不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>節(jié)日知識>24節(jié)氣>冬至>

冬至是冬天的第一天嗎

時間: 自暢4590 分享

冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天,過了冬至,白天就會一天天變長。那么很多人就要問了,冬至是冬天的第一天嗎?下面是小編整理的冬至是冬天的第一天嗎,歡迎大家閱讀分享借鑒。

冬至是冬天的第一天嗎

更多冬至相關(guān)內(nèi)容推薦↓↓↓

關(guān)于冬至的知識和含義

冬至來歷傳說以及風(fēng)俗

有關(guān)于冬至的諺語大全

關(guān)于冬至有什么忌諱和講究

冬至是冬天的第一天嗎

不是,冬至節(jié)氣是冬天的第四個節(jié)氣,因此,冬至不可能是冬天的第一天,冬天的第一天是立冬節(jié)氣,立冬節(jié)氣是冬天的第一個節(jié)氣,到了立冬節(jié)氣也就表示冬天正式到來,立冬節(jié)氣當(dāng)天也就是冬天的第一天了,不過,立冬節(jié)氣時全國尚處于秋季氣候中,溫度還不會非常的寒冷。

冬至的習(xí)俗有哪些

1、祭拜祖先

潮汕民間,在這一天備足豬肉、雞、魚等三牲和果品,上祠堂祭拜祖先,然后家人圍桌共餐,一般都在中午前祭拜完畢,午餐家人團(tuán)聚。但沿海地區(qū)如饒平之海山一帶,則在清晨便祭祖,趕在漁民出海捕魚之前,意為請神明和祖先保佑漁民出海捕魚平安。

2、冬至贈鞋

冬至?xí)r節(jié),民間有贈送鞋子的習(xí)俗。在《中華古今》中有說:“漢有繡鴛鴦履,昭帝令冬至日上舅姑?!彪S著時間的推移,贈鞋給舅姑的習(xí)俗逐漸演化為舅姑贈鞋帽給甥侄了。古時手工刺繡,送給女子的,鞋子刺繡多為花鳥,帽子多做成鳳形;送給男子的,鞋子刺繡多是猛獸,帽子也多做虎行。

3、吃水餃

每年農(nóng)歷冬至這天,不論貧富,餃子是必不可少的節(jié)日飯。諺云:“十月一,冬至到,家家戶戶吃水餃?!边@種習(xí)俗,是因紀(jì)念“醫(yī)圣”張景仲冬至舍藥留下的。

4、九九消寒

入九以后,有些文人、士大夫者流,搞所謂消寒活動,擇一“九”日,相約九人飲酒(“酒”與“九”諧音),席上用九碟九碗,成桌者用“花九件”席,以取九九消寒之意。

冬至注意事項

1、注意身體保暖

身體寒涼,好少吃寒性食物,尤其是常常手足冰涼、易感冒和處于經(jīng)期的女性。由于女性的生殖系統(tǒng)怕冷,一旦受涼容易引發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào),因此,在冬季,女性要注意脖子、腹部、腿部的保暖,適時加衣,不可為了追求時尚、美麗而忽視了身體的承受能力。

2、每天泡腳御寒

寒從足底生,冬季泡腳可以幫助防寒保暖。每天睡前用40℃左右的熱水泡腳15-30分鐘,不僅能緩解腰背疼痛,還能促進(jìn)睡眠。泡腳水不宜太淺,至少要沒過腳面,連小腿一起泡,效果會更好。怕冷的女性晚上睡覺前好穿上保暖的棉襪,幫助雙腳御寒。

3、當(dāng)補(bǔ)充肉類

狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪,有益腎壯陽、溫中暖下、補(bǔ)氣活血之效,御寒效果較好。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內(nèi)分泌功能增強(qiáng),從而達(dá)到御寒作用。此外,女性可多吃些大棗山藥粥、五色粥等粥品,北芪黨參燉羊肉、蘿卜排骨湯等湯膳能溫補(bǔ)血氣、增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力;做菜時,放些姜、胡椒、辣椒等調(diào)料有“產(chǎn)熱”作用,能幫助身體御寒。

4、注重養(yǎng)肝

女子以血為本,肝為女子先天。對于女性而言,肝臟這個器官的重要性不言而喻。中醫(yī)認(rèn)為,肝為將軍之官,主疏泄,性喜條達(dá)而惡抑郁。肝藏血,在志為怒,開竅于目,主一身之筋,所以怒傷肝,與眼睛有關(guān)的疾病、與筋有關(guān)的疾病、婦女月經(jīng)不調(diào)等婦科問題,往往與肝有關(guān)。

肝的生理特點就是“主升、主動、主散”。怎樣養(yǎng)肝?主要從肝的特性入手。肝在五行中屬木,所以養(yǎng)肝首先要滋陰,其次是養(yǎng)血。肝負(fù)責(zé)儲藏血液,調(diào)節(jié)血量,如果身體里血液供應(yīng)出了問題,肝肯定難辭其咎,所以養(yǎng)肝必須養(yǎng)血。養(yǎng)肝可多吃蔥、蒜,蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等。

5、經(jīng)常進(jìn)行溫和的運(yùn)動

寒冷天氣易患疾病,這和心肺有關(guān),心肺健康可以降低秋冬的發(fā)病率。適宜的中等強(qiáng)度運(yùn)動可以提高心肺功能,增強(qiáng)人體免疫力。健走、游泳、慢跑等都是不錯的健身運(yùn)動,可以幫助在秋冬季節(jié)養(yǎng)護(hù)心肺,增加抵抗力。

冬至是冬天的第一天嗎相關(guān)文章

冬至是一年之中最冷的一天嗎

冬至是一年中最冷的一天嗎

冬至是固定一天嗎

冬至和立冬有什么區(qū)別

每年冬至節(jié)氣都是固定的日期嗎

立冬是冬至嗎

立冬與冬至的區(qū)別含義

冬至的由來與傳說

冬至是什么意思

冬至是冬天的第一天嗎

冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天,過了冬至,白天就會一天天變長。那么很多人就要問了,冬至是冬天的第一天嗎?下面是小編整理的冬至是冬天的第一天嗎,歡迎大家閱讀分享借鑒。
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 二十四節(jié)氣冬至養(yǎng)生攻略大全
    二十四節(jié)氣冬至養(yǎng)生攻略大全

    冬至兼具自然與人文兩大內(nèi)涵,既是自然節(jié)氣點,也是一個傳統(tǒng)的祭祀祖先和神靈的節(jié)日。那么關(guān)于冬至的養(yǎng)生攻略你們又知道多少呢?下面是小編為大家準(zhǔn)

  • 2020冬至是幾月幾號_冬至的由來
    2020冬至是幾月幾號_冬至的由來

    冬至是農(nóng)歷二十四節(jié)氣的第22個節(jié)氣。冬至日北半球晝最短、夜最長,那么關(guān)于今年的冬至是在那一天呢?冬至的由來又是什么呢?下面是小編為大家準(zhǔn)備20

  • 020冬至是什么意思_冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗
    020冬至是什么意思_冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗

    冬至又名一陽生,是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣,也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日,那么關(guān)于一年當(dāng)中的冬至是什么意思呢?冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗又是什么呢?下面

  • 二十四節(jié)氣冬至優(yōu)美古詩欣賞大全十篇
    二十四節(jié)氣冬至優(yōu)美古詩欣賞大全十篇

    自古以來,冬至就一直是冬季的重要節(jié)氣,古人還曾經(jīng)將它作為新年歲首,當(dāng)作重要的節(jié)日來慶祝,那么關(guān)于冬至一些古詩有那些呢?下面是小編為大家準(zhǔn)備

641978