處暑是什么意思？ 處暑的天氣特點(diǎn)
處暑是什么意思？ 處暑的天氣特點(diǎn)
處暑是秋季節(jié)氣中很重要的一個(gè)節(jié)氣，到了處暑節(jié)氣就正式的進(jìn)入到秋季了，時(shí)常讓人感覺(jué)到陣陣涼意，處暑是什么意思啊?處暑天還熱嗎?下面和小編一起來(lái)看看吧!
處暑是什么意思
表示炎熱的暑伏天氣即將結(jié)束。
處暑節(jié)氣后太陽(yáng)公轉(zhuǎn)的位置發(fā)生了移動(dòng)，來(lái)到了黃經(jīng)150°的位置，太陽(yáng)直射點(diǎn)向南移動(dòng)，太陽(yáng)輻射的強(qiáng)度減弱，此時(shí)，暑伏即將結(jié)束，夏秋過(guò)渡完成，開(kāi)始進(jìn)入深秋。
處暑節(jié)氣的天氣特點(diǎn)
氣溫逐步下降、雷雨天氣、秋老虎。
處暑節(jié)氣后在冷高壓的控制下，會(huì)有下沉氣流盤(pán)旋在中國(guó)北方，在冷空氣的影響下，氣溫會(huì)逐步的下降，并且容易出現(xiàn)雷雨天氣，開(kāi)始進(jìn)入”一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼“的秋季天氣;同時(shí)在遙遠(yuǎn)的南方，在西太平洋副熱帶高壓控制下，副壓控制南部上空，出現(xiàn)晴空萬(wàn)里的天氣表現(xiàn)，日光熾烈，像一只秋天的老虎，來(lái)勢(shì)洶洶，久則容易遭受伏旱天氣。
處暑天還熱嗎
還是有可能熱的。
雖然暑伏已過(guò)，可不要忘了還有秋老虎在虎視眈眈，處暑之后西太平洋副熱帶高壓仍然在控制著全國(guó)各地，所以，處暑節(jié)氣時(shí)仍然可能會(huì)熱，一般要等到秋分節(jié)氣后天氣才會(huì)完全涼爽起來(lái)。
處暑節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)食物
龍眼配稀飯
進(jìn)入處暑之后會(huì)逐漸的進(jìn)入深秋，剛剛經(jīng)過(guò)了一個(gè)夏天，人體消耗了很多的能量，龍眼性質(zhì)較溫，具有滋補(bǔ)的作用，對(duì)于很多老人家來(lái)說(shuō)，喜歡在處暑這天剝一碗龍眼，就著稀飯一起食用。
白丸子
白丸子，又叫糯米丸。主要成分是糯米和白糖，含有較多的碳水化合物，而且口味清甜，適合解暑和解膩食用。
制作方法：將糯米粉搓成一粒一粒的，然后放在鍋中沸煮，出鍋的適合加點(diǎn)糖，一份香噴噴的糯米丸就做好了。
涼茶
處暑節(jié)氣即將出暑，所以，人們喜歡在處暑這天煎一些涼茶幫助身體清熱去火，涼茶的主要成分是當(dāng)季的性涼草藥，例如薄荷、金銀花、荷葉等食物。
酸梅湯
經(jīng)過(guò)了一個(gè)炎炎夏日，很多人的胃口都?jí)牡袅?，所以人們喜歡在處暑的時(shí)候喝一些酸梅湯幫助身體進(jìn)行補(bǔ)益，有句俗話叫“處暑酸梅湯，火氣全退光”
制作方法：用開(kāi)水沖泡梅干、放入少量冰糖，放涼后放進(jìn)冰箱冷藏，幾個(gè)小時(shí)候后飲用，會(huì)覺(jué)得酸甜可口、口感極佳。
鴨肉
鴨子性涼，是一道非常適合夏天食用的葷菜，食用后有滋陰補(bǔ)虛、利水消腫的作用，做法也是非常的多，有醬板鴨、烤鴨、白水鴨、檸檬鴨、白切鴨、荷葉鴨、核桃鴨、子姜鴨、烤鴨等吃法。
處暑節(jié)氣吃什么好
芝麻菠菜
配料：鮮菠菜500克，熟芝麻15克，鹽、香油、味精各適量。
做法：菠菜去根洗凈，在開(kāi)水鍋中滾燙一下，撈出浸入涼水中，涼后撈出淋干水分，切成段，放入盤(pán)內(nèi)，分別加入鹽、味精、香油，攪拌均勻，再將芝麻撒在菠菜上即可。
功效：補(bǔ)肝益腎，開(kāi)胸潤(rùn)燥。
青椒拌豆腐
配料：豆腐1塊，青椒3個(gè)，香菜10克，香油、鹽、味精各適量。
做法：豆腐用開(kāi)水燙透，撈出晾涼，切成1厘米見(jiàn)方小丁。青椒用開(kāi)水焯一下，切碎，香菜切末。將豆腐、青椒、香菜及香油、鹽、味精等攪拌均勻，盛入盤(pán)內(nèi)即可。
功效：益氣寬中，生津潤(rùn)燥，清熱解毒。對(duì)胃口不開(kāi)，食欲不振者尤其適合。
百合蓮子湯
配料：干百合100克，干蓮子75克，冰糖75克。
做法：百合浸水一夜后，沖洗干凈。蓮子浸泡4小時(shí)，沖洗干凈。將百合、蓮子置入清水鍋內(nèi)，武火煮沸后，加入冰糖，改文火續(xù)煮40分鐘即可食用。
功效：安神養(yǎng)心，健脾和胃。
百合脯
配料：生百合60克，蜂蜜2湯勺。
做法：將百合清水洗凈放入碗內(nèi)，澆上蜂蜜，放入蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘出鍋，或烘干或風(fēng)干即可。分七次睡前服用。
功效：清心安神。適于睡眠不寧，驚悸易醒者。
處暑節(jié)氣注意情緒變化
秋天主“收”，因此，情緒要慢慢收斂，凡事不躁進(jìn)亢奮，也不畏縮郁結(jié)?！靶囊迕鳎员３职察o”，在時(shí)令轉(zhuǎn)變中，維持心性平穩(wěn)，注意身、心、息的調(diào)整，才能保生機(jī)元?dú)狻?/p>
處暑節(jié)氣需要適度運(yùn)動(dòng)
秋天，秋高氣爽，適合戶外運(yùn)動(dòng)?？筛鶕?jù)個(gè)人的體質(zhì)，做一些登山、慢跑、郊游等戶外運(yùn)動(dòng)。但要多注意滋脾補(bǔ)筋。
因?yàn)榍锾旖鹑菀卓吮?，而肝是主筋的。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要注意不要?jiǎng)×遥龊脺?zhǔn)備活動(dòng)，避免傷筋。
處暑節(jié)氣需要充足睡眠
夏天晝長(zhǎng)夜短，且夜間溫度也較高，導(dǎo)致一些人夜間休息得不好，根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法，如此“陰陽(yáng)失衡”，會(huì)加大心血管疾病的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，如高血壓患者易血壓升高，心絞痛患者發(fā)作頻率提高。
建議：
保證足夠的睡眠。這才能維持身體各項(xiàng)機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，建議成年人每天保證7小時(shí)的高質(zhì)的睡眠。
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