處暑節(jié)氣由來(lái)及習(xí)俗是什么_處暑節(jié)氣的來(lái)歷與習(xí)俗

處暑是中國(guó)傳統(tǒng)文化中非常重要的一個(gè)節(jié)氣，它標(biāo)志著夏天的結(jié)束，秋天的開(kāi)始。在這個(gè)時(shí)候，人們會(huì)進(jìn)行一些特殊的活動(dòng)來(lái)慶祝和紀(jì)念這個(gè)節(jié)氣。那么，處暑節(jié)氣由來(lái)及習(xí)俗是什么呢？

處暑節(jié)氣由來(lái)及習(xí)俗是什么

一、處暑的由來(lái)

處暑一詞最早出現(xiàn)在《周禮·天官·月令》中，而其名稱(chēng)的由來(lái)可以追溯到古代。在古代，人們認(rèn)為天空中有二十四節(jié)氣，這些節(jié)氣是根據(jù)太陽(yáng)的視運(yùn)行來(lái)劃分的，而不是按照月亮的運(yùn)行。處暑這個(gè)節(jié)氣的出現(xiàn)是因?yàn)樘?yáng)經(jīng)過(guò)黃經(jīng)150度時(shí)的時(shí)間點(diǎn)，因此又稱(chēng)為"秋處"。

據(jù)史書(shū)記載，在古代中國(guó)，夏天是一個(gè)很重要的季節(jié)，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)決定了農(nóng)作物的收成。人們?cè)谙募具M(jìn)行著各種農(nóng)事活動(dòng)，因此在夏至之后的這段時(shí)間被稱(chēng)為"暑運(yùn)"。而當(dāng)夏至過(guò)后的一個(gè)月之后，就是"處暑"。

二、處暑的風(fēng)俗

1.吃餃子

處暑是一個(gè)重要的節(jié)氣，人們?cè)谶@個(gè)時(shí)候也會(huì)有一些特殊的食品來(lái)慶祝。在南方，人們會(huì)吃水果，如西瓜、葡萄、橙子等，而在北方，則會(huì)吃餃子。這是因?yàn)樵谥袊?guó)北方的傳統(tǒng)習(xí)慣中，每到一個(gè)重要的節(jié)日，人們都會(huì)吃餃子來(lái)慶祝。

2.避暑

處暑是夏天的最后一個(gè)節(jié)氣，這也意味著暑天即將過(guò)去，天氣也會(huì)變得越來(lái)越?jīng)鏊?。因此，人們?cè)谔幨顣r(shí)也會(huì)開(kāi)始避暑。這個(gè)時(shí)候，很多人會(huì)選擇去一些山區(qū)、海邊或者一些涼爽的地方度假，以緩解夏季的炎熱。

3.祭祖

在中國(guó)的傳統(tǒng)文化中，祭祖是一個(gè)非常重要的節(jié)日。處暑也是祭祖的重要時(shí)期之一。在這個(gè)時(shí)候，人們會(huì)去祖先的墳?zāi)骨凹赖熳嫦?，祈求祖先保佑家庭平安，身體健康。

4.習(xí)武

處暑也是習(xí)武的好時(shí)機(jī)。這個(gè)時(shí)候氣溫適宜，人們可以在戶(hù)外進(jìn)行一些體育鍛煉，以強(qiáng)身強(qiáng)體。而武術(shù)也是中國(guó)傳統(tǒng)文化的一部分，因此處暑也被視為練武的好時(shí)機(jī)。許多武術(shù)學(xué)?；蛘呱鐖F(tuán)在這個(gè)時(shí)候會(huì)組織一些集體練功的活動(dòng)。

5.賞菊

處暑也是賞菊的好時(shí)節(jié)。在中國(guó)的文化中，菊花被贊美為"秋之花"，因?yàn)樗鼈冊(cè)谇锛鹃_(kāi)花，花朵的形態(tài)也非常美麗。因此，在處暑時(shí)節(jié)，人們會(huì)到公園或者一些風(fēng)景區(qū)賞菊，欣賞秋天的美景。

6.送秋

處暑時(shí)節(jié)，人們也會(huì)進(jìn)行一些"送秋"的活動(dòng)。這個(gè)習(xí)俗源于古代的農(nóng)民，他們?cè)谔幨顣r(shí)節(jié)會(huì)進(jìn)行一些"送秋"的儀式，以祈求秋季的收成豐收。現(xiàn)在，這個(gè)習(xí)俗也成為了一種民間文化活動(dòng)，許多地方會(huì)在處暑時(shí)節(jié)舉辦"送秋"活動(dòng)，包括演出、游行等。

7.放秋

在中國(guó)南方，有一種叫做"放秋"的習(xí)俗。這個(gè)習(xí)俗的起源可以追溯到宋代，當(dāng)時(shí)人們認(rèn)為在處暑之后，秋季正式開(kāi)始了，因此在這個(gè)時(shí)候可以放牛放鳥(niǎo)?，F(xiàn)在，這個(gè)習(xí)俗已經(jīng)逐漸演變?yōu)橐环N民間娛樂(lè)活動(dòng)，很多地方會(huì)在這個(gè)時(shí)候舉辦一些"放秋"比賽。

過(guò)了處暑天氣還熱嗎

過(guò)了處暑，氣溫有著明顯的變化，逐漸下降，暑氣已經(jīng)不在逼人了。節(jié)令的變化也體現(xiàn)在農(nóng)事上，而且古人也留下的大量相應(yīng)的諺語(yǔ)，如“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”、“立秋三場(chǎng)雨，抹布扇子高擱起”、“立秋處暑天氣涼”等。

總體來(lái)看處暑的氣候特點(diǎn)就是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，而且降雨少，在這樣的天氣下，人容易出現(xiàn)口干舌燥的癥狀，因此大家在穿著跟飲食上也要適當(dāng)調(diào)節(jié)，衣服不能加太快，要多吃清淡味甘而且水分多的食物。

處暑的含義

處暑，即為“出暑"，是炎熱離開(kāi)的意思。處暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣，時(shí)間點(diǎn)為公歷8月23日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)150__.處暑節(jié)氣意味著即將進(jìn)入氣象意義的秋天,處暑后中國(guó)黃河以北地區(qū)氣溫逐漸下降。

我國(guó)將處暑分為三候:“一 候鷹乃祭鳥(niǎo);二候天地始肅;三候禾乃登。”此節(jié)氣中老鷹開(kāi)始大量捕獵鳥(niǎo)類(lèi);天地間萬(wàn)物開(kāi)始凋零，"登”的“禾"指的是黍、稷、稻、粱類(lèi)農(nóng)作物的總稱(chēng)，“登” 即成熟的意思。

處暑天氣特點(diǎn)是什么

1、氣溫下降

處暑節(jié)氣，單單用氣溫開(kāi)始走低來(lái)描述是不夠的。氣溫走低僅是其中的一個(gè)現(xiàn)象。產(chǎn)生這一現(xiàn)象背后的原因，首先應(yīng)是太陽(yáng)的直射點(diǎn)繼續(xù)南移，太陽(yáng)輻射減弱;二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開(kāi)始躍躍欲試，出拳出腳，小露鋒芒。

2、秋高氣爽

開(kāi)始影響中國(guó)的冷高壓，在它的控制下，形成的下沉的、干燥的冷空氣，先是宣告了中國(guó)東北、華北、西北雨季的結(jié)束，率先開(kāi)始了一年之中最美好的天氣--秋高氣爽。處暑期間，真正進(jìn)入秋季的只是東北和西北地區(qū)。

但每當(dāng)冷空氣影響中國(guó)時(shí)，若空氣干燥，往往帶來(lái)刮風(fēng)天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場(chǎng)像樣的秋雨。每每風(fēng)雨過(guò)后，特別是下雨過(guò)后，人們會(huì)感到較明顯的降溫。故有：“一場(chǎng)秋雨(風(fēng))一場(chǎng)寒”之說(shuō)。

北方南部的江淮地區(qū)，還有可能出現(xiàn)較大的降水過(guò)程。氣溫下降明顯，晝夜溫差加大，雨后艷陽(yáng)當(dāng)空，人們往往對(duì)夏秋之交的冷熱變化不很適應(yīng)，一不小心就容易引發(fā)呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病。

3、秋老虎

夏季稱(chēng)雄的副熱帶高壓，雖說(shuō)大步南撤，但絕不肯輕易讓出主導(dǎo)權(quán)、輕易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地區(qū)，剛剛感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是名副其實(shí)的“秋老虎”。

對(duì)于剛剛走出三伏，并且遭遇嚴(yán)重伏旱的地區(qū)，如果繼續(xù)受副熱帶高壓的控制，往往容易形成夏秋連旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。需要說(shuō)的是，長(zhǎng)江中下游地區(qū)往往在秋老虎天氣結(jié)束后，才會(huì)迎來(lái)秋高氣爽的小陽(yáng)春，不過(guò)要到10月以后了。在此期間，全國(guó)各地的暴雨總趨勢(shì)是減弱的。

處暑節(jié)氣的氣象變化

處暑是反映氣溫變化的一個(gè)節(jié)氣?！疤帯焙卸悴亍⒔K止意思，“處暑”表示炎熱暑天結(jié)束了。隨著太陽(yáng)高度的繼續(xù)降低，所帶來(lái)的熱力也隨之減弱。炎熱的酷暑已漸消退，雖暑氣呈退減趨勢(shì)，氣溫不會(huì)異峰突起，但此期間仍然會(huì)出現(xiàn)短期回?zé)崽鞖?，而但并未真正涼爽，真正開(kāi)始有涼意一般要到白露之后。處暑節(jié)氣，氣溫開(kāi)始走低。太陽(yáng)的直射點(diǎn)繼續(xù)南移，太陽(yáng)輻射減弱;西太平洋副熱帶高壓向南撤退，蒙古冷高壓開(kāi)始躍躍欲試，出拳出腳，小露鋒芒。在冷高壓的控制下，形成下沉的、干燥的冷空氣，中國(guó)東北、華北、西北雨季的結(jié)束，率先開(kāi)始了一年之中最美好的天氣——秋高氣爽。

秋老虎發(fā)生在24節(jié)氣當(dāng)中的立秋之后，屬短期回?zé)崽鞖?。一般發(fā)生在8月~9月之間，每年秋老虎的時(shí)間長(zhǎng)短不一，總體來(lái)說(shuō)持續(xù)半個(gè)月到二個(gè)月不等。氣溫雖高，但是總的來(lái)說(shuō)空氣干燥，陽(yáng)光充足，早晚氣溫相差不會(huì)太高。秋老虎天氣出現(xiàn)的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制回歸，形成連日晴朗、日射強(qiáng)烈的高溫暑熱天氣。形成秋老虎的原因是控制我國(guó)的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少云，日照強(qiáng)烈，氣溫回升。雖然是秋天，但天氣很悶熱。

處暑過(guò)后，氣溫逐漸下降，日夜溫差逐漸增大，但白天氣溫仍較高。產(chǎn)生這一現(xiàn)象的原因，一是太陽(yáng)的直射點(diǎn)繼續(xù)南移，太陽(yáng)輻射減;二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開(kāi)始躍躍欲試，小露鋒芒。

處暑時(shí)節(jié)注意事項(xiàng)

1、起居調(diào)養(yǎng)：

處暑后氣溫逐漸下降，氣溫日較差增大，此時(shí)，在起居方面，要注意根據(jù)氣溫適時(shí)添減衣服。處暑節(jié)氣正是處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，自然界的陽(yáng)氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽(yáng)之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換，此時(shí)起居作息也要相應(yīng)地調(diào)整，要注意早睡早起，早睡可以避免秋天肅殺之氣，早起有助于肺氣的舒展。

2、精神調(diào)養(yǎng)：

處暑時(shí)節(jié)“宜安靜性情”，時(shí)至處暑，秋意越來(lái)越明顯，大自然逐漸出現(xiàn)一片肅殺的景象，此時(shí)人們?nèi)菀桩a(chǎn)生悲傷的情緒，不利于人體健康，因此，在精神調(diào)養(yǎng)上， 處暑時(shí)節(jié)要注重收斂神氣，使神志安寧，使情緒安靜，切忌情緒大起大落，平?？啥嗦?tīng)音樂(lè)、練習(xí)書(shū)法、釣魚(yú)等安神定志的課外活動(dòng)。

3、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：

運(yùn)動(dòng)不宜太過(guò)，盡量選擇運(yùn)動(dòng)量較小的活動(dòng)，避免大量出汗，以傷陽(yáng)氣，如明?高濂著《遵生八箋》中的坐功：每日寅時(shí)(凌晨3-5點(diǎn))，正坐，向左右轉(zhuǎn)頭，兩手捶背各五到七次，然后牙齒叩動(dòng)三十六次，調(diào)息吐納，吞咽津液。也可多做廣播體操，打太極拳、散步等。

4、飲食調(diào)養(yǎng)：

處暑節(jié)氣肝心少氣，肺臟獨(dú)旺，飲食上宜增咸減辛，助氣補(bǔ)筋，以養(yǎng)脾胃。飲食上宜多食咸味食物，如可多食荸薺、沙葛、粉葛等，少食辛味食物如姜、蔥、蒜、韭菜、八角、茴香等。另一方面也可多食新鮮果蔬、多食銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆類(lèi)及奶類(lèi)等清潤(rùn)食品以防秋燥，順應(yīng)肺臟的清肅之性，還可結(jié)合藥膳進(jìn)行調(diào)理。