關(guān)于立冬的最火詩句
立冬節(jié)氣在民家是有一些講究的，對于二十四節(jié)氣，民間尤其是務(wù)農(nóng)的人是很看重的，關(guān)于立冬的最火詩句有哪些你知道嗎?一起來看看關(guān)于立冬的最火詩句，歡迎查閱!
關(guān)于立冬的最火詩句
寒苦謠
魏晉·夏侯湛
惟立冬之初夜，天慘懔以降寒。
霜皚皚怪被庭，冰溏瀩于井干。
草槭槭以疏葉，木蕭蕭以零殘。
松隕葉于翠條，竹摧柯于綠竿。
詠廿四氣詩 · 立冬十月節(jié)
唐·元稹
霜降向人寒，輕冰淥水漫。
蟾將纖影出，雁帶幾行殘。
田種收藏了，衣裘制造看。
野雞投水日，化蜃不將難。
立冬后風(fēng)雨
宋·劉敞
冷雨欲成雪，高風(fēng)催過云。
流光隨袞袞，吹萚共紛紛。
此去天地閉，向來金石焚。
敝貂寧獨恨，四序欲平分。
歲晚倚欄
宋·馮伯規(guī)
倏忽秋又盡，明朝恰立冬。
細傾碧瀲滟，喜對白芙蓉。
問信遲賓雁，催寒有響蛩。
暝煙都不見，聞得望□鐘。
立冬日贈張直夫
宋·呂本中
參差寒葉樹，林鳥獨依棲。
發(fā)變心同素，年遲日向西。
一水通晨夕，三山隔海溪。
尚憶魯儒席，南樓攜手齊。
次韻古愚立冬日觀菊
宋·沈說
閑繞籬頭看菊花，深黃淺紫自窠窠。
清于檐卜香尤耐，韻比猗蘭色更多。
九節(jié)番疑今日是，一樽未覺晚秋過。
從教白發(fā)須簪遍，且任當(dāng)筵作笑歌。
立冬日作
宋·陸游
室小才容膝，墻低僅及肩。
方過授衣月，又遇始裘天。
寸積篝爐炭，銖稱布被綿。
平生師陋巷，隨處一欣然。
立冬夜舟中作
宋·范成大
人逐年華老，寒隨雨意增。
山頭望樵火，水底見漁燈。
浪影生千疊，沙痕沒幾棱。
峨眉欲還觀，須待到晨興。
立冬后述情
宋·張侃
山城并水寒較早，鴛瓦新霜寫花草。
五朝三朝風(fēng)蕭蕭，九日十日云飄飄。
秋將歸去冬又至，寒色不遮萬山翠。
小窗倚徙片時間，有美人兮隔江水。
立 冬
宋末元初·陸文圭
早久何當(dāng)雨，秋深漸入冬。
黃花猶帶露，紅葉已隨風(fēng)。
邊思吹寒角，村歌相晚舂。
籬門日高臥，衰懶愧無功。
晚菊 其一
明末清初·屈大均
豈為尊無綠，黃花不肯開。
暖隨重九過，寒待立冬來。
葉赪愁霜染，葩香愛雪催。
稀疏難飽食，看殺在莓苔。
秋盡夜作
近現(xiàn)代·張采庵
去盡秋光睡未濃，臥聞疏雨打芙蓉。
寒衣尚待煩刀尺，又說明朝是立冬。
《立冬即事二首》
宋·仇遠
細雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。
小春此去無多日，何處梅花一綻香。
《立冬即事二首》
宋·仇遠
奇峰浩蕩散茶煙，小雨霏微濕座氈。
肯信今年寒信早，老夫布褐未裝棉。
《九月二十六日雪予未之見北人云大都是時亦無》
宋·方回
落水荷塘滿眼枯，西風(fēng)漸作北風(fēng)呼。
黃楊倔強尤一色，白樺優(yōu)柔以半疏。
門盡冷霜能醒骨，窗臨殘照好讀書。
擬約三九吟梅雪，還借自家小火爐。
《立冬》
紫金霜
立冬猶十日，衣亦未裝綿。
半夜風(fēng)翻屋，侵晨雪滿船。
非時良可怪，吾老最堪憐。
通袖藏酸指，憑欄聳凍肩。
枯腸忽蕭索，殘菊尚鮮妍。
貧苦無衾者，應(yīng)多疾病纏。
《立冬》
明·王稚登
秋風(fēng)吹盡舊庭柯，黃葉丹楓客里過。
一點禪燈半輪月，今宵寒較昨宵多。
《立冬》
唐·李白
凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫。
醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。
《立冬日野外行吟》
宋·釋文珦
吟行不憚遙，風(fēng)景盡堪抄。
天水清相入，秋冬氣始交。
飲虹消海曲，宿雁下塘坳。
歸去須乘月，松門許夜敲。
《立冬聞雷》
宋·蘇轍
陽淫不收斂，半歲苦常燠。禾黍飼蝗螟，粳稻委平陸。民饑強扶耒，秋晚麥當(dāng)宿。閔然候一雨，霜落水泉縮。薈蔚山朝隮，滂沱雨翻瀆。經(jīng)旬勢益暴，方冬歲愈蹙。半夜發(fā)春雷，中天轉(zhuǎn)車轂。老夫睡不寐，稚子起驚哭。平明視中庭，松菊半摧禿。潛發(fā)枯草萌，亂起蟄蟲伏。薪槱不出市，晨炊午未熟。首種不入土，春餉難滿腹。書生信古語，洪范有遺牘。時無中壘君，此意誰當(dāng)告。
昨夜清霜冷絮裯，紛紛紅葉滿階頭。園林盡掃西風(fēng)去，惟有黃花不負秋。
《左傳·昭公四年》
冬無愆陽，夏無伏陰，
春無凄風(fēng)，秋無苦雨。
《立冬日作》
宋·陸游
室小財容膝，墻低僅及肩。
方過授衣月，又遇始裘天。
寸積篝爐炭，銖稱布被綿。
平生師陋巷，隨處一欣然。
《論語·陽貨》
天何言哉?四時行焉，百物生焉，天何言哉何言：說過什么?四時：四季。行：運行。四時行焉，百物生焉：四季照樣運行，萬物照樣滋生。
《釋疾文·悲夫》
唐·盧照鄰
春也萬物熙熙焉，感其生而悼其死;夏也百草榛榛焉，見其盛而知其闌;秋也嚴(yán)霜降兮，殷憂者為之不樂;冬也陰氣積兮，愁顏者為之鮮歡。
立冬養(yǎng)生飲食原則
1、立冬飲食養(yǎng)生以增加熱量為主
冬天的寒冷氣候影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養(yǎng)素的分解，以增加機體的御寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。
蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素。所以，冬季我們要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多，御寒效果最好。
人體的甲狀腺分泌物中有叫甲狀腺素，它能加速體內(nèi)很多組織細胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力，使基礎(chǔ)代謝率增強，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。含碘豐富的食物是：海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
2、立冬養(yǎng)生要注意補充維生素
冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一個冬季過后，人體出現(xiàn)維生素不足，如缺乏維生素C，并因此導(dǎo)致人發(fā)生口腔潰瘍、牙根腫痛、出血、大便秘結(jié)等癥狀。那么人們可適當(dāng)吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等。它們均富含維生素C、維生素B，還有維生素A，紅心甘薯還含較多的胡蘿卜素。多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內(nèi)熱的作用。
此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，還應(yīng)選擇圓白菜、心里美蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。這些蔬菜中維生素含量均較豐富，要經(jīng)常調(diào)換品種，合理搭配，補充人體維生素需要。
3、立冬飲食要增苦少咸
冬天腎的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，腎氣會更旺，從而極大地傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。
因此，在冬天里，要少食用咸味食品，以防腎水過旺;多吃些苦味食物，以補益心臟，增強腎臟功能，常用食物如：檳榔、橘子、豬肝、羊肝、大頭菜、萵苣、醋、茶等。
4、立冬補冬不可盲目“進補”
在補冬的同時，需要注意的是，進補時，要使腸胃有個適應(yīng)過程，最好先做引補，一般來說，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生姜大棗牛肉湯來吃，以調(diào)整脾胃功能。
冬季喝熱粥也是養(yǎng)生的一個好選擇。如吃“臘八粥”有助于增加熱量和營養(yǎng)功能。小麥粥有養(yǎng)心除煩的作用、芝麻粥可益精養(yǎng)陰、蘿卜粥可消食化痰、胡桃粥可養(yǎng)陰固精、茯苓粥可健脾養(yǎng)胃、大棗粥可益氣養(yǎng)陰等等。
立冬的注意事項
1.飲食：俗話有“立冬補冬”的說法,因此立冬季節(jié),在飲食上應(yīng)該以食補為主。進入冬季,很多地區(qū)的氣候都會變得干燥,大風(fēng)降溫天氣也逐漸增多,因此,滋陰養(yǎng)精是這個季節(jié)養(yǎng)生保健的重中之重。此時人們盡量多食用一些白菜、銀耳、枸杞、梨和狝猴桃等陰液補益的食物。避免過量的食用辛辣、燒烤、油炸等食物,多喝白開水。冬季的飲食盡量以溫?zé)釣橹?比如適量吃一些羊肉、大棗、狗肉、糯米、桂圓、芝麻和韭菜等食物;少吃生冷寒涼等食物,比如冷飲、海鮮等。盡量多食用堅果類食物,比如核桃、榛子、松子和栗子。煮粥時適量加一些沙參、黃芪、麥冬。另外,還可以經(jīng)常吃熱乎乎的水餃。蔬菜,可以選擇蘿卜、香菇之類的。當(dāng)然中國地域廣闊,南北飲食有很大區(qū)別,也要感覺地域的不同選擇合理的飲食。
2.穿衣:立冬后,天氣逐漸變冷,早晚特別要注意。所以對于小孩老年來說,一定要防寒保暖。 而對于年輕人來說,不要一味的追求風(fēng)度而忽略了溫度。
3.生活習(xí)慣:立冬時節(jié)正處在秋冬交替時期,此時節(jié),陽氣潛藏,陰氣盛極,公眾起居作息也要做相應(yīng)調(diào)整,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加睡眠時間,早睡晚起 另外,在冷高壓影響下,冬天的早晨往往有氣溫逆增現(xiàn)象,即上層氣溫高,地表氣溫低,大氣對流活動停止,地面上有害污染物停留在呼吸帶,過早起床外出,會使身體受害。
4.預(yù)防：入冬了，最應(yīng)該注意的是預(yù)防感冒，因此在保證衣服的同時，盡量避免到人流多的地方去，還要多喝開水。
總之，希望大家都要有一個良好的生活習(xí)慣，平時多注意一下，相信這個冬天都會很溫暖的。
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