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小暑的時間代表什么

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小暑的時間代表什么

  時間過的飛快,馬上就是小暑節(jié)氣了,那么這個節(jié)氣代表了什么?下面是小編整理的關(guān)于小暑的時間代表,希望能夠幫到大家。

  小暑的時間代表含義

  小暑以后因常受副熱帶高壓控制,多連晴高溫天氣,開始進入伏旱期。

  小暑時節(jié)養(yǎng)生保健四大注意事項

  一、平心靜氣以養(yǎng)心

  小暑時節(jié),天氣炎熱,人們?nèi)菀谉┰瓴话?,愛犯困,少精神。所以,對?yīng)這一時節(jié)的特點,在養(yǎng)生健康方面,應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對應(yīng)關(guān)系,養(yǎng)護好心臟。

  心為五臟六腑之首,有“心動則五臟六腑皆搖”之說,心臟的養(yǎng)護尤為重要。

  中醫(yī)認(rèn)為,平心靜氣,可以舒緩緊張的情緒,使心情舒暢、氣血和緩;既有助于心臟機能的旺盛,也符合“春夏養(yǎng)陽”的原則。所以,夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜,心靜自然涼。

  二、注意飲食衛(wèi)生,飲食宜清淡適量

  小暑時節(jié)的多雨、高溫,更使得本來就在夏季屬于高發(fā)癥的消化道疾病,更加多發(fā)頻發(fā)。

  所以,這一時節(jié)的飲食,一定要注意飲食衛(wèi)生,而且飲食要節(jié)制,不可貪食、過量;而且飲食以清淡,富有營養(yǎng)為宜。

  三、外出時做好防暑工作

  中暑是夏季的常見病,小暑時節(jié)的天氣特點更是容易發(fā)生中暑。所以大家外出時一定要做好防暑工作,帶好遮陽傘、遮陽帽等工具,多喝水,并盡量避開午后太陽熱辣時外出。

  四、不要貪涼沖涼水澡、多進冷食

  天熱了,人們就喜歡吃冷飲,冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲品很受大家的青睞;有的人從外面一回來就沖澡,還喜歡沖涼水澡。

  殊不知,這些對身體健康非常不利,很容易引發(fā)身體不適,或者埋下健康隱患。

  小暑農(nóng)諺

  小暑熱得透,大暑涼颼颼。

  農(nóng)夫莫忘晝夜觀天,陰晴風(fēng)雨,積累經(jīng)驗。

  淋了伏王,一天一場。

  淋了伏頭旱伏尾。

  東南風(fēng),雨太公。

  東南風(fēng)上不來,上來漫鍋臺。

  夜起東南風(fēng),下雨就不輕。

  六月東風(fēng)當(dāng)時雨,好似親娘叫閨女。

  東風(fēng)急溜溜,難過五更頭。

  東風(fēng)刮得急,就要披蓑衣。

  雨過東風(fēng)急,還得披蓑衣。

  東風(fēng)不倒,雨下不小。

  風(fēng)急云越急,越急越有雨。

  旱了東風(fēng)不下雨,澇了東風(fēng)不晴天。

  常刮南風(fēng)忽轉(zhuǎn)北,風(fēng)雨齊來到不黑。

  常刮北風(fēng)忽轉(zhuǎn)南,當(dāng)夜就是陰雨天。

  伏里頂風(fēng)烏云集,頃刻之間下大雨。

  六月好下隔道雨,六月好下牛背雨。

  云往東,一場空;云往西,淋死雞;云往南,水漂船;云往北,瓦碴曬成灰。

  云彩往東一陣風(fēng),云彩往西雨凄凄,云彩往南雨連連,云彩往北一陣黑。

  不怕云彩順風(fēng)流,就怕云彩亂碰頭。

  亂云天頂絞,風(fēng)雨就來到。

  云彩亂絞頭,下得沒了牛。

  午后西北黑云生,往往下雨還刮風(fēng)。

  云從西北起,狂風(fēng)連急雨。

  云從東南上,下雨不過晌。

  早看東南,晚看西北。

  厚云連成片,當(dāng)時把雨見。

  云彩接太陽,大雨下三場。

  烏云接駕,不陰就下。

  黑云接了駕,就要把雨下。

  云來接,龍王不得歇。

  云彩接太陽,明天下一場。

  云彩接老爺兒(太陽),有今兒沒有明兒。

  早燒雨,晚燒晴,烏云接日等不到明。

  早晨燒,晚上澆。

  早晨下雨一天晴。

  黑云接得低,有雨在夜里;黑云接得高,有雨在明朝。

  日落云里走,有雨半夜后。

  午后云上日,有雨在當(dāng)時。

  午后云遮,夜雨滂沱。

  午后有云不上日,有雨就得二三日。

  掃帚云,淋死人。

  天上起了炮臺云,不過三日雨淋淋。

  云似炮臺形,沒雨定有風(fēng)。

  日出云如山,午后地不干。

  早有破絮云,午后雷雨淋。

  早晨遇云,不雨也陰。

  南風(fēng)暖,北風(fēng)寒,東風(fēng)濕,西風(fēng)干。

  東風(fēng)云過去,雨下不多時。

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