2023年立秋期間適合喝什么茶

立秋的時(shí)候，其實(shí)部分地區(qū)會(huì)有預(yù)卜天氣涼熱之俗，還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風(fēng)俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風(fēng)俗。下面是小編為大家整理的立秋期間適合喝什么茶，希望對(duì)您有所幫助!

立秋期間適合喝什么茶

1、小青柑

秋季容易“耗氣傷津”，最容易導(dǎo)致“耗氣傷津”器官就是肺臟，如果養(yǎng)不好肺，就容易出現(xiàn)腸道類(lèi)和呼吸類(lèi)疾病。所以要遠(yuǎn)離秋燥，預(yù)防這兩類(lèi)疾病，一定要注意滋陰潤(rùn)肺。

養(yǎng)肺茶便是小青柑了，陳皮本身性微溫，具有滋陰潤(rùn)肺、理肝氣的功效，而青柑中的熟普也非常溫和，健脾養(yǎng)胃;小青柑表面的“白霜”——柑油晶更是具有滋潤(rùn)肺部的功能。

另外，秋天來(lái)了，人的心情容易因干燥的天氣而變得煩躁，而小青柑的氣味辛香濃烈卻不膩人，讓人聞了提神醒腦、肺部通透、心情愉悅。

2、普洱熟茶

立秋的季節(jié)也非常建議大家喝普洱熟茶。秋日里天氣干燥，人也易燥熱、產(chǎn)生火氣，而熟普的茶性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱熟茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱熟茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，在秋天飲用普洱熟茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃、暖胃的作用。

3、青茶(烏龍茶)

俗話說(shuō)：“春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶”，秋天適合喝青茶，青茶即烏龍茶。因?yàn)榱⑶镏笥酂嵛聪?，空氣干燥、天氣涼爽、人體的津液還沒(méi)有恢復(fù)平衡。而烏龍茶溫?zé)徇m中，不寒不熱，能夠潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、清楚體內(nèi)積熱，從而到達(dá)清燥生津的功效。

可以選擇清香型的阿里山高山茶和福建的鐵觀音等，或是武夷巖茶及鳳凰單叢等濃香型烏龍茶。烏龍茶常帶花果香和甜香，無(wú)論是聞起來(lái)還是喝起來(lái)都讓人沉醉。但飲烏龍茶需注意不宜飲放涼之后的茶湯。

立秋的南方習(xí)俗

咬秋

咬秋，又稱(chēng)“啃秋”。主要指的是吃西瓜。夏末秋初，西瓜逐漸減少，因此變得格外珍稀，并且有“秋后的西瓜不保甜”的說(shuō)法，也就是說(shuō)，立了秋后的西瓜，就不像夏天時(shí)那樣甘甜爽口了，所以要趕緊多吃幾口西瓜，以表達(dá)惜別之意。據(jù)說(shuō)立秋吃西瓜有預(yù)防腹瀉的功效。

巾秋膘

夏季天氣炎熱，人們大都食欲不振容易消瘦。所以一進(jìn)立秋，人們就懸秤稱(chēng)人，和立夏日所秤之?dāng)?shù)相比較。一般情況下，人們的體重都是有所折輕的。這時(shí)候，人們就開(kāi)始秋補(bǔ)了，狠狠惡補(bǔ)一番，“以肉貼膘”。

立秋的北方習(xí)俗

吃餃子

在北方常見(jiàn)的是吃餃子。為了彌補(bǔ)夏天的損失，首當(dāng)其沖選擇肉類(lèi)。所以，在這一天到來(lái)的時(shí)候，北方人會(huì)做最?lèi)?ài)的餃子。而且，餃子還有和諧安康的寓意。在立秋當(dāng)天吃餃子是最合適不過(guò)的了。

撈面

還有的地方會(huì)做面條，“撈面”。這種面食也是北方人都喜歡吃的、屬于家常便飯類(lèi)的。把面條煮熟之后，澆點(diǎn)蒜汁，如果喜歡吃涼的話，還可以在面條端上桌之前，提前過(guò)一遍涼水，這樣吃起來(lái)涼涼的更加爽口。這種飯?jiān)谖铱磥?lái)，跟秋天的風(fēng)簡(jiǎn)直是絕配。

立秋節(jié)氣的含義

每當(dāng)?shù)搅肆⑶锕?jié)氣就代表著夏天馬上就要過(guò)去了，秋天將來(lái)臨。立秋后雖然一時(shí)暑氣難消，還有“秋老虎” 的余威，但總的趨勢(shì)是天氣逐漸涼爽?！傲⑶铩钡搅?，但并不是秋天的氣候已經(jīng)到來(lái)了。劃分氣候季節(jié)要根據(jù)“候平均溫度”，即當(dāng)?shù)剡B續(xù)5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時(shí)節(jié)。中國(guó)地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時(shí)大部分地區(qū)仍未進(jìn)入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋后第3日。尤其是中國(guó)南方此節(jié)氣內(nèi)還是夏暑之時(shí)，同時(shí)由于臺(tái)風(fēng)雨季節(jié)漸去了，氣溫更酷熱，中國(guó)醫(yī)學(xué)也對(duì)從立秋起至秋分前這段日子稱(chēng)之為“長(zhǎng)夏”，也就是說(shuō)立秋之后還會(huì)熱一段時(shí)間。

立秋節(jié)氣后是秋天嗎

立秋節(jié)氣后并不代表已經(jīng)是秋天。立秋到了，并不是秋天的氣候已經(jīng)到來(lái)了。劃分氣候季節(jié)要根據(jù)“候平均溫度”，即當(dāng)?shù)剡B續(xù)5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時(shí)節(jié)。中國(guó)地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時(shí)大部分地區(qū)仍未進(jìn)入秋天氣候，所以立秋之后還是會(huì)熱一段時(shí)間的。