2023年立冬具體時間_幾月幾日

立冬是我國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一，由來已久，寓意著秋天與冬天的交接之際。下面是小編整理的關于2023年立冬具體時間_幾月幾日，歡迎閱讀!

2023年立冬具體時間

2023年立冬時間：11月8日00：35：23，農歷2023年九月(大)廿五

立冬的氣象特征

立冬標志著冬季的正式來臨，同時也對氣候產生了一定的影響。立冬后，氣溫逐漸下降，寒冷的天氣開始逐漸增多。在我國的大部分地區(qū)，立冬后氣溫比較低，經歷了一段干燥和寒冷的過渡時期。

同時，立冬后也會出現一些典型的氣候特征，比如北方地區(qū)的大風、南方地區(qū)的雨水增多等。這些氣候特征對農事和人們的生活有一定的影響，需要加強防寒保暖和合理安排農事活動。

因此，了解立冬的氣象特征對人們的生活和農事功課有重要的指導意義。

立冬三候

一候水始冰，二候地始凍，三候雉人大水為蜃。

一候，水始冰

立冬之日，水始冰，冰寒于水，所以是水與冰的結合。冬寒水結是為伏陰。孟冬始冰，仲冬冰壯，季冬冰盛。

二候，地始凍

立冬之后五日，地始凍，冰壯曰凍，地冬為凝結?！办\靄野浮陽，暉暉水披凍”。

三候，雉入大水為蜃

再五日，雉入大水為蜃與“雀入大水為蛤”相對應，蜃是大蛤。古人認為“海市蜃樓”便是蜃吐氣而成。

立冬的民間傳說

相傳在東漢末年，醫(yī)圣張仲景在湖南為官，在他辭官歸鄉(xiāng)的時候，看到南陽的百姓們饑寒交迫，甚至都凍傷了兩只耳朵。此時正是冬季，傷寒流行，許多百姓衣不蔽體的，張仲景于心不忍，就地搭建了一個醫(yī)棚，收治這些窮人。他用一些羊肉、辣椒和驅寒的藥材一起熬制，再用面皮包成耳朵的形狀，煮熟后分給窮人吃，吃完后，大家的耳朵都治好了。后來每逢立冬和冬至，人們都會把面皮捏成耳朵形狀，包上餡煮湯吃，久而久之，就成了現在立冬吃餃子的傳統(tǒng)了。

立冬節(jié)氣如何注意養(yǎng)生

1、多“點”水

冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養(yǎng)。冬季一般每日補水應很多于2000～3000毫升。

2、出“點”汗

冬季養(yǎng)生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛煉身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖于冬季陽氣伏藏之道。

3、防“點”病

冬季氣候寒冷，容易誘使慢性病復發(fā)或加重，應留意防寒保暖，尤其是預防大風降溫天氣對機體的不良刺激，備好急救藥品。同時還應重視耐寒鍛煉，提高御寒及抗病能力，預防呼吸道疾病發(fā)生。