小雪，時間點在11月22~23日之間。小雪表示降雪的起始時間和程度，是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。小雪時節(jié)，空氣濕度不大，氣候干冷。南方地區(qū)的北部開始進入冬天;北方地區(qū)受強冷空氣影響，常會出現(xiàn)入冬的第一場降雪，但此時的雪不會下得很大，落地容易融化，沒法形成明顯的積雪。你知道小雪的時候為什么吃糍粑嗎?

　　吃著糍粑迎小雪

　　紅糖糍粑

　　糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘搗成泥狀制作而成，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。軟軟的糍粑蘸上紅糖汁，含一口在嘴里，軟糯香甜，可是小雪節(jié)氣必點必吃甜點哦!

　　防寒保暖

　　小雪時節(jié)，受強冷空氣影響，我國北方大部地區(qū)氣溫逐步降到0°C以下。此時空氣干燥，降雪非常寶貴。雖然雪量有限，但還是提示人們到了防寒保暖的時候到了，果農(nóng)還要為果樹做好防凍準備。

　　臘月水仙

　　水仙有一個肥碩的球狀鱗莖，長得很像大蒜和洋蔥，所以又被叫作“雅蒜、“天蔥。水仙花很容易養(yǎng)活，一般在秋天開始養(yǎng)，把水仙球莖放進適量的清水里，用幾粒石子固定住，然后記得經(jīng)常為它換水，只要有適當?shù)年柟夂蜏囟?，它就可以在冬天靜靜開放了。

　　樹木過冬

　　天氣冷了，果農(nóng)給光禿禿的果樹綁上草繩，以防果樹受凍。楊樹、柳樹下邊被刷上一米來高的石灰水，這有兩方面的作用：第一，可以殺死寄生在樹干上準備越冬的真菌、細菌和害蟲;第二，白天有陽光照射，棕褐色的樹干吸收熱量多，到了晚上溫度降得很快，這樣一冷一熱，巨大的溫差會使樹干容易凍傷。刷了石灰水后，由于石灰是白色的，樹干會將40%~70%的陽光反射掉，從而減少白天和夜間經(jīng)受的溫差，樹干就不易裂開。

　　腌菜

　　諺語說：“小學大白菜入缸，大雪大白菜出缸。”家家戶戶開始為冬天制作容易儲藏的食物，腌白菜，腌蘿卜，有的還忙著制作香腸、臘肉、冬釀酒等。

　　“小雪”到了，趕緊腌臘肉、吃糍粑、吃刨湯~~

　　“小雪”簡介

　　“小雪”時值陽歷11月下半月，農(nóng)歷十月下半月，是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。由于天氣寒冷，降水形式由雨變?yōu)檠?，但此時由于“地寒未甚”，故雪量還不大，所以稱為小雪。此時陽氣上升，陰氣下降，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴冬。

　　節(jié)氣的小雪與天氣的小雪無必然聯(lián)系

　　小雪節(jié)氣中說的“小雪”與日常天氣預報所說的“小雪”意義不同，小雪節(jié)氣是一個氣候概念，它代表的是小雪節(jié)氣期間的氣候特征;而天氣預報中的小雪是指降雪強度較小的雪。

　　氣候特點

　　隨著冬季的到來，氣候漸冷，不僅地面上的露珠變成了霜，而且也使天空中的雨變成了雪花，下雪后，使大地披上潔白的素裝。但由于這時的天氣還不算太冷，所以下的雪常常是半冰半融狀態(tài)，或落到地面后立即融化了，氣象學上稱之為“濕雪”;小雪節(jié)氣，南方地區(qū)北部開始進入冬季。“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”，已呈初冬景象。

　　飲食風俗

　　腌臘肉

　　小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開始動手做香腸、臘肉，等到春節(jié)時正好享受美食。

　　吃糍粑

　　在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習俗。古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。

　　曬魚干

　　小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前后來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。

　　吃刨湯

　　小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。

　　關于養(yǎng)生

　　起居

　　在冬季，在早睡晚起，不要熬夜。起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。白天注意開窗通風。每天晚上要在10點上床，最好用熱水泡泡腳，并按摩足底的涌泉穴。

　　飲食

　　小雪節(jié)氣，宜吃溫性食物和益腎的食品。溫性食物有核桃、葡萄、栗子、雞、蝦、生姜、胡椒等;益腎食品有腰果、山藥、芡實、紫米粥、白果、核桃等。另外，要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。要遠“三白”：糖、鹽、豬油;還要近“三黑”：第一個是木耳，第二個叫紫菜、還有一個是紫米，三個黑的對人比較好，這就是養(yǎng)生專家推薦的遠“三白”、近“三黑”。

　　運動

　　小雪節(jié)氣中，天氣時常是陰冷晦暗，綠色植被和紅色花卉減少，此時人們的心情也會受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，所以應調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂觀，經(jīng)常參加一些戶外活動以增強體質(zhì)。

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