多大年紀(jì)的人可以過(guò)重陽(yáng)節(jié)
重陽(yáng)節(jié)相信大伙再熟悉不過(guò)了，重陽(yáng)節(jié)是我國(guó)的傳統(tǒng)的節(jié)日。你知道可以過(guò)重陽(yáng)節(jié)的年齡嗎?今天學(xué)習(xí)啦小編特意準(zhǔn)備了一些可以過(guò)重陽(yáng)節(jié)的年齡資料，希望你能喜歡。
可以過(guò)重陽(yáng)節(jié)的年齡
重陽(yáng)節(jié)簡(jiǎn)介農(nóng)歷九月九日，為傳統(tǒng)的重陽(yáng)節(jié)，又稱“老人節(jié)”。衛(wèi)生部健康專家洪昭光教授最近在一次報(bào)告中說(shuō)，進(jìn)入老年的行列要從65歲開始。
但實(shí)際生活中，一般60歲以上就應(yīng)該算老年人了。
中老年中間沒有明顯的界限，只是人們從感覺上來(lái)判斷。
重陽(yáng)節(jié)叫老人節(jié)的原因
農(nóng)歷九月九日是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日重陽(yáng)節(jié)。重陽(yáng)節(jié)已有千余年歷史，中國(guó)政府在1989年將每年的這一天定為“老人節(jié)”、“敬老節(jié)”，每到這一日，各地都要組織老年人登山秋游，交流感情，鍛煉身體。不少家庭的晚輩也會(huì)攙扶年老的長(zhǎng)輩到郊外活動(dòng)。
“九”在古數(shù)中既為“陽(yáng)數(shù)”，又為“極數(shù)”，指天之高為“九重”，指地之極為“九泉”，九是信仰中最崇拜的神秘?cái)?shù)字。九月初九，日與月皆逢九，是雙九，故曰“重九”，同時(shí)又是兩個(gè)陽(yáng)數(shù)合在一起，故稱“重陽(yáng)”，所以這一天為重陽(yáng)日。
九九重陽(yáng)，因?yàn)?ldquo;九九”與“久久”同音，九在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長(zhǎng)久、長(zhǎng)壽之意，而且秋季也是一年收獲的黃金季節(jié)，所以，“九九重陽(yáng)”就被認(rèn)為是祝福老人長(zhǎng)壽的好日子。
20世紀(jì)80年代開始，中國(guó)一些地方把夏歷九月初九日定為老人節(jié)，倡導(dǎo)全社會(huì)樹立尊老、敬老、愛老、助老的風(fēng)氣。中國(guó)政府在1989年將每年的這一天定為“老人節(jié)”、“敬老節(jié)”。
中國(guó)全國(guó)人大常委會(huì)2012年12月28日表決通過(guò)新修改的《老年人權(quán)益保障法》。法律明確，每年農(nóng)歷九月初九為老年節(jié)。
自古重陽(yáng)節(jié)就被人們重視，如今這個(gè)節(jié)日被賦予了新的含義，成為中國(guó)的“老人節(jié)”。
老年人重陽(yáng)節(jié)養(yǎng)生方法
1、吃重陽(yáng)糕，要有所顧忌
一年一度的重陽(yáng)節(jié)是老年人的節(jié)日，孝順的子女們總會(huì)在這一天給老人買上幾塊重陽(yáng)糕。不過(guò)，由于越來(lái)越多的老年病纏上了我們的長(zhǎng)輩，吃重陽(yáng)糕也要有所顧忌。重陽(yáng)糕作為一種點(diǎn)心，不宜空腹食用。重陽(yáng)糕是一類高碳水化合物、高脂肪、低蛋白的食物，空腹食用后，會(huì)促使胃酸分泌過(guò)多，引起泛酸，甚至燒心等情況出現(xiàn)，尤其是胃病患者，更易誘使發(fā)病。在制作重陽(yáng)糕的過(guò)程中，為了使糕香甜可口，通常會(huì)放入較多的糖甚至豬油，而常用的材料糯米，又是不易消化的食物，所以很多人就不適合吃重陽(yáng)糕。
2、飲食清淡，預(yù)防秋燥
重陽(yáng)節(jié)前后，秋燥明顯。由于“秋燥”的影響，秋季特別容易出現(xiàn)呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，對(duì)于免疫力低下的老人更是如此。應(yīng)對(duì)秋燥，可用一些適合自己的方法潤(rùn)燥，比如用石斛煲湯。預(yù)防秋燥應(yīng)以清淡飲食為主，少吃過(guò)于油膩、甘甜、辛辣之品，多吃粗糧和富含維生素、礦物質(zhì)的食物，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。
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