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情人節(jié)吃巧克力有什么好處

時(shí)間: 銳杰1187 分享

  情人節(jié)目再豐富,浪漫的晚餐才是最主要的,那么,情人節(jié)大餐怎樣吃既優(yōu)雅又減肥呢?下面,小編為大家介紹一下,歡迎大家閱讀。

  情人節(jié)吃巧克力的好處有什么

  情人節(jié)給戀人送巧克力是件甜蜜的事情??墒且惶崞鹎煽肆?,很多人是又愛(ài)又怕,愛(ài)它獨(dú)特的口感,總能給人以味覺(jué)上的享受;可又怕它影響健康,覺(jué)得巧克力和肥胖、糖尿病、齲齒有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。

  巴黎巧克力博物館舉辦的一場(chǎng)關(guān)于巧克力功效的展覽,試圖通過(guò)對(duì)其成分的剖析,還巧克力以“清白”。

  很多人把巧克力看做是高熱量的代名詞,認(rèn)為會(huì)導(dǎo)致肥胖。其實(shí),巧克力的脂肪含量雖高,但其主要成分可可脂含有豐富的不飽和脂肪酸,適量食用對(duì)健康有益。此外,大量實(shí)驗(yàn)也表明,可可脂不會(huì)增加血液中膽固醇的含量。

  有不少人認(rèn)為,經(jīng)常食用巧克力會(huì)造成蛀牙。而事實(shí)是,可可中含有丹寧酸、氟質(zhì)和磷酸鈣,這三種物質(zhì)都參與了保護(hù)牙齒的工作。

  其實(shí),適量食用巧克力益處多多。譬如能增加血液中影響血小板凝結(jié)的類黃酮,對(duì)心臟有益。巧克力中豐富的黃酮醇和多酚屬于抗氧化成分,不僅能夠延緩衰老,還能預(yù)防癌癥、動(dòng)脈硬化、關(guān)節(jié)炎等病癥。另外,巧克力中的苯乙胺和可可堿,能夠使人感到愉悅,消除壓抑感。

  盡管巧克力有如此多的健康功效,人們也不能因此放縱食用巧克力,走入誤區(qū)。專家建議,一天吃兩小塊為宜。

  溫馨提示:

  值得注意的是,切忌給寵物吃巧克力,因?yàn)槠渲械目煽蓧A和咖啡因會(huì)使寵物中毒,導(dǎo)致嘔吐、排尿增多、過(guò)度興奮、顫抖、呼吸急促、虛弱與癲癇,甚至造成死亡。

  巧克力的介紹

  情人節(jié)的巧克力也是不可或缺的。巧克力自它誕生以來(lái)就于情愛(ài)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。相愛(ài)的人們用甜蜜的巧克力表達(dá)對(duì)愛(ài)人的濃濃情誼。愛(ài)是巧克力,愛(ài)是熔化的心。巧克力在情人節(jié)禮物中與玫瑰花相比是不分伯仲的巧克力在瑪雅與阿茲特克文化,被視為具有神秘與催情的特質(zhì)。巧克力,只給最愛(ài)的人。

  榛子巧克力——忠貞

  果仁巧克力——可人

  酒心巧克力——與你共醉

  奶香巧克力——我的蜜糖

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