2022立秋過(guò)后幾天是涼天
2022最新立秋過(guò)后幾天是涼天
進(jìn)入秋季后，由夏季的多雨濕熱過(guò)渡向秋季少雨干燥氣候。在自然界中，陰陽(yáng)之氣開(kāi)始轉(zhuǎn)變，萬(wàn)物隨陽(yáng)氣下沉而逐漸蕭落。以下是小編整理的2022最新立秋過(guò)后幾天是涼天，歡迎大家借鑒與參考!
立秋過(guò)后幾天是涼天
一般秋老虎過(guò)去后就會(huì)逐漸變得涼快了。
立秋時(shí)，早晚天氣會(huì)逐漸變涼，但盛夏余熱未消，全國(guó)大部分地區(qū)還是處于炎熱的天氣中，我們將立秋后的連續(xù)性高溫天氣稱之為“秋老虎”，“秋老虎”過(guò)后，氣溫就會(huì)穩(wěn)步下降，逐步進(jìn)入深秋了。
立秋過(guò)后吃三瓜
第一種：絲瓜，清香通便、祛風(fēng)化痰
中醫(yī)認(rèn)為絲瓜性寒、味甘，入肝、胃經(jīng)，具有消暑利腸、祛風(fēng)化痰、涼血解毒的功效。除此之外，如出現(xiàn)痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴等也不妨試試食用絲瓜來(lái)輔助治療。
絲瓜不管是燉著吃、煲湯喝、還是蒜蓉清蒸都可以，即使烹飪以后，絲瓜的清香味也很足，而且還有利尿涼血、解毒通便的作用。
第二種：瓠瓜，清熱開(kāi)胃
北方人習(xí)慣用瓠瓜來(lái)做餃子餡，跟豬肉或羊肉一起攪拌后包餃子、包包子。瓠瓜中特有的鮮香，與肉混合后很是美味。
瓠瓜性平，有利水消腫、止渴除煩、通淋散結(jié)的功效。初秋氣溫仍較高，很多人胃口不好，將肉類和瓠瓜一起做菜，保證了蔬菜的攝入，也增加了蛋白質(zhì)的攝入。
瓠瓜中胡蘿卜素含量較高，能起到一定的抗氧化作用。另外，其中還有胰蛋白酶抑制劑，對(duì)胰蛋白酶有抑制作用，能起到一定的降糖作用。
第三種：冬瓜，補(bǔ)充水分、促進(jìn)食欲
冬瓜的含水量在蔬菜中遙遙領(lǐng)先，高達(dá)96%!這就是說(shuō)，吃500克冬瓜，就等于喝了450毫升高質(zhì)量的水。所以三伏天多吃點(diǎn)冬瓜，可以起到清熱消暑和增進(jìn)食欲的作用。
冬瓜肉帶上皮一起煲湯是許多人在暑熱正盛時(shí)愛(ài)用的食譜。而且含有多種維生素及人體所需的微量元素，能夠調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。
立秋的由來(lái)
每年8月7日或8日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)135°時(shí)為立秋。立秋的“立”是開(kāi)始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時(shí)期。立秋表示暑去涼來(lái)，秋天開(kāi)始之意。是一個(gè)反映季節(jié)的節(jié)氣。
據(jù)《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預(yù)示著炎熱的夏天即將過(guò)去，秋天即將來(lái)臨。也表示草木開(kāi)始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。此時(shí)我國(guó)中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進(jìn)入重要生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期。古人把立秋當(dāng)作夏秋之交的重要時(shí)刻，一直很重視這個(gè)節(jié)氣。
據(jù)記載，宋時(shí)立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時(shí)辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來(lái)了?！弊喈?，梧桐應(yīng)聲落下一兩片葉子，以寓報(bào)秋之意。
古代立秋之日，皇帝會(huì)率領(lǐng)文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武將開(kāi)始操練士兵，以保家衛(wèi)國(guó)。另外，不論朝廷還是民間，在立秋收成之后，會(huì)挑選一個(gè)黃道吉日，一方面祭拜感謝上蒼與祖先的庇佑，另一方面則嘗試新收成的米谷，以慶祝。