小寒時節(jié)的寒冷并未阻礙一些耐寒植物的生長，二十四番風(fēng)信花中的前三信開放了，“一信梅花開”，梅花因其在臘月開放。所以又稱臘梅。以下是小編為大家整理的小寒節(jié)氣的特點和時令食物，希望能給各位提供幫助!

小寒有什么節(jié)氣特點

全國溫度大幅下降

當(dāng)太陽黃經(jīng)達285度時，小寒節(jié)氣開始。寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。

中國隆冬最冷的地區(qū)是黑龍江北部，最低氣溫在可達零下40℃左右，天寒地凍，滴水成冰。

小寒時北京的平均氣溫一般在一5℃上下，極端最低溫度在—15℃以下;東北北部地區(qū)，這時的平均氣溫在—30℃左右，極端最低氣溫可低達—50℃以下，午后最高氣溫平均也不過—20℃。黑龍江、內(nèi)蒙古和新疆45°N以北的地區(qū)及藏北高原，平均氣溫在—20℃上下，40°N附近的河套以西地區(qū)平均氣溫在—10℃上下。到秦嶺、淮河一線平均氣溫則在0℃左右，此線以南已經(jīng)沒有季節(jié)性的凍土，冬作物也沒有明顯的越冬期。這時的江南地區(qū)平均氣溫一般在5℃上下，雖然田野里仍是充滿生機，但亦時有冷空氣南下，造成一定危害。

南方常有冰凍

中國南方地區(qū)冬暖顯著，隆冬1月，霜雪交侵，常有冰凍，最低氣溫在零下10℃左右。而華南北部最低氣溫卻很少低于零下5℃，華南南部0℃以下的低溫更不多見。

華南冬季最低氣溫不低，有利于生產(chǎn)，也適宜發(fā)展多種經(jīng)營?！笆苊贿w，生南國兮”的柑桔，生長一般要求最低氣溫不低于零下5℃、年溫高于15℃，華南內(nèi)絕大多數(shù)地區(qū)都能滿足，副熱帶植物也幾乎應(yīng)有盡有。只所以如此，得天獨厚的氣候條件，應(yīng)當(dāng)是一個很重要的因素。

低海拔河谷地帶，則是中國南方大部分地區(qū)隆冬最暖的地方，1月平均氣溫在12℃左右，只有很少年份可能出現(xiàn)0℃以下的低溫。加之逆溫效應(yīng)十分顯著，所以香蕉、芒果等熱帶水果能夠良好生長。

處于“三九天”期間

俗話說，“冷在三九”?！叭拧倍嘣?月9日至17日，也恰在小寒節(jié)氣內(nèi)。但這只是一般規(guī)律，少數(shù)年份大寒也可能比小寒冷。而人們記憶猶新的1975年冬，氣溫最低的節(jié)氣竟是大雪哩!

不過天氣并不完全靠節(jié)氣掌控，小寒冷不冷，關(guān)鍵還要看冷空氣的聲勢大不大。昨日的氣溫還算給小寒“面子”，北方該冷的大部分地區(qū)氣溫卻并沒有陡降，可昨日南方部分城市氣溫卻是達到了零下幾度。

小寒節(jié)氣，人們還要注意氣象臺對強冷空氣的預(yù)報，預(yù)防大風(fēng)降溫和雨雪天氣對春運的影響，注意防寒防凍。

小寒節(jié)氣吃什么時令食物

菜飯

古代人非常在意小寒節(jié)氣時的補冬文化，菜飯是一種營養(yǎng)均衡的食物，里面有肉片、蔬菜、五谷雜糧，口感獨特、營養(yǎng)全面，一般人皆可食用，南京人尤其喜歡吃。

菜飯的內(nèi)容并不相同，有用矮腳黃青菜與咸肉片、香腸片或是板鴨丁，再剁上一些生姜粒與糯米一起煮的，十分香鮮可口。其中矮腳黃、香腸、板鴨都是南京的著名特產(chǎn)，可謂是真正的“南京菜飯”，甚至可與臘八粥相媲美。

糯米飯

廣東人格外注重養(yǎng)生，小寒節(jié)氣時，雖然廣東的溫度不低，但是補冬的養(yǎng)生觀念還是緊隨大眾，廣東人習(xí)慣在小寒節(jié)氣的早上吃一些糯米飯，而且會在里面加入臘肉、臘腸、花生米、碎蔥白，拌在一起吃，糯米飯寓意溫暖，從年頭到年尾都暖乎乎。

因為糯米比大米含糖量高，食用后全身感覺暖和，利于驅(qū)寒。中醫(yī)理論上來說，糯米有補中益氣的功效，在寒冷的季節(jié)吃糯米飯最適宜。

黃芽菜

小寒節(jié)氣時，時令放蔬菜有很多，黃芽菜就是其中的一種，而且黃芽菜的制作方式簡單，一般人皆可制作，據(jù)《津門雜記》記載，天津地區(qū)舊時有小寒吃黃芽菜的習(xí)俗。黃芽菜是天津特產(chǎn)，用白菜芽制作而成。

冬至后將白菜割去莖葉，只留菜心，離地二寸左右，以糞肥覆蓋，勿透氣，半月后取食，脆嫩無比，彌補冬日蔬菜的匱乏。

臘八粥

小寒節(jié)氣時，氣溫比較低，心靈手巧的中國人為了應(yīng)對寒冷的天氣，會在這一天食用一些臘八粥，臘八粥的原料就是五谷雜糧，五谷中富含維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物，食用后可以為身體補充能量，而且，臘八在小寒節(jié)氣前后，在這個時候吃一餐內(nèi)容如此豐富的熱粥，既能刺激食欲，又可以增加機體熱量，起到暖胃消寒的作用。

《燕京歲時記》中記載：“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以作點染?！?/p>

雞湯

雞肉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、煙酸、氨基酸等營養(yǎng)成分，小寒節(jié)氣補冬的時候不妨吃些雞湯，雞骨雞肉在文火的慢慢煲煮中，營養(yǎng)成分大多會溶入湯中，極易于人體吸收，是冬季補氣補血的進補佳品，可以促進身體的血液循環(huán)、促進新陳代謝、提升身體的免疫能力。

羊肉

小寒節(jié)氣時，溫度比較低，很容易受到風(fēng)寒的侵襲，身體中有充足的能量，身體才會溫暖，因此，小寒節(jié)氣時抵一件優(yōu)質(zhì)的羽絨服抵不過一碗熱氣騰騰的羊肉湯，肉是溫?zé)崾澄镏行詢r比最高的，如果用羊肉加點當(dāng)歸、山藥、胡蘿卜一起煮，加上大蔥和生姜調(diào)味，建議每周吃一次，不但不會上火，還可以暖暖地過個冬天。

大寒冷還是小寒冷

這個問題要具體情況具體分析。古人在二十四節(jié)氣中定出小寒大寒，是為了表明不同的寒冷程度。很多時候是小寒比大寒冷，但是也要區(qū)分地域，比如南北方。一般來說，南方的大寒比小寒冷。因為大寒的時候一般寒潮比較強烈，對南方的影響相對要大些。

古人在二十四節(jié)氣中定出小寒大寒，是為了表明不同的寒冷程度?！妒跁r通考天時》引《三禮義宗》：“大寒為中者，上形于小寒，故謂之。寒氣之逆極，故謂大寒?！蓖乃剂x，大寒應(yīng)該冷于小寒。但有的地方民間也有一種說法“小寒勝大寒”，也就是說小寒比大寒更加寒冷。

小寒跟大寒都是屬于冬天的節(jié)氣，是氣溫變得的過程。在我們的意識中，大寒應(yīng)該比小寒冷，實在自然中并不是這樣的，更多的時候是小寒比較冷，具體還要分區(qū)域，就像南北方的差距。根據(jù)我國長期以來的氣象記錄，在北方地區(qū)小寒節(jié)氣比大寒節(jié)氣冷;但對于南方大部地區(qū)來說，卻是大寒節(jié)氣要比小寒節(jié)氣更冷。據(jù)氣候數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我國北方大部一年中最冷的時間段是每年公歷的1月中旬(10日—20日);每年的小寒節(jié)氣從1月5—7日開始，一個節(jié)氣約15天，中旬恰在小寒節(jié)氣之內(nèi);因此，對北方大部地區(qū)來說，小寒的確冷于大寒。但對于南方大部地區(qū)來說，卻是大寒節(jié)氣時最冷;大寒節(jié)氣一般從1月20日(1月下旬)開始，1月下旬恰是南方一年中最冷的時候。

北方地區(qū)小寒更冷，是因地表“余熱”相對較少，至小寒時已釋放殆盡，而此時仍是晝短夜長，冷空氣強勁，使溫度降至最低。至大寒太陽光熱略增，所以溫度也略有提升。北方農(nóng)諺說：“小寒勝大寒，常見不稀罕。”證明這是很常見的現(xiàn)象。而南方地區(qū)地表相對較熱，其“余熱”至小寒節(jié)氣尚未完釋放完畢，故溫度未降至最低。至大寒則地表“余熱”散盡，天寒地凍，此時比小寒略多一點的太陽光熱也起不了多大作用，氣溫也就降至最低了。