2023年“寒露”是在幾月幾日幾點(diǎn)
2023年“寒露”是在幾月幾日幾點(diǎn)_寒露的由來(lái)
寒露,是二十四節(jié)氣之第十七個(gè)節(jié)氣,秋季的第五個(gè)節(jié)氣。2023年“寒露”是在幾月幾日幾點(diǎn)呢?下面是小編給大家?guī)?lái)的2023年“寒露”是在幾月幾日幾點(diǎn)_寒露的由來(lái),希望大家喜歡!
2023年“寒露”是在幾月幾日幾點(diǎn)
2023年寒露節(jié)氣時(shí)間是公歷2023年10月8日(農(nóng)歷癸卯年八月二十四號(hào))21點(diǎn)5分
寒露的節(jié)氣由來(lái)
每年的10月8日前后(10月8日~9日),太陽(yáng)移至黃經(jīng)195度時(shí)為二十四節(jié)氣的寒露?!昂丁钡囊馑迹谴藭r(shí)期的氣溫比“白露”時(shí)更低,地面的露水更冷,快要凝結(jié)成霜了?!对铝钇呤蚣狻罚骸熬旁鹿?jié),露氣寒冷,將凝結(jié)也?!比绻f(shuō)“白露”節(jié)氣標(biāo)志著炎熱向涼爽的過(guò)度,暑氣尚不曾完全消盡,早晨可見(jiàn)露珠晶瑩閃光。那么“寒露”節(jié)氣則是天氣轉(zhuǎn)涼的象征,標(biāo)志著天氣由涼爽向寒冷過(guò)渡,露珠寒光四射,如俗語(yǔ)所說(shuō)的那樣,“寒露寒露,遍地冷露”。
寒露是哪個(gè)季節(jié)的節(jié)氣
寒露是二十四節(jié)氣之第十七個(gè)節(jié)氣,在每年的10月8日或9日,屬于秋季。
寒露的意思是氣溫比白露時(shí)更低,地面的露水更冷,快要凝結(jié)成霜了。白露、寒露、霜降三個(gè)節(jié)氣,都表示水汽凝結(jié)現(xiàn)象,而寒露是氣候從涼爽到寒冷的過(guò)渡。
寒露,露水以寒,將要結(jié)冰。寒露時(shí)白露后,天氣轉(zhuǎn)涼,開(kāi)始出現(xiàn)露水,到了寒露,則露水日多,且氣溫更低了。所以,有人說(shuō),寒是露之氣,先白而后寒,是氣候?qū)⒅饾u轉(zhuǎn)冷的意思。而水氣則凝成白色露珠。
如果說(shuō)“白露”節(jié)氣標(biāo)志著炎熱向涼爽的過(guò)度,暑氣尚不曾完全消盡,早晨可見(jiàn)露珠晶瑩閃光。那么“寒露”節(jié)氣則是天氣轉(zhuǎn)涼的象征,標(biāo)志著天氣由涼爽向寒冷過(guò)渡。
寒露對(duì)人們的意義
1、寒露的歷史背景
寒露是古代中國(guó)農(nóng)歷二十四個(gè)節(jié)氣之一,因寒氣逐漸襲來(lái),露水凝結(jié)成霜而得名。寒露的歷史悠久,起源于西周時(shí)期,至今已有兩千多年的歷史,在中國(guó)文化中占據(jù)著重要的地位。
2、寒露的氣候特征
寒露時(shí)節(jié),氣溫逐漸下降,白天和夜晚的溫差明顯增大,同時(shí)冷空氣活動(dòng)頻繁,天空中結(jié)露的現(xiàn)象也日益增多,這意味著人們要開(kāi)始注意保暖,同時(shí)也要開(kāi)始收割秋天的莊稼。
3、寒露的文化意義
在中國(guó)傳統(tǒng)文化中,寒露是一個(gè)十分受重視的節(jié)氣,人們會(huì)在這一天祭祀祖先神靈,并啟動(dòng)冬季的備餉工作。同時(shí),寒露還有著很強(qiáng)的詩(shī)意和文化意義,因?yàn)樗羌竟?jié)變化的一個(gè)分水嶺,標(biāo)志著秋季將逐漸過(guò)去,冬季即將來(lái)臨。在古人的詩(shī)歌中,寒露也常常被用來(lái)描述秋天的景色和節(jié)日的氣氛。
4、寒露對(duì)人們的影響
寒露時(shí)節(jié),人們需要開(kāi)始注重健康保健,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期正是寒熱交替的季節(jié),容易引起感冒等疾病。同時(shí),寒露也標(biāo)志著秋季的結(jié)束,就像落葉枯草一樣,人們也要開(kāi)始做好心理準(zhǔn)備,為即將到來(lái)的冬天做好準(zhǔn)備。
寒露適合吃什么水果蔬菜
柚子
秋季是吃柚子的大好時(shí)節(jié),中醫(yī)認(rèn)為,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效。柚子屬于水果,富含大量的水分。在干燥的秋冬季,人們?nèi)菀兹彼?,吃柚子可以補(bǔ)充人體水分。而且柚子的熱量低,不用擔(dān)心長(zhǎng)胖。
石榴
秋天是石榴成熟的季節(jié),石榴的果實(shí)中含有豐富的維生素C、石榴多酚和花青素等物質(zhì),具有很好的排毒和抗氧化功效。石榴還含有維生素C、亞麻油酸以及葉酸等,能夠?yàn)槲覀兊募∧w迅速補(bǔ)充水分。
柿子
柿子的招牌營(yíng)養(yǎng)素十分豐富,與蘋(píng)果相比,除了鋅和銅的含量蘋(píng)果高于柿子外,其他成分均是柿子占優(yōu)。外國(guó)俗語(yǔ)云“一日一蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我?!钡?,要論預(yù)防心臟血管硬化,柿子的功效遠(yuǎn)大于蘋(píng)果,堪稱(chēng)有益心臟健康的水果王。所以“每日一蘋(píng)果,不如每日一柿子”。
甘蔗
甘蔗不僅是秋令佳果,而且還是防病健身的良藥。有滋養(yǎng)潤(rùn)燥之功,適用于低血糖癥、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便干結(jié)、虛熱咳嗽等病癥。甘蔗還有清熱潤(rùn)肺,健入肝脾,生津解酒的功效。
馬蹄
中醫(yī)認(rèn)為,馬蹄性寒涼,味甘,可清熱生津、涼血解毒,還可舒肝明目、利氣通化。在中醫(yī)中,馬蹄作為藥材入藥歷史悠久,中醫(yī)臨床上常用馬蹄配成“雪羹湯”來(lái)清熱祛痰,達(dá)到降血壓和治療大便干硬。
花菜
花菜性平味甘,有健脾養(yǎng)胃、清肺潤(rùn)喉、清熱解毒的作用,對(duì)秋燥引起的脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜,而這些情況都是我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候常見(jiàn)的情況了,所以我們是可以選擇去吃花菜了,可以很好的幫助我們?nèi)梭w進(jìn)行養(yǎng)生,這樣對(duì)我們的健康是非常有幫助的。
花菜所含的多種維生素、纖維素、胡蘿卜素、微量元素硒都對(duì)抗癌、防癌有益,其中西蘭花所含維生素C更多,加之所含蛋白質(zhì)及胡蘿卜素,可提高細(xì)胞免疫功能。國(guó)外研究還發(fā)現(xiàn),花菜中含有多種吲哚衍生物,能降低雌激素水平,可以預(yù)防多種的婦科疾病。
山藥
山藥既是中藥,也是美食,是大家熟悉的滋補(bǔ)珍品。研究證明,山藥中的B族維生素的含量是大米的數(shù)倍,礦物質(zhì)中鉀含量極其豐富。
此外,山藥對(duì)于糖尿病有輔助療效,除了易產(chǎn)生飽腹感,有利于控制食量外,甘露聚糖還有改善糖代謝,提高胰島素敏感性的功用。
由于山藥中淀粉含量較高,因此在食用山藥時(shí),最好能用山藥代替一部分主食,也就是適當(dāng)減少主食的量,尤其是糖尿病人,以免帶來(lái)能量過(guò)剩的問(wèn)題。
蘿卜
俗話說(shuō):“冬吃蘿卜夏吃姜,一年不用醫(yī)生開(kāi)藥方”。在我國(guó)民間素有“小人參”之美稱(chēng)的蘿卜,可說(shuō)是秋冬季節(jié)的佳品之一。生吃不僅可助消化、增食欲,還可去油膩、消食順氣;若是與其他食品搭檔做成菜肴,也有不同之功效。