大暑2023年幾號(hào)到幾號(hào)結(jié)束呢
大暑2023年幾號(hào)到幾號(hào)結(jié)束呢（最全）
大暑2023年幾號(hào)到幾號(hào)結(jié)束呢？大暑是雷陣雨最多的時(shí)節(jié)，雨量充沛，高溫與多雨時(shí)期基本一致，雨熱同期。下面是小編給大家?guī)?lái)的大暑2023年幾號(hào)到幾號(hào)結(jié)束呢（最全），希望大家喜歡!
大暑2023年幾號(hào)到幾號(hào)結(jié)束呢
2023年大暑的時(shí)間為：2023年7月23日 09:50:15
2023年大暑農(nóng)歷時(shí)間：農(nóng)歷癸卯(2023)年六月(小)初六
大暑節(jié)氣的天氣特點(diǎn)
基礎(chǔ)天氣
通常大暑節(jié)氣正在三伏中，也是一年中日照最多氣溫同時(shí)也最高的天氣，大部分地區(qū)都干旱少雨，而多地區(qū)氣溫達(dá)到35度以上。
而在華南西部地區(qū)高溫也很頻繁，但是雨水相對(duì)而言比較充沛，雷暴雨通常也是常見(jiàn)的季節(jié)。
高溫酷熱
通常大暑一般都在三伏中的中伏階段也是一年中最熱的時(shí)候，當(dāng)然全國(guó)各地溫差都不會(huì)很大。
長(zhǎng)江中下游等地的高溫伏旱
大暑節(jié)氣時(shí)，我國(guó)除青藏高原及東北北部伏旱外，大部分地區(qū)天氣炎熱，35℃的高溫已是司空見(jiàn)慣，40℃的酷熱也不鮮見(jiàn)。
大暑期間的高溫是正常的氣候現(xiàn)象，此時(shí)，如果沒(méi)有充足的光照，喜溫的水稻、棉花等農(nóng)作物生長(zhǎng)就會(huì)受到影響。但連續(xù)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的高溫天氣，對(duì)水稻等作物成長(zhǎng)十分不利。
實(shí)際上，伏旱并非年年都有，若遇盛夏副熱帶高壓較弱，位置偏南或長(zhǎng)江中下游地區(qū)有一兩場(chǎng)臺(tái)風(fēng)降雨或時(shí)不時(shí)有些雷陣雨，就不會(huì)出現(xiàn)大范圍伏旱。
大暑的歷史淵源
大暑是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，這是時(shí)天氣甚烈于小暑，故名曰大暑?！笆睢笔茄谉岬囊馑肌４笫钪秆谉嶂畼O。《逸周書(shū)》曰：“土潤(rùn)溽暑(溽暑，指潮濕而悶熱)。又五日，大雨時(shí)行”;又曰：“大雨不時(shí)行，國(guó)無(wú)恩澤”。大暑是一年中陽(yáng)光最猛烈、氣溫最高、雷雨天氣橫行的節(jié)氣。大暑節(jié)氣，高溫酷熱、雷暴頻繁，雨量充沛，是萬(wàn)物狂長(zhǎng)的時(shí)節(jié)。
中國(guó)多地高溫潮濕多雨。
大暑的物候現(xiàn)象
由于大暑節(jié)氣氣溫偏高又有雨水，細(xì)菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經(jīng)?？梢钥吹轿灮鹣x(chóng)在腐草敗葉上飛來(lái)飛去尋找食物。另外土壤高溫潮濕，很適宜水稻等喜水作物的生長(zhǎng)。三候是說(shuō)在這雨熱同季的潮熱天氣，天空中隨時(shí)都會(huì)形成雨水落下。
大暑養(yǎng)生喝什么好
1、薏米+紅豆
紅豆，性善下行，能清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補(bǔ)血安神。且紅豆本身含熱量不高，富含鉀、磷、硒等活性成分，是典型的高鉀食物。
【薏米紅豆粥】
材料：薏米10克、紅豆20克、芡實(shí)5克、枸杞2克
做法：用水將薏米和紅豆泡4到5小時(shí)后，把薏米洗凈炒熟，然后薏米、芡實(shí)、枸杞和紅豆下鍋煮沸后，小火煮30分鐘，放入生姜繼續(xù)用小火煮40分鐘左右，最后等粥變溫了就加糖或者蜂蜜即可食用。
2、薏米+綠豆
綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。據(jù)《本草綱目》記載綠豆：“厚腸胃、作枕、明目、治頭風(fēng)頭痛、除吐逆、治痘毒、利腫脹”。
【薏米綠豆粥】
材料：薏米、綠豆
做法：薏米洗凈泡上一夜，洗凈的綠豆和泡好的薏米一同入鍋，加水煮，直至爛熟加入蜂蜜或冰糖即可食用。
大暑節(jié)氣如何養(yǎng)生?
大暑時(shí)節(jié)氣候炎熱而生機(jī)勃發(fā)，陽(yáng)氣最為旺盛，陽(yáng)氣外發(fā)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)活躍，根據(jù)養(yǎng)生原則應(yīng)重在養(yǎng)心。具體可以從以下幾方面著手。
1、靜心養(yǎng)生：俗話說(shuō)“心靜自然涼”，越是天熱越要“心靜”，以避免不良刺激。
2、藥食同源：選擇具有清心降火、養(yǎng)心安神效果的食物，如：茯苓、麥冬、菊花、金銀花、荷葉、大棗、蓮子、百合、小米、冬瓜、苦瓜、西紅柿、西瓜、香蕉、蘋(píng)果等食用。
3、調(diào)整起居，保證充足的睡眠：中午應(yīng)小睡會(huì)兒，因睡眠與情緒和免疫力密切相關(guān)，睡眠不足則抵抗力差。
4、濕熱交蒸，嚴(yán)防中暑：避開(kāi)悶熱環(huán)境，轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)的地方，補(bǔ)充水分好好休息，再喝點(diǎn)淡鹽開(kāi)水、三豆湯等。
5、三伏貼：“冬病夏治”療法是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)藥特色療法，其依據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的治療原則，結(jié)合中醫(yī)腧穴，在夏季進(jìn)行藥物貼敷，使藥物由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)而吸收，是治療、調(diào)整臟腑疾患的最佳時(shí)機(jī)。