冬至時(shí)間一般在每年的陽(yáng)歷12月22日或者23日之間，是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中華民族一個(gè)古老的傳統(tǒng)節(jié)日。那么你知道冬至為什么不是法定假日嗎？下面小編就來(lái)解答一下大家的疑問(wèn)。

冬至為什么不是法定假日

古代冬至是很重要的節(jié)氣，同時(shí)也是節(jié)日。

《太平御覽》記載：“冬至始，人主與群臣左右從樂(lè)五日，天下之眾，亦家家從樂(lè)五日，以迎日至之禮?！?/p>

古人對(duì)待冬至節(jié)氣又是放假，又是狂歡，為什么現(xiàn)代人卻過(guò)的很平淡呢?

一方面，和社會(huì)高速發(fā)展，民俗文化傳播淡薄有關(guān);另一方面，則和“封建迷信”有關(guān)!

相傳，在冬至這一天，陰陽(yáng)交割，農(nóng)事終結(jié)，萬(wàn)物亡寂，生機(jī)禁閉，大自然的一切都處于由死轉(zhuǎn)生的微妙節(jié)點(diǎn)上。這也頗為符合農(nóng)耕莊稼的特點(diǎn)。因此，古人對(duì)于“冬至”本身，其實(shí)是抱有畏懼之心的，冬至前后，理應(yīng)放下工作，休養(yǎng)生息。

漢朝時(shí)這樣記載：“百官絕事，不聽(tīng)政，擇吉辰而后省事!”

冬至吃什么食物

1.北方人冬至吃什么

過(guò)去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說(shuō)法。餃子餛飩這類(lèi)象征團(tuán)圓的食物可謂冬至餐桌上的首選。那么冬至吃餃子餛飩是怎么來(lái)的呢?相傳漢朝時(shí)，北方匈奴經(jīng)常騷擾邊疆，百姓不得安寧。當(dāng)時(shí)匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個(gè)首領(lǐng)，十分兇殘。百姓對(duì)其恨之入骨，于是用肉餡包成角兒，取“渾”與“屯”之音，呼作“餛飩”。恨以食之，并求平息戰(zhàn)亂，能過(guò)上太平日子。因最初制成餛飩是在冬至這一天，在冬至這天家家戶戶吃餛飩。

2.南方人冬至吃什么

民間有“吃了湯圓大一歲”的說(shuō)法。冬至吃湯圓，在江南尤為盛行。湯圓也稱“湯團(tuán)”，冬至吃湯團(tuán)又叫“冬至團(tuán)”?！岸翀F(tuán)”可以用來(lái)祭祖，也可用于互贈(zèng)親朋。舊時(shí)上海人最講究吃湯團(tuán)。他們?cè)诩已缟蠂L新釀的甜白酒、花糕和糯米粉圓，然后用肉塊壘于盤(pán)中祭祖。在南方一些地方，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習(xí)俗。相傳，共工氏有不才子，作惡多端，死于冬至這一天，死后變成疫鬼，繼續(xù)殘害百姓。但是，這個(gè)疫鬼最怕赤豆，于是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅(qū)避疫鬼，防災(zāi)祛病。

古代冬至的習(xí)俗

在古代，冬至這一天還要舉行“隆師”活動(dòng)。隆有“尊崇”的意思，“隆師”就是敬師、拜師。到了冬至這一天，塾師先要率領(lǐng)學(xué)生給孔圣人拜壽，然后弟子拜先生，窗友交拜。

民間還流行填九九消寒圖以供消遣。九九消寒圖通常是一幅雙鉤描紅書(shū)法，上有繁的“庭前垂柳珍重待春風(fēng)”九字，每字九劃，共八十一劃，從冬至開(kāi)始每天按照筆劃順序填充一個(gè)筆劃，每過(guò)一九填充好一個(gè)字，直到九九之后春回大地，一幅九九消寒圖才算大功告成。

現(xiàn)在冬至都沒(méi)有古代時(shí)候那么多習(xí)俗了，但是中國(guó)人的講究還是抹不去的記憶。

冬至養(yǎng)生小常識(shí)

運(yùn)動(dòng)：動(dòng)中求靜

冬至起，自然界的陽(yáng)氣開(kāi)始上升，我們體內(nèi)的陽(yáng)氣如何升發(fā)呢?“動(dòng)則生陽(yáng)、靜則生陰”。通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)就可以幫助我們升發(fā)體內(nèi)的陽(yáng)氣，但是過(guò)度的升發(fā)陽(yáng)氣就會(huì)耗散真元反而不合冬季蟄藏的養(yǎng)生道理了。冬季運(yùn)動(dòng)，首先要避免寒邪的侵襲，其次運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，要在動(dòng)中求靜，以臻安身靜體、氣定神閑的境界。八段錦、太極拳等平和的運(yùn)動(dòng)都是很好的選擇。

飲食：補(bǔ)充津液

另外還需要注意，冬至日不可吃太過(guò)辛辣刺激的食品，過(guò)食辛辣只可生陽(yáng)動(dòng)火，導(dǎo)致內(nèi)熱積聚，郁熱上沖。過(guò)食羊肉、狗肉等肥甘厚味，易導(dǎo)致飲食不化，聚濕生痰。北方在補(bǔ)充熱性食物的同時(shí)，也得吃一些補(bǔ)充津液的食物，如荸薺、藕、梨、蘿卜、白菜等。

養(yǎng)心：寬厚暢達(dá)

養(yǎng)生也要重點(diǎn)養(yǎng)心，要養(yǎng)生先養(yǎng)善良、寬厚之心，心底寬自無(wú)憂。保持精神暢達(dá)樂(lè)觀，不為瑣事勞神，不要強(qiáng)求名利、患得患失。兒女要對(duì)老人噓寒問(wèn)暖，使老年人在精神上得到保養(yǎng)。

冬至，是北半球一年中白晝最短的一天，也是冬令進(jìn)補(bǔ)的重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)?？撞A醫(yī)館掌門(mén)人孔令謙介紹，從中醫(yī)陰陽(yáng)理論說(shuō)，冬至是陰氣盛極而轉(zhuǎn)衰，陽(yáng)氣開(kāi)始萌芽的時(shí)候，陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化，在運(yùn)動(dòng)中構(gòu)成了自然界與人體的平衡與和諧，養(yǎng)生也要順應(yīng)此規(guī)律。