谷雨時節(jié)的養(yǎng)生方向一覽

谷雨，是春季最后一個節(jié)氣，谷雨取自“雨生百谷”之意。谷雨節(jié)氣快到了，下面是小編為大家整理的谷雨時節(jié)的養(yǎng)生方向，僅供參考，喜歡可以收藏分享一下喲!

谷雨時節(jié)的養(yǎng)生

1、多吃祛濕利水食物

由于谷雨節(jié)氣后空氣中的濕度逐漸加大，因此需防“濕邪”侵襲傷身。注意開窗通風、加強保暖，不要著涼，多曬太陽，適當運動。如果已有“濕邪”侵入，在日常飲食中，可增加一些利水祛濕的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。

2、野外春游可養(yǎng)陽養(yǎng)肝

在起居養(yǎng)生方面，谷雨節(jié)氣過后，氣溫會逐漸升高，雨量開始增多，但是也要注意保暖，早晚最好加件衣。話說“谷雨寒死老鼠”，“很多人像夏天一樣穿衣服，其實季節(jié)還沒有到，濕氣、寒氣很容易從裸露的部位進入體內，導致感冒。

谷雨節(jié)氣文案

1、谷雨雨如油，吉祥好兆頭。谷雨風拂柳，好運天天有。谷雨春光好，健康跟你跑。谷雨月色明，真愛伴一生。谷雨煙花楊，幸福久久長。祝福谷雨節(jié)，平安又快樂!

2、春風吹來足，雨水生百谷，百草展青芽，莫言春光無限好，保健防病不可少。谷雨時節(jié)濕度大，通風衛(wèi)生要記下。務請排除干擾，保持身心雙佳!

3、谷雨至，折柳訴思念;綿綿細雨，滴滴思念情;柔柔清風，淡淡說心思;迢迢春水，潺潺入夢思;戀戀紅塵，姍姍靜夜思;艷艷花開，愿你收下祝福意思，與幸福相守一世。

4、雨輕飛，春和景明心情美;雨兒飄，煩惱憂愁全都消;雨細細，媽媽思念不可替;雨漫漫，滋潤萬物多燦爛。谷雨到，愿媽媽雨中笑，洗去塵埃心情妙!

5、谷雨節(jié)氣來，叮囑記心懷，外面的世界很精彩，記得雨傘隨身帶，乍暖寒還在，換衣別太快，多吃水果菜，多喝涼白開，微笑臉上帶，健康跟著來，短信送關懷，幸?；▋洪_!

6、一場大雨沖走心中的苦惱，一場暴雨澆滅內心的煩躁，一場細雨滋潤干涸的心田，一場春雨淋下快樂的春潮，一場順風雨帶來事業(yè)的雨順風調，一場愛情雨讓你幸福的偷笑。谷雨來到，祝生活如雨后春筍更茂盛!

7、春雨貴如油，谷雨生百谷，種上幸福瓜，收獲福無邊，撒上快樂豆，收獲樂無限，送上條短信，收獲情無盡，真心祝愿你，谷雨節(jié)快樂。

8、谷雨到，喜雨多來點，煩惱少一點;福雨多降點，憂愁少一點;財雨多下點，拮據少一點;祥雨多落點，不順少一點。好雨知時節(jié)，愿你富貴生，祝你心想事成，谷雨快樂。

9、春來谷雨，秀滿園;桃李芬芳，含羞綻;風送暗香，羨繁霓;蜂蝶飛舞，繞花旋;閑情逸致吟佳句，晴空萬里放紙鳶。真摯的情愫，縱橫在山水之間;深深的祝福，銘刻一幅美麗畫卷!祝谷雨快樂，心情燦爛!

10、谷雨時節(jié)，萬物生發(fā)，快樂發(fā)芽，幸福發(fā)達，友情發(fā)展，短信發(fā)友，祝福好友，生活快樂，身體健康，愛情成雙，幸福飄香!

11、用“勤奮鏟”挖一個“幸福坑”，種上一顆“快樂瓜子”，澆上“如意水”，施上“順利肥”，于是開出了“甜蜜花”，結成財運果，谷雨節(jié)氣送給你，祝你一生順風順水。

12、氣溫問什么在上升，因為谷雨來了。小雨為什么在漫下，因為谷雨來了。谷雨時節(jié)，萬物復蘇。親愛的朋友，快一起感受谷雨的沐浴吧!

13、細雨沙沙沙，飄落到媽媽家。濕了青青瓦，澆開幸福花。飛絮逐水亂，情意漫天涯。芭蕉透新綠，紅濕更俏佳。寄雨無限意，愿君運昌達。谷雨快樂!

14、谷雨趕走了寒冷潮濕，溫暖伴隨快樂走向你;谷雨帶來了好運雨，幸福攜手財富靠近你;谷雨播下了友情種，真誠的祝福送給你，祝你谷雨快樂。

15、谷雨時節(jié)，我用東方福雨，西方吉雨，南方喜雨，北方順雨，為你傾情送一份“幸福雨花園”。祝福你谷雨開心幸福樂無涯。

谷雨節(jié)氣朋友圈文案

1、種下友誼的谷，點播幸福的豆。讓友誼的五谷發(fā)芽盟長，叫幸福之豆開花結果。情深深雨蒙蒙，友誼長青路寬長。愿你谷雨友誼種，收獲友情瓜果豆!

2、谷雨風乍起，雨飄牛毛細。春雨貴如油，無聲潤大地。帶來了順利，伴隨著吉利。飄灑著紅利，落下了勝利。祝你生活如意，無往不利!谷雨快樂!

3、谷雨時節(jié)種棵瓜，快樂相伴笑哈哈;谷雨時節(jié)點粒豆，幸福如意把你守;谷雨時節(jié)送祝福，好運連連一整年;谷雨時節(jié)，種下美好的愿望，收獲無限的財富，愿你谷雨快樂!

4、谷雨時節(jié)天漸暖，甘霖普降到身邊。爭奇斗艷百花園，生機勃勃五谷鮮。高俊挺拔群山綿，叮咚作響溪水潺。愿友此季心正歡，事業(yè)愛情都圓滿。

5、春季到來百花香，谷雨時節(jié)雨聲響。雨水增多作物長，氣溫回升莊稼旺。栽種禾苗雖繁忙，埯瓜點豆心歡暢。防治害蟲記心上，又是一年糧滿倉。谷雨快樂!

6、谷雨澆開幸?；ǎ堂绶蕢艳r夫夸。思緒萬千朋友想，情長似雨絲絲連。愿你谷雨心情好，身體健康喜樂跳。幸福生活吉祥照，長康長樂如意笑!

7、柳絮飛落滿天飄，杜鵑聲聲到碧霄。牡丹吐蕊綻歡笑，櫻桃紅透綠芭蕉。種下棉花來日高，青山綿綿水迢迢。愿你谷雨開懷笑，幸福相伴樂逍遙。

8、谷雨是夏季到來的前季，播棉種谷不耽誤，種瓜點豆不栽花。麥苗病蟲害流行，鋤草噴藥強管理。保證夏糧獲豐收，及時播種瓜豆棉。愿你谷雨多辛勞，流汗付出多美滿!

9、細雨漫漫滿天飛，陣陣雨絲化纏綿，谷雨時節(jié)雨紛紛，對你思念在心田。出門在外心擔憂，谷雨時節(jié)雨菲菲，愿你幸福好滋味，滿心歡喜為你開。

10、一滴二滴三四滴，五滴六滴七八滴，春雨滴滴傳真情，春風綿綿送叮嚀：薪水漲不停，快樂好心情，天天走紅運，年年都安寧。谷雨時節(jié)，祝你開心!