2023年立冬具體時間_幾月幾日

立冬是我國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一，由來已久，寓意著秋天與冬天的交接之際。下面是小編整理的關(guān)于2023年立冬具體時間_幾月幾日，歡迎閱讀!

2023年立冬具體時間

2023年立冬時間：11月8日00：35：23，農(nóng)歷2023年九月(大)廿五

立冬的氣象特征

立冬標(biāo)志著冬季的正式來臨，同時也對氣候產(chǎn)生了一定的影響。立冬后，氣溫逐漸下降，寒冷的天氣開始逐漸增多。在我國的大部分地區(qū)，立冬后氣溫比較低，經(jīng)歷了一段干燥和寒冷的過渡時期。

同時，立冬后也會出現(xiàn)一些典型的氣候特征，比如北方地區(qū)的大風(fēng)、南方地區(qū)的雨水增多等。這些氣候特征對農(nóng)事和人們的生活有一定的影響，需要加強(qiáng)防寒保暖和合理安排農(nóng)事活動。

因此，了解立冬的氣象特征對人們的生活和農(nóng)事功課有重要的指導(dǎo)意義。

立冬三候

一候水始冰，二候地始凍，三候雉人大水為蜃。

一候，水始冰

立冬之日，水始冰，冰寒于水，所以是水與冰的結(jié)合。冬寒水結(jié)是為伏陰。孟冬始冰，仲冬冰壯，季冬冰盛。

二候，地始凍

立冬之后五日，地始凍，冰壯曰凍，地冬為凝結(jié)?！办\靄野浮陽，暉暉水披凍”。

三候，雉入大水為蜃

再五日，雉入大水為蜃與“雀入大水為蛤”相對應(yīng)，蜃是大蛤。古人認(rèn)為“海市蜃樓”便是蜃吐氣而成。

立冬的民間傳說

相傳在東漢末年，醫(yī)圣張仲景在湖南為官，在他辭官歸鄉(xiāng)的時候，看到南陽的百姓們饑寒交迫，甚至都凍傷了兩只耳朵。此時正是冬季，傷寒流行，許多百姓衣不蔽體的，張仲景于心不忍，就地搭建了一個醫(yī)棚，收治這些窮人。他用一些羊肉、辣椒和驅(qū)寒的藥材一起熬制，再用面皮包成耳朵的形狀，煮熟后分給窮人吃，吃完后，大家的耳朵都治好了。后來每逢立冬和冬至，人們都會把面皮捏成耳朵形狀，包上餡煮湯吃，久而久之，就成了現(xiàn)在立冬吃餃子的傳統(tǒng)了。

立冬節(jié)氣如何注意養(yǎng)生

1、多“點”水

冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細(xì)胞正常運作依然需要水分滋養(yǎng)。冬季一般每日補(bǔ)水應(yīng)很多于2000～3000毫升。

2、出“點”汗

冬季養(yǎng)生要適當(dāng)動筋骨，出點汗，這樣才能強(qiáng)身體。鍛煉身體要動靜結(jié)合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖于冬季陽氣伏藏之道。

3、防“點”病

冬季氣候寒冷，容易誘使慢性病復(fù)發(fā)或加重，應(yīng)留意防寒保暖，尤其是預(yù)防大風(fēng)降溫天氣對機(jī)體的不良刺激，備好急救藥品。同時還應(yīng)重視耐寒鍛煉，提高御寒及抗病能力，預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生。