2023白露時辰是幾日幾點？

白露時節(jié),既是自然界的交替,也是人們生活的重要節(jié)點。那么2023白露時辰是幾日幾點呢？下面是小編給大家?guī)淼?023白露時辰是幾日幾點，希望大家喜歡!

2023白露時辰是幾日幾點

2023年白露開始時間：9月8日 05:26:31

2023年白露結束時間：9月23日 14:49:46

2023年白露農(nóng)歷時間：七月廿四

2023年白露星期時間：周五

白露：一年中溫差較大的節(jié)氣

白露是熱與涼分水嶺，“白露”代表暑熱的結束。進入白露節(jié)氣后，夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣南下逐漸頻繁，加上太陽直射地面的位置南移，北半球日照時間變短，日照強度減弱，夜間常晴朗少云，地面輻射散熱快，因此溫度下降也逐漸加速，有“白露秋分夜，一夜涼一夜”一說。

白露后，晝夜溫差漸漸拉大，白天午午氣溫雖較高，但早晨與夜間已有絲絲的涼意。從白露節(jié)氣開始，按氣候?qū)W劃分四季的標準，各地陸續(xù)開始進入到秋天。這時，中國各地晝夜溫差可達8℃-16℃，所以白露是一年中溫差較大的節(jié)氣。

白露三候

白露后五日為初候，鴻雁來。秋重，鴻雁自北而南遷徙，大者為鴻，小的稱雁。

再五日為二候，玄鳥歸。燕子是春分而來，秋分而去，它是北方之鳥，南飛帶來生機。如今紅花半落燕歸去，秋風蕭瑟，要白露滿山葉飛墜了。

再五日為三候，群鳥養(yǎng)羞。這個“羞”同“饈”，是美食之義。“養(yǎng)羞”是指諸鳥感知到肅殺之氣，紛紛儲食以備冬，如藏珍饌。

白露到來之后如何養(yǎng)生

1、注意起居，身不著涼

“白露秋分夜，一夜冷一夜”,是說夏季風逐漸為冬季風所代替，氣溫下降速度也逐漸加快?！疤幨钍伺?，白露勿露身。”這句話的意思是,處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊露體了，以免著涼。白露節(jié)氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體。寒露節(jié)氣一過，應注重足部保暖。“白露身不露，寒露腳不露”說的正是這個道理。

2、飲食宜營養(yǎng)清淡

白露時節(jié),要注意飲食，特別體質(zhì)過敏而引發(fā)疾病的人,在飲食調(diào)節(jié)上更要慎重,宜以清淡、易消化且富含維生素的食物為主。白露時節(jié)，秋燥傷人，容易耗人津液，因此常會出現(xiàn)口咽干苦、大便干結、皮膚干裂的現(xiàn)象。這是因為中醫(yī)認為，肺氣大腸相表里,肺主皮毛的緣故。因此，從飲食上看，注意注意滋陰潤肺，要多些梨、銀耳、蜂蜜、百合、枸杞、蘿卜、豆制品等,多吃橙黃色蔬菜，比如南瓜、黃蘿卜等。吃一些綠葉蔬菜補足維生素C也很必要，比如芥藍、菠菜、綠菜花等。平時要少吃或不吃魚蝦海鮮、生冷食物腌制菜品和過于甘肥油膩的食物，不要多吃辣椒等,以免影響肺、大便和皮膚。

3、要注意運動鍛煉

秋季也是支氣管哮喘等病發(fā)病率很高,有些體質(zhì)容易過敏的患者，很容易鬧上癥狀像感冒的“花粉熱”。因此，這個節(jié)氣的養(yǎng)生重點是加強身體鍛煉，每天進行散步、慢跑，周末可進行登山等。還要注意心理養(yǎng)生，保持愉快的心情，多與朋友進行交流，以免心情抑郁。白露以后，我們應該怎樣補充營養(yǎng)，全面調(diào)理身體呢?

4、補養(yǎng)肝胃

由于秋季氣候原因，大多人脾胃虛寒，所攝入寒涼食物不宜過多，比如海鮮、山竹等都屬于寒涼食物，多吃容易導致腹瀉等問題。根據(jù)秋季的特點,這個時候最好能以容易消化、清淡的食物為多，不要過分強調(diào)“貼秋膘”,特別是厚味、辛辣的菜肴不應多吃。可以多多嘗試鴨肉、泥鰍、西洋參、魚、瘦肉、豆制品等，這些既有清燥熱又有補肝胃的功效，同時也適合老人跟兒童食用。

白露節(jié)氣的詩句

1、白露一旬后，秋分三日前?！S《韓尚書南澗公之從弟德文為東廣常平上幕丙寅·白露一旬后》

2、未夜青嵐入，先秋白露團。——白居易《題盧秘書夏日新栽竹二十韻》

3、獨有西庭鶴，孤鳴白露天?！罴潯兑凭沤?/p>

4、玄蟬號白露，茲歲已蹉跎?！愖影骸陡杏鋈耸住?/p>

5、春風正淡蕩，白露已清泠?！愖影骸缎拗衿?/p>

6、金天方肅殺，白露始專征?！愖影骸端蛣e崔著作東征》

7、紅衣落盡暗香殘，葉上秋光白露寒?！蚴恐@《郡中即事三首》

8、昨夜離心正郁陶，三更白露西風高?！哌m《送別》

9、白露蒼蒼抱枝宿。不知何事守空山，萬壑千峰自愁獨?！獎㈤L卿《山鴝鵒歌》

10、涼風至，白露降，寒蟬鳴?！魇ァ抖Y記》