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北半球夏至日會(huì)出現(xiàn)什么現(xiàn)象

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北半球夏至日會(huì)出現(xiàn)什么現(xiàn)象

  夏至是北半球一年中白晝最長(zhǎng)、黑夜最短的一天。夏至日那天,整個(gè)地球上除北極點(diǎn)和南極圈內(nèi)的極夜地區(qū)外,所有地點(diǎn)的日出方向都是從東北方開始的,在西北方落下。想知道北半球夏至日會(huì)出現(xiàn)什么現(xiàn)象嗎?下面由小編帶領(lǐng)大家簡(jiǎn)單了解一下吧。

  夏至之極晝

  北半球夏至日,北極圈及其以北的地區(qū)出現(xiàn)極晝現(xiàn)象。

  極晝又稱永晝或午夜太陽(yáng),是在地球的兩極地區(qū),一日之內(nèi),太陽(yáng)都在地平線以上的現(xiàn)象,即晝長(zhǎng)等于24小時(shí)。在寒帶地區(qū),那里沒有“日出而作,日落而息”的生活節(jié)律,沒有一天24小時(shí)的晝夜更替。晝夜交替出現(xiàn)的時(shí)間是隨著緯度的升高而改變的,緯度越高,極晝和極夜的時(shí)間就越長(zhǎng)。在極點(diǎn),晝夜交替的時(shí)間各為半年,也就是說(shuō),那里白天黑夜交替的時(shí)間是整整一年,一年中有半年是連續(xù)白天,半年是連續(xù)黑夜,那里的一天相當(dāng)于其他大陸的一年。

  極晝的形成,是由于地球在沿橢圓形軌道繞太陽(yáng)公轉(zhuǎn)時(shí),還繞著自身的傾斜地軸旋轉(zhuǎn)而造成的。原來(lái),地球在自轉(zhuǎn)時(shí),地軸與其垂線形成一個(gè)約23°26′的傾斜角(這個(gè)角是黃赤交角),因而地球在公轉(zhuǎn)時(shí)便出現(xiàn)有6個(gè)月時(shí)間兩極之中總有一極朝著太陽(yáng),全是白天;另一個(gè)極背向太陽(yáng),全是黑夜。南、北極這種神奇的自然現(xiàn)象是其他地區(qū)所沒有的。

  夏至之吃什么

  多吃青菜

  天熱濕氣重,人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物,而青菜既有這種特點(diǎn),又含有豐富的維生素和礦物元素。所以,應(yīng)盡量多吃青菜,如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃,也可放少許瘦肉絲炒熟吃。

  多吃瓜果

  瓜果汁多味甜,不僅生津止渴,也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼,是清暑解渴的瓜類之首。另外,香瓜、黃瓜洗凈之后生食,或榨汁之后飲用,都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C,有非常好的清熱解暑作用。

  多喝湯

  當(dāng)人出汗比較多,體液損耗比較大的時(shí)候,多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分,又有利于消化吸收。多喝簡(jiǎn)單易學(xué)的“防暑湯”,如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。

  多吃粥

  在炎熱的夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,功能會(huì)相對(duì)減弱,容易發(fā)生頭重倦怠、食欲不振等不適,重者還會(huì)中暑。因此,夏季喝消暑保健粥則是飲食調(diào)理措施之一,如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。

  多飲茶

  研究人員對(duì)炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測(cè)定表明,溫茶能降低皮膚溫度1-2度,而冷飲只能使口腔周圍變冷。喝茶者感覺清涼舒適,渴感全消,而喝冷飲者,周身不暢,渴感未消。如能在溫茶中適當(dāng)加點(diǎn)鹽,以彌補(bǔ)出汗過(guò)多而丟失的鹽分,對(duì)預(yù)防中暑更有裨益。

  夏至之飲食原則

  不宜辛辣

  夏季本來(lái)就是個(gè)炎熱的季節(jié),人體容易上火,吃辛辣食物只會(huì)加重體內(nèi)火氣和毒素,為了自身的健康,我們要盡量少吃或者不吃辛辣的食物。

  不宜太過(guò)寒性

  夏季以清熱解火為主,但是飲食不能過(guò)多食用寒性食物,特別是女性,太多的寒性食物會(huì)影響脾胃的正常功能,容易導(dǎo)致腹瀉、體寒等問(wèn)題。

  宜生津止渴

  夏季天氣炎熱,人體內(nèi)火旺盛,新陳代謝較快,容易造成食欲低下,口干舌燥等癥狀,夏季飲食需要以生津止渴為原則,加大人體的食欲感,補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),滿足身體對(duì)養(yǎng)分的需求。例如:山楂、櫻桃、芒果、李子、紅棗煮雞、鳳梨燉玉米、菱角燉大骨、番茄炒蛋等等。

  宜注重清熱解火

  夏季氣溫高,人體火氣較旺,體內(nèi)熱氣無(wú)法排出體外的話容易造成便秘、長(zhǎng)痘痘、口舌生瘡等問(wèn)題,夏季飲食宜清淡,以清熱解火為主。例如:高麗菜、綠豆芽、黃豆芽、海帶、木耳、蘑菇、黃瓜、冬瓜等等。

  宜注重補(bǔ)水

  夏季炎熱,人體水分流失快,飲食必需著重注重補(bǔ)水,多吃水分充足的食物,多吃瓜果蔬菜。例如:西瓜、菜瓜、香瓜、西蘭花、菜花、包菜、黃瓜、西紅柿等等。

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