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立冬2023年是幾月幾日幾點(diǎn)

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關(guān)于立冬2023年是幾月幾日幾點(diǎn)

在立冬時(shí)節(jié),人們可以欣賞到秋天的美景,品味秋天的豐收。那么立冬2023年是幾月幾日幾點(diǎn)呢?下面是小編給大家整理的關(guān)于立冬2023年是幾月幾日幾點(diǎn),歡迎大家來(lái)閱讀。

立冬2023年是幾月幾日幾點(diǎn)

立冬2023年是幾月幾日幾點(diǎn)

2023年立冬時(shí)間:11月8日00:35:23,農(nóng)歷2023年九月(大)廿五

立冬簡(jiǎn)介

立冬,二十四節(jié)氣之一,斗柄指向西北,太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)225°,于公歷11月7-8日之間交節(jié)。立冬是季節(jié)類(lèi)節(jié)氣,表示自此進(jìn)入了冬季,意味著風(fēng)雨、干濕、光照、氣溫等,處于轉(zhuǎn)折點(diǎn)上,開(kāi)始從秋季向冬季氣候過(guò)渡。“秋收冬藏”,萬(wàn)物在冬季閉藏,冬季是享受豐收、休養(yǎng)生息的季節(jié)。立冬,是民間“四時(shí)八節(jié)”之一,在古代我國(guó)一些方會(huì)在立冬舉行祭祀、飲宴等活動(dòng),作為重要的節(jié)日來(lái)慶賀。

立,建始也;冬,終也,萬(wàn)物收藏也。冬天季節(jié),陽(yáng)退陰生,生氣閉蓄,萬(wàn)物開(kāi)始收藏。傳統(tǒng)是以“立冬”作為冬季的開(kāi)始,秋季少雨干燥氣候漸過(guò)去,開(kāi)始向陰雨寒凍的冬季氣候過(guò)渡。立冬后日照時(shí)間將繼續(xù)縮短,正午太陽(yáng)高度繼續(xù)降低,由于地表貯存的熱量還有一定的能量,所以一般初冬(孟冬)時(shí)期氣溫雖逐漸下降,但還不是很冷;隨著時(shí)間推移,強(qiáng)冷空氣南下頻繁,并越過(guò)南嶺,天氣越來(lái)越冷。在北方地區(qū),立冬前就已很寒冷了。

立冬節(jié)氣易出現(xiàn)的問(wèn)題

氣候逐漸寒冷,容易誘使慢性病復(fù)發(fā)或加重,應(yīng)留意防寒保暖,尤其是預(yù)防降溫天氣對(duì)身體的刺激,備好急救藥品。同時(shí)還應(yīng)重視耐寒鍛煉,提高御寒及抗病能力,預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生。

保持居室環(huán)境空氣清新,陽(yáng)光充足,上午、下午定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),避免煙塵污染和刺激。居室溫度控制在16℃—20℃。此外,早晨、入睡前、洗臉時(shí)以及每次大小便后洗手時(shí),都要堅(jiān)持用冷水沖洗鼻子,這樣不但能增強(qiáng)鼻黏膜的耐寒與抗病能力,還能及時(shí)把鼻道內(nèi)的細(xì)菌、病毒和塵螨等物清除,減少感冒和過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病。

立冬吃什么水果

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果熟吃可止瀉,生吃可治便秘,飯后吃能助消化。研究人員還發(fā)現(xiàn),—天吃一個(gè)蘋(píng)果,對(duì)肺大有好處,可以減輕污染物引起的肺功能惡化。

2、柿子

柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白質(zhì)1.36%,脂肪0.57%,以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素,尤其是維生素C比一般水果高1-2倍。生柿能清熱解毒,是降壓止血的良藥,對(duì)治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效。

3、菱角

菱角的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與栗相媲美,每百克鮮菱肉含蛋白質(zhì)3.6克,脂肪0.5克,糖類(lèi)24克,并含有尼克酸、核黃素、維生素和鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),含有多種氨基酸,被視為養(yǎng)生之果和秋冬進(jìn)補(bǔ)的藥膳佳品。

4、冬棗

冬棗是VC含量非常驚人的食品,每100克果肉當(dāng)中,維生素C含量可以高達(dá)380~600毫克,是蘋(píng)果的70倍之多,是柑橘的16倍之多,就連同樣是維生素C含量較高的山楂也要甘拜下風(fēng)。

5、柚子

中醫(yī)認(rèn)為柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效,是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。柚肉中含豐富的維生素C以及類(lèi)胰島素成分,能降血糖、降血脂、瘦身健體、美膚養(yǎng)容,是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效益的水果。

6、吃甘蔗

潮汕地區(qū),立冬要吃甘蔗、炒香飯。甘蔗能成為“補(bǔ)冬”的食物之一,是因?yàn)槊耖g素來(lái)有“立冬食蔗齒不痛”的說(shuō)法,意思是“立冬”的甘蔗已經(jīng)成熟,吃了不上火,這個(gè)時(shí)候“食蔗”既可以保護(hù)牙齒,還可以起到滋補(bǔ)的功效。

立冬的花有哪些

1、梅花

梅花通常在冬春季節(jié)開(kāi)放,與蘭、竹、菊并稱(chēng)為“四君子”;還與松、竹并稱(chēng)為“歲寒三友”;中華文化有謂“春蘭,夏荷,秋菊,冬梅”。梅以它的高潔、堅(jiān)強(qiáng)、謙虛的品格,給人以立志奮發(fā)的激勵(lì)。在嚴(yán)寒中,梅開(kāi)百花之先,獨(dú)天下而春。

2、山茶花

茶花花期較長(zhǎng),從10月份到翌年5月份都有開(kāi)放,盛花期通常在1-3月份。因其植株形姿優(yōu)美,葉為濃綠綠而光澤,花形艷麗繽紛,而受到世界園藝界的珍視。茶花的品種極多,是中國(guó)傳統(tǒng)的觀(guān)賞花卉,“十大名花”中排名第八,亦是世界名貴花木之一。

3、紅花羊蹄甲

花期十一月至翌年四月。花大如掌,略帶芳香,五片花瓣均勻地輪生排列,紅色或粉紅色,十分美觀(guān)。

4、臘梅

冬末先葉開(kāi)花。蠟梅在百花凋零的隆冬綻蕾,斗寒傲霜,表現(xiàn)了中華民族在強(qiáng)暴面前永不屈服的性格,給人以精神的啟迪,美的享受。它利于庭院栽植,又適作古樁盆景和插花與造型藝術(shù),是冬季賞花的理想名貴花木。

5、一品紅

花序數(shù)個(gè)聚傘排列于枝頂;總苞壇狀,淡綠色,邊緣齒狀5裂,裂片三角形,無(wú)毛。蒴果,三棱狀圓形,平滑無(wú)毛。種子卵狀,灰色或淡灰色,近平滑;無(wú)種阜?;ü?0至次年4月。

6、瓜葉菊

花期1-4月。瓜葉菊的花語(yǔ)是:喜悅,快活,快樂(lè),合家歡喜,繁榮昌盛。適宜在春節(jié)期間送給親友,此花色彩鮮艷,體現(xiàn)美好的心意。

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