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2022年霜降是哪一天

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每年當(dāng)冷空氣開始南下,深秋的景象愈發(fā)明顯之際,我們也差不多迎來了霜降。霜降作為二十四節(jié)氣之一,很多人對它的含義也是一知半解。下面是小編整理的2022年霜降是哪一天,希望能夠幫助到大家。

2022年霜降是哪一天

2022年霜降是2022年10月23日,星期日。

每年陽歷10月23日前后,太陽到達(dá)黃經(jīng)210度時為二十四節(jié)氣中的霜降。霜降是秋季的最后一個節(jié)氣,是秋季到冬季的過渡節(jié)氣。霜是秋晚地面上散熱很多,溫度驟然下降到0度以下,結(jié)霜的植物空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結(jié)形成細(xì)微的冰針,有的成為六角形的霜花,色白且結(jié)構(gòu)疏松。

根據(jù)《月令七十二候集解》記載,“九月中,氣肅而凝,露結(jié)為霜矣”。這里說的就是“霜降”,表示天氣逐漸變冷,露水凝結(jié)成霜。咱們古人把霜降也分為三候:一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲咸俯。意思就是說,霜降后,一候豺狼開始捕獲獵物,祭獸,以獸而祭天報本也;二候大地上的樹葉枯黃掉落;到了三候,這蟲子也全在洞中不動不食,垂下頭來進(jìn)入冬眠狀態(tài)中。

霜降的習(xí)俗

登山

登山,是這節(jié)氣的習(xí)俗之一。農(nóng)歷九月,是菊花盛開的季節(jié),在古人眼里,菊花可是有著不尋常的文化意義,一般被認(rèn)為是“延壽客”、不老草。古有“霜打菊花開”之說,所以登高山,賞菊花,也就成為了霜降這一節(jié)令的雅事。南朝梁代吳均的《續(xù)齊諧記》上有記載?!八抵畷r,唯此草盛茂”,因此菊被古人視為“候時之草”,成為生命力的象征。霜降時節(jié)正是秋菊盛開的時候,我國很多地方在這時要舉行菊花會,賞菊飲酒,以示對菊花的崇敬和愛戴。

而登高既可使肺的功能得到舒暢,同時登高極目遠(yuǎn)眺,心曠神怡、舒緩心情、賞心悅目,但也有講究。登高的時間要避開氣溫較低的早晨和傍晚;山上休息時,別坐在潮濕的地上和風(fēng)口處;出汗了您就稍松衣扣,別脫衣摘帽的,咱還得防止傷風(fēng)受寒的。下山也別走的太快,免得膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。

吃鴨子

吃鴨子也是這節(jié)氣的習(xí)俗。鴨子,可說是餐桌上的上乘肴饌,是人們進(jìn)補(bǔ)的優(yōu)良食品。尤其是當(dāng)年得新鴨子,養(yǎng)到秋后這時候,那肉質(zhì)壯嫩肥美,營養(yǎng)豐富,能及時補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。而且鴨肉性寒涼,特別適合體熱上火者食用,所以秋季潤燥,那得首選吃鴨肉。

鴨肉不但好吃,鴨子還渾身都是寶呢,除了咱北京有烤鴨、南京有鹽水鴨、杭州有老鴨煲等招牌美食,還有鴨血粉絲湯、毛血旺、香辣鴨脖等特色小吃。就是一碗清火老鴨湯,也能讓人既飽了口福又滋潤了身體。

霜降的含義

霜降是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣,也是秋季的最后一個節(jié)氣,它代表著即將進(jìn)入冬天,天氣漸冷,這時候晝夜的溫差是最大的,早晚較涼,中午較熱。隨著霜降的到來,許多地區(qū)開始出現(xiàn)深秋的景象,氣溫也開始驟降。不耐寒的農(nóng)作物已經(jīng)收獲或者即將停止生長,草木落黃,秋收冬種也完成了,辛勤了一年的勞動人民可以好好休息一下了,進(jìn)入儲備過冬的過程。我國古代也將霜降分為三候:一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蟄蟲咸俯,這意思是此時豺狼這類的動物為了過冬要開始捕獵了;樹葉花草都枯黃掉落了;那些需要冬眠的動物也藏進(jìn)了洞中不吃東西,進(jìn)入冬眠的狀態(tài)。

霜降有什么注意事項(xiàng)

霜降之后天氣轉(zhuǎn)冷,所以要做好御寒的準(zhǔn)備,注意保暖,早晚的時候多添置一件厚外套,晚上睡前也可以用熱水泡泡腳,促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán);飲食方面可以適量進(jìn)補(bǔ),因?yàn)榍锒容^干燥,可以選擇潤燥滋陰的食物,例如蘿卜、栗子、山藥、黑芝麻等;同時運(yùn)動方面也要堅持,秋高氣爽,適合登山、踢球、太極等運(yùn)動,運(yùn)動前要做好充分的準(zhǔn)備活動,舒展筋骨,不宜過度勞累,避免運(yùn)動傷害。

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