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2022年春分節(jié)氣以后就是春天了嗎

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春分是春天的第四個(gè)節(jié)氣,這時(shí)已經(jīng)完全告別冬天,百花齊放,萬鳥齊鳴,春分在每年的3月19至22日交節(jié)。那么春分節(jié)氣以后就是春天了嗎?下面小編就來解答一下大家的疑問。

春分節(jié)氣以后就是春天了嗎

目錄

春分節(jié)氣以后就是春天了嗎

春分民間氣候特征

春分養(yǎng)生吃什么食物

春分時(shí)節(jié)不同體質(zhì)如何養(yǎng)生

春分節(jié)氣以后就是春天了嗎:是的

春分,是春季九十天的中分點(diǎn),每年公歷大約為3月20日左右,太陽位于黃經(jīng)0°(春分點(diǎn))時(shí)。春分這一天太陽直射地球赤道,南北半球季節(jié)相反,北半球是春分,在南半球來說就是秋分。

春分,古時(shí)又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史·歷一》說:“分者,黃赤相交之點(diǎn),太陽行至此,乃晝夜平分?!彼?,春分的意義,一是指一天時(shí)間白天黑夜平分,各為12小時(shí);二是古時(shí)以立春立夏為春季,春分正當(dāng)春季三個(gè)月之中,平分了春季。春夏秋冬,春天的開始就是一年之中的新開始。立春更是春天的開始第一天,立春是春天的開始,春分則是代表著春天已經(jīng)度過了一半。

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春分民間氣候特征

風(fēng)沙

春分時(shí)節(jié),在我國的西北大部、華北北部和東北地區(qū)還處在冬去春來的過渡階段,晴日多風(fēng),乍暖還寒。根據(jù)近幾年對沙塵天氣的統(tǒng)計(jì),4月最多,3月次之,春分15天,正處在3月底到4月初,在這些地區(qū),大風(fēng)卷起的揚(yáng)沙、高空飄來的浮塵,特別是沙塵暴對大氣造成的污染,每每都受到眾人的關(guān)注,成為一時(shí)的熱點(diǎn)話題。

低溫陰雨

在春分時(shí)期,當(dāng)有冷空氣連續(xù)入侵我國南方,會(huì)出現(xiàn)溫度持續(xù)偏低的春寒天氣,此時(shí),再有相伴的連陰雨,對農(nóng)作物會(huì)有很大的影響。當(dāng)日平均氣溫下降到10~12℃以下(各個(gè)地區(qū)標(biāo)準(zhǔn)不很一致),時(shí)間連續(xù)5-7天以上,就有可能造成水稻嚴(yán)重爛秧。因?yàn)樗竞兔藁ǘ际窍矞刈魑?,?0~12以上時(shí),最低氣溫在5℃以上的晴好天氣時(shí),才有利于齊苗壯秧。反過來,出現(xiàn)低溫陰雨,便可想而之了。霜和霜凍是春季遇到寒潮和強(qiáng)冷空氣的產(chǎn)物,在氣候偏暖期,寒潮比較少見,但也不能麻痹大意。

倒春寒

初春時(shí)節(jié),當(dāng)氣溫回升比較快,之后又出現(xiàn)一段時(shí)間氣溫持續(xù)偏低,這種天氣現(xiàn)象人們稱作倒春寒。在南方倒春寒最主要的影響是早稻爛秧,在北方會(huì)影響到花生、蔬菜、棉花的生長,嚴(yán)重的還會(huì)造成小麥的死苗現(xiàn)象。在長江中下游地區(qū),曾經(jīng)發(fā)生過一次非常嚴(yán)重的倒春寒,剛好是在春分期間,那是在1976年3月下旬到4月上旬,僅湖南、江西、湖北三省損失的谷種就有7~8億斤。

春旱

在北方,尤其是西北、華北有“十年九春旱”和“春雨貴如油”之說,在冬季雨雪少的時(shí)候,冬小麥處于越冬階段,對缺水的情況不甚敏感。進(jìn)入3月后土壤解凍,小麥返青;春季作物由南向北播種,如果此時(shí)降水繼續(xù)偏少,旱象就會(huì)明顯地反映出來,幼苗的處境可想而知。

華南前汛期

在華南地區(qū)有兩個(gè)雨水集中的時(shí)期,一是4~6月的前汛期,二是7~9月臺風(fēng)降雨形成的后汛期。前汛期從4月初開始,5月中旬進(jìn)入盛期,每年平均有20場暴雨,6月最多,占暴雨總數(shù)的一半以上,且持續(xù)時(shí)間長,雨勢猛烈。因“春分”只是沾了汛期的開頭,在此不多贅述。

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春分養(yǎng)生吃什么食物

1、春筍

說到吃春,不得不提的就是春筍。春筍脆嫩鮮美,可嚼出清香和甘醇來,被譽(yù)為“素食第一品”,筍的營養(yǎng)價(jià)值也很高,其纖維素、蛋白質(zhì)含量都比較高,而且富含B族維生素、礦物質(zhì)等,具有消食、化痰、解毒、利尿的作用。特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便秘的功能。

2、黃豆芽

春分時(shí),正是黃豆芽大量上市的季節(jié)。黃豆芽性寒味甘,可以健脾養(yǎng)肝,恰好符合春季養(yǎng)肝補(bǔ)脾的特點(diǎn)。同時(shí),在春天不少人會(huì)出現(xiàn)缺乏維生素B2,出現(xiàn)口角發(fā)炎的情況,黃豆芽中富含維生素B2,有助于預(yù)防口角發(fā)炎。

3、香椿

春分這個(gè)時(shí)候的香椿,香味濃郁,鮮嫩清脆,口感和營養(yǎng)都是最好。中醫(yī)認(rèn)為,香椿味苦,性寒,有清熱解毒、健胃理氣功效。它的味道芳香,能起到醒脾、開胃的作用。香椿還是治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)疾病的良藥。

4、韭菜

春分時(shí)節(jié)值得一吃的還有韭菜。俗話說,韭菜有“春食則香,夏食則臭”之說。這時(shí)的韭菜嫩、鮮,最為好吃。從韭菜的營養(yǎng)成分含量來看,其中含的維生素和礦物質(zhì)并沒有特別之處,但是韭菜中的膳食纖維豐富,能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、保持大便通暢,預(yù)防便秘。

5、菠菜

春天里吃食的菜蔬還有菠菜,菠菜一年四季都有,但以春季為佳,“春菠”根紅葉綠,鮮嫩異常,最為可口。春季上市的菠菜,對解毒、防春燥頗有益處。中醫(yī)也認(rèn)為菠菜性甘涼,能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥。因菠菜含草酸較多,有礙鈣和鐵的吸收,吃菠菜時(shí)宜先用沸水燙軟,撈出再炒。

6、蔥和蒜

春季也是蔥和蒜在一年中營養(yǎng)最豐富、最嫩、最香、最好吃的時(shí)候,此時(shí)食之可預(yù)防春季最常見的呼吸道感染。

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春分時(shí)節(jié)不同體質(zhì)如何養(yǎng)生

平和體質(zhì):就是人們說的正常體質(zhì),春分養(yǎng)生只要注意飲食搭配合理就可以了。

氣虛體質(zhì):表現(xiàn)為虛弱、感到疲勞、常出虛汗、容易感冒。除了飲食上調(diào)養(yǎng),還應(yīng)適量多運(yùn)動(dòng)。

陽虛體質(zhì):表現(xiàn)為手腳怕冷、胃部怕冷。陽虛之體,陽弱不能與陰平衡,容易發(fā)生腹瀉,應(yīng)該科學(xué)膳食、注意溫補(bǔ)。

陰虛體質(zhì):表現(xiàn)為皮膚干燥、手腳心發(fā)熱、臉潮紅、眼睛干澀、口易渴、大便易干結(jié)??啥喑渣c(diǎn)鴨肉蓮藕湯、百合、芝麻。

瘀血體質(zhì):表現(xiàn)為有黑眼圈、女性痛經(jīng),年齡大的人血液黏稠,皮膚易出現(xiàn)瘀血斑點(diǎn)。適合吃一些紫菜、海藻、黑豆、柚子、山楂。

濕熱體質(zhì):表現(xiàn)為易生粉刺和暗瘡,有口臭、小便黃。可適量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黃瓜、苦瓜、通心菜。

氣郁體質(zhì):表現(xiàn)為情緒低落,易失眠??梢院刃〔窈鷾?、黃花菜雞蛋湯、麥片牛奶。春分時(shí)節(jié),郊游踏青很有效果。

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