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2023年寒露節(jié)氣含義是什么

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2023年寒露節(jié)氣含義是什么_寒露節(jié)氣含義

寒露是秋季的一個(gè)節(jié)氣,很多人都比較喜歡寒露這個(gè)節(jié)氣,那么寒露節(jié)氣含義是什么呢?那我們知道2023年寒露節(jié)氣含義是什么嗎?下面是小編整理的2023年寒露節(jié)氣含義是什么,希望能夠幫助到大家。

2023年寒露節(jié)氣含義是什么

2023年寒露節(jié)氣含義是什么

寒露時(shí)節(jié),南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季,東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。首都北京大部分年份這時(shí)已可見(jiàn)初霜,除全年飛雪的青藏高原外,東北北部和新疆北部地區(qū)一般已開(kāi)始降雪。

中國(guó)傳統(tǒng)將寒露作為天氣轉(zhuǎn)涼變冷的表征。仲秋白露節(jié)氣“露凝而白”,至季秋寒露時(shí)已是“露氣寒冷,將凝結(jié)為霜了”。

寒露節(jié)氣養(yǎng)生

宜食酸性和熱飲食物

在飲食方面,宜食酸性和熱飲食物,少吃辛辣刺激、香燥和生冷食物。由于天氣干燥易出現(xiàn)口渴、咽干、唇燥、皮膚干澀等秋燥病,宜食梨、蘋(píng)果、葡萄,以及銀耳、蓮藕、百合等具有潤(rùn)肺、益胃、生津作用的食物。

保持室內(nèi)濕度

秋季氣候干燥,要經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗,保持室內(nèi)空氣新鮮,同時(shí)要注意室內(nèi)保持一定的濕度。

適時(shí)添衣注意保暖

寒露過(guò)后,氣溫逐漸下降,天氣寒冷,老年人、兒童和體質(zhì)較弱的人群要注意防寒保暖,逐漸增添衣服。但注意衣服別換得太快,最好厚薄搭配,以保暖為主,“不穿單衣”也是寒露養(yǎng)生的重要一點(diǎn)。

早睡早起適量運(yùn)動(dòng)

寒露過(guò)后晝短夜長(zhǎng),自然界中的陽(yáng)氣開(kāi)始收斂、沉降。早睡可順應(yīng)陽(yáng)氣收斂,早起可使肺氣得以舒展。因此,養(yǎng)生就要做到早睡早起。同時(shí),根據(jù)個(gè)人情況選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉,如散步、爬山等。既可調(diào)節(jié)精神,又可強(qiáng)身健體。但要避免霧天進(jìn)行室外活動(dòng),秋霧會(huì)刺激人的眼睛和黏膜,容易誘發(fā)慢性呼吸道疾病。

調(diào)暢情志

寒露時(shí)節(jié)由于氣候漸冷,日照減少,風(fēng)起葉落,常使人情緒不穩(wěn),易于傷感。因此,要保持良好的心態(tài),因勢(shì)利導(dǎo),宣泄積郁之情,培養(yǎng)樂(lè)觀豁達(dá)之心是養(yǎng)生保健不可缺少的內(nèi)容之一。

寒露的習(xí)俗有哪些

1.爬得高。

寒冷的季節(jié),北方已經(jīng)是深秋,白云紅葉,偶有早霜。南方也是,秋天越來(lái)越強(qiáng),蟬在殺人。這個(gè)節(jié)氣經(jīng)常遇上中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日重陽(yáng)節(jié)。自古以來(lái),重陽(yáng)節(jié)就有這個(gè)重要的習(xí)俗,——,邀請(qǐng)親朋好友登高望遠(yuǎn)。

2.欣賞菊花。

農(nóng)歷九月,又稱菊花月,是菊花的月份。菊花是寒露季節(jié)最具代表性的花卉,其痕跡隨處可見(jiàn)。古籍記載:“九月初九,采菊、茯苓、松節(jié)油,久服,使人不老?!迸郎劫p菊成了這個(gè)季節(jié)的樂(lè)趣。

3.觀賞紅葉。

寒冷的季節(jié),秋風(fēng)颯颯,山間紅葉彩霞如畫(huà)。沿著蜿蜒的小路漫步,看看山坡。你會(huì)看到一簇簇紅葉。

4.喝“寒露茶”。

寒露前后,是茶樹(shù)生長(zhǎng)的絕佳時(shí)期。每年寒露前三天和后四天采集的茶葉稱為“正秋茶”,正秋茶是秋茶中最好的。寒露茶既不像春茶那樣鮮嫩,也不像夏茶那樣干澀苦澀,卻有著獨(dú)特的甘甜醇香。

寒露節(jié)氣的特點(diǎn)

1、鴻雁來(lái)賓

鴻雁排成一字或人字形的隊(duì)列大舉南遷;雁以仲秋先至者為主,季秋后至者為賓。

2、菊有黃華

此時(shí)菊花已普遍開(kāi)放。草木皆華于陽(yáng),獨(dú)菊華于陰,故言有桃桐之華皆不言色,而獨(dú)菊言者,其色正應(yīng)季秋土旺之時(shí)也。

寒露節(jié)氣代表什么意思:季秋時(shí)節(jié)正式開(kāi)始

寒露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣,屬于秋季的第五個(gè)節(jié)氣,表示秋季時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始;時(shí)間在公歷每年10月7日~9日。視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)195°時(shí)?!对铝钇呤蚣狻氛f(shuō):“九月節(jié),露氣寒冷,將凝結(jié)也。”寒露的意思是氣溫比白露時(shí)更低,地面的露水更冷,快要凝結(jié)成霜了。寒露時(shí)節(jié),南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季,東北進(jìn)入深秋,西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。

氣溫逐漸下降。白露、寒露、霜降三個(gè)節(jié)氣,都表示水汽凝結(jié)現(xiàn)象,而寒露是氣候從涼爽到寒冷的過(guò)渡。夜晚,仰望星空,你會(huì)發(fā)現(xiàn)星空換季,代表盛夏的“大火星”已西沉。我們可以隱約聽(tīng)到冬天的腳步聲了。

寒露時(shí)節(jié),南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季,東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。首都北京大部分年份這時(shí)已可見(jiàn)初霜,除全年飛雪的青藏高原外,東北北部和新疆北部地區(qū)一般已開(kāi)始降雪。

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