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立秋代表秋天的開始嗎

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立秋代表秋天的開始嗎_立秋節(jié)氣有什么講究

據(jù)《月令七十二候集解》:“秋,揪也,物于此而揪斂也”。立秋不僅預(yù)示著炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨。下面是小編為大家整理的立秋代表秋天的開始嗎,希望對您有所幫助!

立秋代表秋天的開始嗎

立秋代表秋天的開始嗎

立秋,是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣,每年8月7、8或9日立秋?!扒铩本褪侵甘钊鰜恚馕吨锾斓拈_始。到了立秋,梧桐樹必定開始落葉,因此才有“落一葉而知秋”的成語。從文字角度來看,“秋”字由禾與火字組成,是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一個節(jié)氣,而秋季又是由熱轉(zhuǎn)涼,再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)。

其實,按氣候?qū)W劃分季節(jié)的標(biāo)準(zhǔn),下半年日平均氣溫穩(wěn)定降至22℃以下為秋季的開始,除長年皆冬和春秋相連無夏區(qū)外,中國很少有在“立秋”就進(jìn)入秋季的地區(qū)。

立秋就是夏去秋來的意思。24節(jié)氣之一,立秋一般預(yù)示著炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨?!傲⑶铩币坏?,梧桐樹便開始落葉,成語“一葉知秋”就是這么來的。

立秋一般預(yù)示著炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨。立秋后雖然一時暑氣難消,還有“秋老虎”的余威,立秋又稱交秋,但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。由于全國各地氣候不同,秋季開始時間也不一致。

立秋節(jié)氣有什么講究

1、立秋有什么講究之宜祛暑滋陰

立秋之后,晝夜溫差加大,在飲食上應(yīng)堅持祛暑清熱,多食用一些滋陰潤肺的食物。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,秋季燥氣上升,易傷津液,因此,在飲食上應(yīng)以滋陰潤肺為宜,可適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物,以益胃生津。另外,多吃豆類等食物,少吃油膩厚味之物。

2、立秋有什么講究之調(diào)理脾胃

實際上立秋后很長一段時間,氣溫還是較高的,空氣濕度也較大。再經(jīng)過苦夏的煎熬,很多人脾胃往往很虛,在這樣的氣候條件下,調(diào)理脾胃應(yīng)該側(cè)重于清熱、利濕、健脾,以使體內(nèi)的濕熱之邪從小便排出,促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)。

脾虛的人常常食欲不振、肢體倦怠、面色萎黃,秋天不妨適度吃點健康和胃的食物,以促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù),如芡實、山藥等。經(jīng)過一個夏天后,人們的身體消耗很大,特別是一些老年人,大多脾胃虛寒。因此,在選擇食物時,不宜過于寒涼,如西瓜、梨、黃瓜等,要少吃。

3、立秋有什么講究之心理調(diào)適

立秋了,意味著秋天的開始。立秋后雖然悶熱的暑氣依然存在,但人們一早一晚的感覺好多了。尤其是昨晚的一場細(xì)雨更是給人們帶來了秋的涼意,俗話說“一場秋雨一場寒”。的確晝夜溫差的展開,會使人體新陳代謝和生理機(jī)能都受到抑制,導(dǎo)致機(jī)體功能紊亂,進(jìn)而使情緒低落,注意力難以集中,甚至還會出現(xiàn)心里煩躁、多夢、失眠等一系列癥狀,即人們通常所說的“低溫抑郁癥”。

立秋的南方習(xí)俗

咬秋

咬秋,又稱“啃秋”。主要指的是吃西瓜。夏末秋初,西瓜逐漸減少,因此變得格外珍稀,并且有“秋后的西瓜不保甜”的說法,也就是說,立了秋后的西瓜,就不像夏天時那樣甘甜爽口了,所以要趕緊多吃幾口西瓜,以表達(dá)惜別之意。據(jù)說立秋吃西瓜有預(yù)防腹瀉的功效。

巾秋膘

夏季天氣炎熱,人們大都食欲不振容易消瘦。所以一進(jìn)立秋,人們就懸秤稱人,和立夏日所秤之?dāng)?shù)相比較。一般情況下,人們的體重都是有所折輕的。這時候,人們就開始秋補(bǔ)了,狠狠惡補(bǔ)一番,“以肉貼膘”。

立秋的北方習(xí)俗

吃餃子

在北方常見的是吃餃子。為了彌補(bǔ)夏天的損失,首當(dāng)其沖選擇肉類。所以,在這一天到來的時候,北方人會做最愛的餃子。而且,餃子還有和諧安康的寓意。在立秋當(dāng)天吃餃子是最合適不過的了。

撈面

還有的地方會做面條,“撈面”。這種面食也是北方人都喜歡吃的、屬于家常便飯類的。把面條煮熟之后,澆點蒜汁,如果喜歡吃涼的話,還可以在面條端上桌之前,提前過一遍涼水,這樣吃起來涼涼的更加爽口。這種飯在我看來,跟秋天的風(fēng)簡直是絕配。

立秋諺語

立秋之日涼風(fēng)至。

立秋過后,還有‘(秋)老虎’在一頭。

立秋下雨人歡樂,處暑下雨萬人愁。

立秋響雷,百日見霜。

立秋無雨秋干熱,立秋有雨秋落落。立秋晴一日,農(nóng)夫不用力。

七月秋樣樣收,六月秋樣樣丟。

立秋無雨是空秋,萬物歷來一半收。

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