄荷、西洋參等,以免傷脾胃陽氣。

2、切忌各種黏硬,生冷瓜果、冰淇淋、冰凍飲料等。

3、忌各種寒涼食物,如綠豆、綠豆芽、柿子等。

在此提醒大家,適宜的食物并不是天天吃、頓頓吃,不適宜的食物也并非一點兒也不吃,要掌握“適度”。

小寒代表寓意:開始進入一年中最寒冷的日子

小寒在每年的1月5日或6日,此時太陽黃經(jīng)為285度。小寒時節(jié)的到來,意味著我國開始進入一年中最寒冷的日子。俗話說,冷氣積久而寒。小寒是第23個節(jié)氣,在1月5-7日之間,太陽位于黃經(jīng)285度。進入小寒之后,我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段?!对铝钇呤蚣狻分姓f:“十二月節(jié),月初寒尚小,故云。月半則大矣?!本褪钦f,此時,天氣寒冷,大冷還未到達極點,所以稱為小寒。

小寒節(jié)氣冷空氣降溫過程頻繁,但達到寒潮標準的并不多。俗話說,“冷在三九”,“三九”多在1月9日至17日,也恰在小寒節(jié)氣內(nèi)。但這只是一般規(guī)律,少數(shù)年份大寒也可能比小寒冷。在北方,如北京,小寒的平均氣溫一般在-5℃上下,極端最低溫度在-15℃以下;我國東北北部地區(qū),這時的平均氣溫在-30℃左右,極端最低氣溫可低達-50℃以毛午后最高氣溫平均也不過-20℃,真是一個冰雕玉琢的世界。黑龍江、內(nèi)蒙古和新疆45度以北的地區(qū)及藏北高原,平均氣溫在-20℃以下,都是一派嚴冬的'景象。

小寒節(jié)氣的物候特點

我國古人將小寒時節(jié)的十五天分為三候:一候雁北鄉(xiāng);二候鵲始巢;三候雉始雊。

小寒節(jié)氣時雖然溫度低,但是陽氣已經(jīng)開始生發(fā)了,大雁順陰陽而向北遷移。此時北方到處可見到喜鵲,它們感知到陽氣的生發(fā),開始筑巢?!帮綦g”的“雊”為鳴叫的意思,野雞感知到了陽氣的滋長開始發(fā)出鳴叫。

小寒雖然寒冷,但美不勝收的“二十番花信風”就是從小寒時節(jié)的一朵梅花開始的。小寒節(jié)氣的花信風為:一候梅花、二候山茶、三候水仙。三種花在小寒時節(jié)相繼開放。

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