處暑節(jié)氣的風(fēng)俗活動
處暑節(jié)氣的風(fēng)俗活動有哪些
處暑節(jié)氣是二十四節(jié)氣的第14個,也是秋天的節(jié)氣,這時候也是農(nóng)歷七月的期間,以下是小編整理的處暑節(jié)氣的風(fēng)俗活動,希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。
處暑節(jié)氣的風(fēng)俗活動
1、祭祖迎秋
在夏季節(jié)前后,將有民間活動來慶祝和贊美中原節(jié),這通常被稱為“制造七月半”或“中原節(jié)”。在過去,七月初有一個打開鬼門的儀式,直到月底才結(jié)束。在此期間,有慈善活動。據(jù)說,普渡活動從打開鬼門開始,然后豎起燈籠,放河燈來吸引孤獨的靈魂;而主體正在建造一座普渡祭壇,豎起一個孤立的棚子,并介入搶劫孤立的人。最后,它以關(guān)閉幽靈門結(jié)束。
2、吃龍眼配粥
老福州的生活習(xí)俗是夏天吃龍眼配粥。因為夏天天氣炎熱,人體消耗大量熱量。吃龍眼可以補充熱量。龍眼溫?zé)?,有益于心脾,益氣養(yǎng)血,益氣。老一代的吃法是把一碗龍眼削皮,和粥一起吃。
此外,老福州夏天吃的另一種食物是白肉丸子。白飯團(tuán)實際上是糯米團(tuán)。該方法非常簡單。糯米粉被揉成小顆粒。湯煮沸后加糖。它嘗起來很甜,可以補充碳水化合物。
3、拜土地爺
在收獲的時候,農(nóng)民們舉行各種儀式來感謝地球之神。有人宰殺牲畜到土神廟祭拜,有人在田地中間插上旗幟表達(dá)感激之情,也有人在這一天從田地里下班回家時不洗腳,生怕洗掉收成。
在7月15日,民間也流行犧牲土地和莊稼。把祭品撒在田里。燒紙后,用五色紙切成小塊,包在作物的穗上。據(jù)說它可以避免冰雹襲擊,獲得秋收。有些地方還去后土廟祭祀。定襄縣的民間習(xí)俗是把馬和古掛在門口。
4、放河燈
河燈也叫“蓮花燈”。通常,燈或蠟燭放在底座上,午夜時放在河流、湖泊和海洋中,讓它自由漂浮。
5、開漁節(jié)
對于沿海漁民來說,這是夏季后捕魚的好時機。每年的夏季節(jié)都在浙江省沿海地區(qū)舉行。決定在東海休漁期結(jié)束的當(dāng)天舉行盛大的捕魚儀式,將漁民送出海。
處暑節(jié)氣的來歷
處暑表示炎熱酷暑即將過去?!对铝钇呤蚣狻氛f:“處,止也,暑氣至此而止矣?!薄疤帯笔墙K止的意思,表示炎熱即將過去,暑氣將結(jié)束。
處暑,即為“出暑”,是炎熱離開的意思,這時三伏已過或近尾聲,初秋炎熱將結(jié)束。北斗七星的斗柄是指向西南方向(戊位),太陽到達(dá)黃經(jīng)150°時,是二十四節(jié)氣的處暑。處暑是反映氣候變化的一個節(jié)氣。由于“秋老虎”短期回?zé)崽鞖庥绊懀幨钸^后仍有持續(xù)高溫,雖沒有夏天酷暑,但仍會悶熱,并且干燥。處暑的到來同時意味著進(jìn)入干支歷申月的下半月。
處暑當(dāng)天,太陽直射點已經(jīng)由“夏至”那天的北緯23°26′,向南移動到北緯11°28′。北京城區(qū),正午太陽高度也由夏至的73°32′降低至61°34′,人們可以明顯感覺到太陽開始偏南了。隨著太陽高度的繼續(xù)降低,所帶來的熱力也隨之減弱。炎熱的酷暑已過去,但此期間仍然會出現(xiàn)短期回?zé)崽鞖?,而但并未真正進(jìn)入涼爽天氣,真正涼爽一般要到白露之后。
處暑天氣有哪些變化
處暑的到來,意味著我國許多地區(qū)將陸續(xù)開始了夏季向秋季的轉(zhuǎn)換。忍受了多日酷暑煎熬的人們,期盼著秋天的到來。許多地區(qū),特別是南方地區(qū),秋天總是讓人感到姍姍來遲,還會經(jīng)常有遭受“秋老虎”困擾。
秋老虎是我國民間指立秋(8月8日左右)以后短期回?zé)崽鞖?。一般發(fā)生在8、9月之交,持續(xù)日數(shù)約7-15天。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移,但又向北抬,在該高壓控制下晴朗少云,日射強烈,氣溫回升。這種回?zé)崽鞖鈿W洲稱之為“老婦夏”天氣,北美人稱之為“印第安夏”天氣。
由于我國地域遼闊,“秋老虎”的表現(xiàn)略有所不同,如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲,一般推遲2-4個節(jié)令。另外,每年秋老虎控制的時間有長有短,半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去,去了又回頭。“秋老虎”天氣,雖然氣溫較高,但總的來說空氣干燥,陽光充足,早晚不是很熱,不至于熱得喘不過氣來。
處暑吃什么食物
1、蓮藕
蓮藕中含有很多的微量元素,例如鐵、鉀、鋅、鎂等元素,尤其是含鐵量高,對于一些缺鐵性貧血的人來說,吃藕是很有好處的,希望大家能夠注意,蓮藕中含有的微量元素還有益于紅細(xì)胞的產(chǎn)生,能夠讓肌肉保持正常的工作。
2、菱角
菱角的營養(yǎng)非常的豐富,里面含有大量的淀粉。葡萄糖等維生素,而且很容易消化,還可以補五臟,除掉一些病。
3、山藥
山藥對人體也是很有好處的,山藥能夠調(diào)理人的身體。對于一些體弱或者是產(chǎn)后的婦女是很有好處的。
4、紅薯
《本草綱目》記載,紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”,還能補中、暖胃、安五臟等,所以常適宜用來補虛。經(jīng)常食用紅薯還可以保持血管的彈性,防止動脈粥樣硬化,對心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用。
5、土豆
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
6、菠菜
菠菜能清理人體腸胃里的熱毒,可防治便秘,使人容光煥發(fā),被譽為腸胃熱毒的“清理工”。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質(zhì),能使血糖保持穩(wěn)定;菠菜富含各種維生素,能夠防治口角炎、夜盲癥。
7、胡蘿卜
經(jīng)歷了一夏天的毒太陽,很多美女的皮膚逐漸發(fā)暗,胡蘿卜味甘、性平,具有清熱解毒、補中安臟之功效,非常適宜皮膚干燥粗糙,或患黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。胡蘿卜富含多種維生素,并有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝,增進(jìn)血液循環(huán),從而使膚色紅潤。
8、玉米
初秋時節(jié),正值玉米上市,建議大家多吃些鮮嫩的玉米。因為其營養(yǎng)成分要比老玉米高很多。玉米富含膳食纖維,能促進(jìn)腸蠕動,減少人體對毒素的吸收。其鎂、鈣和胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)的含量也比一般谷物高,有防治高血壓和清除自由基的功效,對延緩衰老十分有益。
9、秋葵
秋葵雖然有個“秋”字,但每年3到11月都是它的采收期,5到9月則是主要盛產(chǎn)季。目前秋葵已成為人們所熱追高檔營養(yǎng)保健蔬菜,能增強身體耐力,強腎補虛,同時因其熱量低,所以還是不錯的減肥食物呢。
處暑時節(jié)的養(yǎng)生技巧
1、益腎養(yǎng)肝多吃咸
處暑過后,氣溫逐漸下降,日夜溫差逐漸增大,但白天氣溫仍較高。此時飲食調(diào)養(yǎng)方面宜益腎養(yǎng)肝,潤肺養(yǎng)胃。飲食上宜多吃咸味食物如荸薺、沙葛、粉葛等。
2、多喝水去秋燥
想去秋燥必須養(yǎng)陰,而養(yǎng)陰的重點在于留住水分。除了多吃平潤的食物外,水分的攝取也不可少。
建議早上起床后喝一杯溫水,可以讓整個消化系統(tǒng)蘇醒過來,腸子開始蠕動,就會想上廁所,當(dāng)然也就不會便秘了;但是千萬不要喝冷水,因為人的脾胃喜溫忌寒,低于室溫的水多喝反而有害健康。
3、護(hù)腸養(yǎng)胃
按時吃飯。胃腸喜歡有規(guī)律的工作,到點就分泌消化液。烹調(diào)方法盡量采用蒸、煮、燉等,不要過于擔(dān)心加熱到軟會破壞營養(yǎng)素,因為即便損失一點維生素,也比吃了不消化要好。
維生素可以用豐富食物品種的方法來彌補。胃腸負(fù)擔(dān)最小的食物是富含淀粉,各種抗?fàn)I養(yǎng)因素又比較少的細(xì)膩食物。渣子太多的老玉米不適合消化不良者常用。