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2023年寒露節(jié)氣在哪幾天

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2023年寒露節(jié)氣時間在哪幾天

寒露作為二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣,也是秋季的第五個節(jié)氣,在氣候上也是由涼向冷發(fā)展。下面是小編給大家整理的2023年寒露節(jié)氣時間在哪幾天,歡迎大家來閱讀。

2023年寒露節(jié)氣在哪幾天

2023年寒露節(jié)氣時間在哪幾天

2023年寒露節(jié)氣時間是公歷2023年10月8日(農(nóng)歷癸卯年八月二十四號)21點5分

寒露簡介

寒露,是二十四節(jié)氣之第十七個節(jié)氣,秋季的第五個節(jié)氣。斗指戊;太陽到達(dá)黃經(jīng)195°;在每年公歷10月7日-9日交節(jié)。寒露,是深秋的節(jié)令,干支歷戌月的起始。寒露是一個反映氣候變化特征的節(jié)氣。進(jìn)入寒露,時有冷空氣南下,晝夜溫差較大,并且秋燥明顯。

寒露以后,北方冷空氣已有一定勢力,中國大部分地區(qū)在冷高壓控制之下,雨季結(jié)束。受冷高壓的控制,晝暖夜涼,白天往往秋高氣爽。從氣候特點上看,寒露時節(jié),南方秋意漸濃,氣爽風(fēng)涼,少雨干燥;北方廣大地區(qū)已呈現(xiàn)冬天景象。寒露傳統(tǒng)習(xí)俗主要有賞楓葉、吃芝麻、吃螃蟹、飲秋茶等。

寒露為什么要吃梨

寒露的到來,氣候由熱轉(zhuǎn)寒,萬物隨寒氣增長,逐漸蕭落,這是熱與冷交替的季節(jié)。在自然界中,陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變,陽氣漸退,陰氣漸生,我們?nèi)梭w的生理活動也要適應(yīng)自然界的變化,以確保體內(nèi)的生理(陰陽)平衡。這時飲食要以滋陰潤燥為主,潤燥多汁的梨是養(yǎng)生首選。

寒露習(xí)俗

登高

眾所周知,重陽節(jié)登高的習(xí)俗由來已久。由于重陽節(jié)在寒露節(jié)氣前后,寒露節(jié)氣宜人的氣候又十分適合登山,慢慢的重陽節(jié)登高的習(xí)俗也成了寒露節(jié)氣的習(xí)俗。登高寓意“步步高升”、“高壽”。

觀紅葉

寒露時節(jié),秋風(fēng)颯颯,漫山紅葉如霞似錦、如詩如畫。漫步在通幽曲徑上望山坡。便會看到一簇簇、一片片紅葉。

秋釣邊

每到寒露時節(jié),氣溫快速下降,深水處太陽已經(jīng)無法曬透,魚兒便都向水溫較高的淺水區(qū)游去,便有了人們所說的“秋釣邊”。

吃母蟹

俗話說“西風(fēng)響,蟹腳癢”,天一冷螃蟹的味道就要“正”了?!熬旁聢F(tuán)臍,十月尖”,寒露時節(jié)雌蟹卵滿、黃膏豐腴,正是吃母蟹的最佳季節(jié)。

喝“寒露茶”

寒露前后正是茶樹生長的極好時期。每年寒露的前三天和后四天所采之茶,謂之“正秋茶”,秋茶中以正秋茶為最佳。

吃芝麻

民間有“寒露吃芝麻”的習(xí)俗。在北京,與芝麻有關(guān)的食品都成了寒露前后的熱門貨,如芝麻酥、芝麻綠豆糕、芝麻燒餅等。

寒露養(yǎng)生

寒露,比上一節(jié)氣白露的溫度要低。氣溫下降,露水更涼。我們可以隱約聽見冬天的腳步聲。青年君特地奉上寒露衣食住行全攻略。

衣:秋季涼熱交替,氣溫逐漸下降,不要經(jīng)常赤膊露身以防涼氣侵入體內(nèi)?!鞍茁渡聿宦叮赌_不露”這是一條很好養(yǎng)身之道。寒露節(jié)氣一過,應(yīng)注重足部保暖,以防“寒從足生”。所以建議大家趕緊趁周末有空的時候把涼鞋洗洗收起來。

食:“朝朝飲水,晚晚蜜湯。”這是我國古代對付秋燥的飲食良方,意思是說白天喝點鹽水,晚上喝些蜜水。這既是補充人體水分的好方法,又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方,同時還可以防止因秋燥而引起的便秘,起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。

漸入深秋,天氣寒涼?;氐郊依锝o家人煮一碗熱騰騰的湯面,既溫暖又幸福。

?。荷钋锼咭渥?,最好比平常多睡一個小時,同時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。熱水泡腳可預(yù)防陽虛調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò),既解乏又利于睡眠。在水中加點中藥藥材,還可以起到其它的保健作用。

行:在外出旅游時應(yīng)注意補水,多吃蔬菜瓜果,增加體內(nèi)維生素和各種礦物質(zhì),使皮膚不至于干燥皺裂。在自然風(fēng)景區(qū)旅游時,盡量不要獨自去人跡罕至或尚未開發(fā)的區(qū)域,以防迷路。

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