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2023立夏稱體重是什么意思

時間: 廣輝0 分享

2023立夏節(jié)氣稱體重是什么意思

又到了夏天,人們對于它的心情是比較復雜的,一方面是可以告別寒冷穿上輕快的夏裝了,喝上美味的冰鎮(zhèn)飲料,另一方面又害怕炎熱的天氣,下面是小編整理的2023立夏稱體重是什么意思,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

2023立夏稱體重是什么意思

立夏稱體重是什么意思

主要是流行于我國南方的一項習俗,據(jù)說每年到了立夏時節(jié),都會在家里中堂上或者天井里,掛一大秤,家中男女老小都可稱,但更多是稱小孩的體重。不過稱人也有一些講究,如稱時,秤錘不能向內(nèi)移,只能向外移,意即只能加重,不能減輕。又如,稱的時候如果斤數(shù)適九,報數(shù)時必須再加一斤,因九是盡頭數(shù),需再討一個吉利。這個活動其實是寄托了美好的寓意,希望一整年家人的身體都健康,強壯有活力。

立夏還有哪些風俗

迎夏:古時人們很重視這個節(jié)日,尤其是皇帝都會帶領臣子,穿上朱紅色的衣服到郊外舉行相關儀式迎接夏季的到來,在今天已經(jīng)很少見到了。

吃立夏蛋:到了這一天,人們水煮雞蛋,加入茶葉或者鹽等,煮熟了給老人小孩吃,據(jù)說可防止中暑,也會補充體力,顯得更加有精神。

食立夏飯:其種類有很多,比如烏米飯、豌豆糯米飯等,主料都是最平常的米飯,但因為加進了各種時令的料,變換出不同的顏色,也會引得人們食欲大開。

立夏節(jié)氣如何養(yǎng)生

在吃食方面,記住要以低脂低糖為主,因為此時是肝火旺盛的時候,要食用清淡的比較適宜,如白菜、苦瓜、絲瓜等,還有吃些富含維生素的應季水果也是極好的。還有一個重點是養(yǎng)心護肝,推薦杏仁、山核桃和花生等堅果,都有助于保護心臟。運動方面不能過量鍛煉,要尋找一些悠閑的方式,例如跳操、下棋或者釣魚,夏天到了適宜早上出門垂釣,陶冶身心,此時要注意心緒平衡,不能大起大落,應保持良好的心態(tài)。

立夏吃什么傳統(tǒng)美食

立夏蛋:這時候天氣晴暖并漸漸炎熱,許多人特別是小孩會有身體疲勞四肢無力的感覺,食欲減退逐漸消瘦,稱之為“疰夏”。吃了水煮的雞蛋據(jù)說勁頭就會足,充滿活力了。

喝粥:民間有吃粥的習俗,這天喝立夏粥傳說可保一年平平安安、無病無災,不過最主要的功效是營養(yǎng)又健康,通常會用一些粗糧熬成。

飲七家茶:是指各家?guī)Я税准盒潞姹汉玫牟枞~,混合后烹煮或泡成一大壺茶,再由大家歡聚一堂共飲。

立夏吃蠶豆的含義

在江蘇一帶,有吃這種食物的習俗,通常會和大米放在一起煮,寓意吃了身體健康,五谷豐登。蠶豆在古籍《農(nóng)書》中有記載:“百谷之中最為先登之物,蒸煮皆可食,代飯充饑”。這跟當?shù)氐沫h(huán)境有關,因為那里是咸田,即土質(zhì)含有鹽堿,所以地里種植的不是蠶豆就是棉花。在每年五月份蠶豆成熟季節(jié),許多人家拿它當菜又當飯。

還有哪些美食

1.嘗三鮮:都是按照各地的應季養(yǎng)生食物組合而成,主要有“地三鮮”、“樹三鮮”和“水三鮮”。地三鮮即蠶豆、莧菜、黃瓜,或者是莧菜、蠶豆、蒜苗。樹三鮮包括櫻桃、枇杷、杏子,或者是青梅、杏子、櫻桃。水三鮮即海螺、河豚、鰣魚,或者是鰣魚、鯧魚、黃魚。

2.七家茶:夏季比較炎熱,喝茶有益于解渴,調(diào)節(jié)身體平衡,到了節(jié)日當天有些人家會向各個人家討要茶葉,烹制而成,一起飲用,常見的種類有龍井和綠茶等。

3.立夏蛋:每到這個時節(jié),小孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋,據(jù)說可避免疰夏和防止中暑,主要做法是將雞蛋水煮,加入鹽和茶葉等,吃起來特別美味。

立夏養(yǎng)生注意事項

首先要作息規(guī)律,可以遵循晝長夜短的自然變化,晚一點睡覺,但白天要適當午睡,保持充足的精神。其次要適當運動,不過夏天天氣炎熱,容易出汗,帶走身體的能量,不宜過度鍛煉。最后一點此時肝火較旺,應多吃清淡食物,還有赤色或苦味食物,以養(yǎng)心安神,如小棗、蓮子、百合等。

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