2018年夏至后是不是庚日介紹

　　夏至是個節(jié)氣，意味著夏天的到來，夏至后面哪一天是庚日呢？想知道關于2017年夏至后庚日的知識嗎?下面由小編帶領大家簡單了解一下吧。

　　2018年夏至后庚日

　　“三庚”就是從夏至起遇上3個“庚”字，到第三個庚日為初伏?！队讓W瓊林》中說：“初伏日是夏至第三庚。”由于天干是10個，所以每隔10天就出現(xiàn)一個庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(閏年366天)都不是10的整數(shù)倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的變化不定，所以每年入伏的日期不盡相同。

　　三伏是一年最熱的時期，分為初伏、中伏、末伏。這是因為春分以后晝長夜短，至夏至時 陽光接近直射。但夏至還不是最熱的時候，因為這時地面吸收的熱，晚上又散發(fā)了一大部分。不過，每天吸熱多，散熱少，積累下來一天比一天熱，大約再過20多天到了三伏，天氣就最熱了。

　　三伏分為：初伏，中伏和末伏。夏至后第三個庚日是初伏第一天，第四個庚日為中伏第一天，立秋后的第一個庚日是末伏第一天。初伏，末伏各10天，中伏天數(shù)不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。

　　伏，是避暑之意。從夏至開始，晝短夜長，熱的中間潛伏著寒冷的因素，

　　人們常用“熱在三伏”這句話來形容盛夏的氣候特點。這種說法在我國有著悠久的歷史。早在秦代，就把一年中最熱的時候叫做伏天了。

　　夏至之“三伏”怎么計算

　　古語講一個人奮發(fā)練武道“冬練三九，夏練三伏”，可見“三九”是一年中最冷的時節(jié)，“三伏”是一年中最熱的時節(jié)。那么“三九”和“三伏”怎么計算呢?

　　“三九天”的計算相對簡單，即從冬至后便開始“數(shù)九”，第一個九天就是“一九”，第二個九天就是“二九”。有歌謠到：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九和六九，河邊看楊柳，七九河凍開，八九燕子來，九九加一九，犁牛遍地走。”

　　然而“三伏”計算起來就比較麻煩了，你詢問老人，或者在搜索引擎里搜索，得到的答案是：夏至后第三個庚日開始為頭伏(初伏)，第四個庚日為中伏(二伏)，立秋后第一個庚日為末伏(三伏)，每伏十天共三十天。有的年份“中伏”為二十天，則共有四十天。說得好像很清楚，但是你還是不知道從哪天開始“數(shù)伏”。

　　那么，這夏至后第三個庚日怎么計算呢?這就要涉及到我國古代的干支紀年、紀月、紀日法。即以甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸十天干和子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二地支按照順序組合起來紀年、紀月、紀日。干支紀日法與公元紀日法是存在對應關系的，這里有人總結出一個公式：

　　G = 4C + [C / 4] + 5y + [y / 4] + [3 * (M + 1) / 5] + d - 3

　　Z = 8C + [C / 4] + 5y + [y / 4] + [3 * (M + 1) / 5] + d + 7 + i

　　其中，

　　C——世紀數(shù)減一，如2006年所在的世紀為21世紀，C就等于20

　　y——年份后兩位，如2006年y就等于06

　　M——月份數(shù)，1月和2月按上一年的13月和14月來算

　　d——日數(shù)

　　奇數(shù)月i=0，偶數(shù)月i=6。

　　[ ]表示取整。

　　最后，G 除以10的余數(shù)是天干，Z 除以12的余數(shù)是地支。

　　例如：我們計算2006年4月1日的干支日。 將數(shù)值代入計算公式。

　　G =4*20 + [20 / 4] + 5*06 + [06 / 4] + [3 * (4 + 1) / 5] + 1 - 3 =197

　　除以10 余數(shù)為 7 ，天干的第7位是‘庚’。

　　Z =8*20 + [20 / 4] + 5*06 + [06 / 4] + [3 * (4 + 1) / 5] + 1 + 7 + 6 =213

　　除以12 余數(shù)為 9 ，地支的第9位是‘申’。

　　因此，2006年4月1日的干支日是庚申日。

　　夏至之防暑小技巧

　　一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。

　　二、要多喝白開水，并且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴后不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。

　　三、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。

　　四、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體代謝需要。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補充水分。

　　五、午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內(nèi)血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來后周身不舒服而更加困倦。

　　六、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。

　　七、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

　　八、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，所接觸到的皮膚可能出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。

　　九、夏天出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂抹防曬霜。

　　十、生活起居要規(guī)律，不經(jīng)常熬夜，保證充分的睡眠也是預防中暑的有效措施。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風口和電扇下。

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