我們總是覺(jué)得春節(jié)的假期太短，這是為什么呢?小編整理了春節(jié)為什么不多放幾天假,春節(jié)只放幾天假怎么不多放幾天，希望能幫助到您。

　　春節(jié)為什么不多放幾天假

　　全國(guó)人大代表李小莉建議將春節(jié)假期由現(xiàn)在7天延長(zhǎng)到10-15天，“春節(jié)假期是否該延長(zhǎng)”的話題再度引發(fā)網(wǎng)友熱議。根據(jù)數(shù)字之道的統(tǒng)計(jì)，早在2013年的全國(guó)兩會(huì)上，就已經(jīng)有人大代表提出建議，把春節(jié)假期延長(zhǎng)至10天。此后的每年兩會(huì)，延長(zhǎng)春節(jié)假期，幾乎成了每年必談的話題。

　　全球人力資源咨詢公司美世曾在名為《全球員工應(yīng)享假期》的報(bào)告中對(duì)62個(gè)國(guó)家的雇員假期進(jìn)行了國(guó)際比較。我國(guó)的法定節(jié)假日為11天，排在33位，屬中等水平，超過(guò)了美國(guó)、英國(guó)。其中，我國(guó)的春節(jié)法定假期為3天，歐美多數(shù)發(fā)達(dá)國(guó)家的新年法定假期則只有1-2天。相比起來(lái)，我們的春節(jié)假期其實(shí)并不算短。

　　既然法定假日并不算少，為什么還要年復(fù)一年的反復(fù)提及呢?背后對(duì)應(yīng)的現(xiàn)實(shí)需求以及社會(huì)情緒，多少還是反映了一些問(wèn)題。

　　實(shí)際上，我們假期除了法定節(jié)日假期外，還有包括帶薪假期。我國(guó)職工累計(jì)工作滿1年不滿10年的，年休假5天;滿10年不滿20年的，年休假10天;已滿20年的，年休假15天。62個(gè)國(guó)家和地區(qū)工作10年的職工帶薪年休假平均為19個(gè)工作日。我國(guó)(10個(gè)工作日)和加拿大并列排在59位，本來(lái)的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，瞬間就變成了倒數(shù)。

　　單單的把精力放在延長(zhǎng)春節(jié)假期上，并不能解決我們休不夠的實(shí)際需求。相反可能會(huì)帶來(lái)更多的問(wèn)題。從個(gè)人角度來(lái)說(shuō)，多些假期自然是好事兒;但從社會(huì)運(yùn)作的角度來(lái)看，只延長(zhǎng)公共假日，容易導(dǎo)致集中出行，道路擁堵加劇;政府機(jī)構(gòu)長(zhǎng)期處于休假狀態(tài)，工廠的長(zhǎng)時(shí)間停工，很容易影響到我們的正常生活。延長(zhǎng)假期帶來(lái)的幸福感很容易被焦慮感所替代，出現(xiàn)越休越來(lái)的惡性循環(huán)。

　　縱觀全局，與其每年都提延長(zhǎng)春節(jié)假期，不如多討論討論如何落實(shí)帶薪休假，更能解決大眾的實(shí)際問(wèn)題。只有多數(shù)單位都能夠不折不扣地落實(shí)帶薪休假，公眾的假期饑渴才能有所緩解，人民的幸福感才能真正的提高。

　　過(guò)完年如何恢復(fù)

　　1、調(diào)整生活作息

　　節(jié)日期間，各位親友聚會(huì)，應(yīng)酬會(huì)面，會(huì)提高我們神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，導(dǎo)致晚上睡不著，早上起不來(lái)。所以，現(xiàn)在你應(yīng)“靜下來(lái)”，避免高強(qiáng)度應(yīng)酬，在家休息，吃些清淡的飲食，新鮮的水果，聽(tīng)些輕音樂(lè)，晚上早睡。

　　2、前三天不宜高強(qiáng)度工作

　　很多白領(lǐng)一收假就投入到緊張的工作計(jì)劃中，這會(huì)增加焦慮感，加劇節(jié)后綜合癥的癥狀。上班前三天，盡量安排一些計(jì)劃性、交流性質(zhì)的工作，可以給到一個(gè)緩沖調(diào)整的時(shí)期。

　　3、運(yùn)動(dòng)調(diào)整精神狀態(tài)

　　假日期間，運(yùn)動(dòng)減少，會(huì)讓人變得“懶懶的”。收假后，可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量相對(duì)大的運(yùn)動(dòng)，比如快跑、游泳，可以幫助身體消耗一些能量，重新獲得元?dú)狻?/p>

　　4、飲食調(diào)整身體狀態(tài)

　　節(jié)日期間都是大魚(yú)大肉，導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，結(jié)束假期后的飲食不濟(jì)也容易讓人精神不振。收假前三天可以只吃素，也可以大量喝白開(kāi)水，多吃粗纖維和綠色蔬菜，加速身體的新陳代謝，幫助胃腸道恢復(fù)健康。

　　5、最重要調(diào)整好心態(tài)

　　心理原因是節(jié)后綜合癥最重要的原因，因?yàn)樾睦懋a(chǎn)生了變化，產(chǎn)生的擔(dān)心害怕，才會(huì)產(chǎn)生身體的各種不適，所以最重要的還是要調(diào)整好心態(tài)，積極面對(duì)節(jié)后的工作。