世界衛(wèi)生日手抄報(bào)內(nèi)容
做手抄報(bào)的時(shí)候要簡(jiǎn)單明了的體現(xiàn)出手抄報(bào)的主題,比如做世界衛(wèi)生日相關(guān)的手抄報(bào),就要與衛(wèi)生方面的知識(shí)相關(guān)。下面是小編整理的關(guān)于2021世界衛(wèi)生日手抄報(bào)內(nèi)容,希望大家喜歡。
世界衛(wèi)生日手抄報(bào)內(nèi)容一、小學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)
1、飯前便后要洗手;
2、要做到三勤:勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣;
3、勤剪指甲;
4、要注意讀寫(xiě)衛(wèi)生:眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn),身離桌子一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn);
5、隨時(shí)隨地勤洗手;
6、注意用眼衛(wèi)生:不要在強(qiáng)光下看書(shū),不要在行走的車(chē)上看書(shū),不要躺著看書(shū),不用臟手揉眼睛;
7、不吃沒(méi)有衛(wèi)生保障的食品,不吃沒(méi)有清洗干凈的食物,不喝生水;
8、早晚洗臉,用流水洗臉,不與別人共用毛巾、臉盆等物品;
9、早晚刷牙,食后漱口;
10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),保持良好的、充沛的精力。
世界衛(wèi)生日手抄報(bào)內(nèi)容二、怎樣保護(hù)牙齒
1.正確的刷牙方法
錯(cuò)誤的刷牙方式會(huì)造成牙面耗損和牙齦萎縮,所以我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,還要講究刷牙的正確方法。
2. 晚上需刷牙
晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘?jiān)铮疫€有利于保護(hù)牙齒的健康。但一天之中不宜過(guò)多次數(shù)刷牙,因?yàn)檫@樣會(huì)損害牙齒的健康。
3. 不要過(guò)多吃甜食
過(guò)多吃甜食容易使牙齒蛀牙,應(yīng)多吃蔬菜和水果,可以增強(qiáng)口腔粘膜的抗病能力,同時(shí)對(duì)牙齒起到機(jī)械洗刷和摩擦的作用。
4. 正確選擇牙刷和牙膏
合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關(guān)鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道,所以絕對(duì)不能忽視這兩樣?xùn)|西。
5. 定期進(jìn)行口腔檢查
世界衛(wèi)生日手抄報(bào)內(nèi)容三、心理健康小知識(shí)
1、了解自己,接納自己、肯定自己。
2、對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。
3、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想,設(shè)立明確的生活目標(biāo)。
4、學(xué)會(huì)自我控制,克服誘惑,活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。
5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂(yōu)郁、厭倦的情緒。
6、對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。
什么是心理健康:
人是一個(gè)整體,人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面,身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現(xiàn)象,也就是我們平常說(shuō)的沒(méi)有疾病的發(fā)生;心理健康是一個(gè)人的認(rèn)知,情緒、情感和意志,需要和動(dòng)機(jī);能力和人格的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào),心理的內(nèi)容與客觀現(xiàn)實(shí)保持統(tǒng)一,并能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個(gè)體與社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài),并由此不斷地發(fā)展健全的人格,提高生活質(zhì)量,保持旺盛的精力和愉快的情緒。
世界衛(wèi)生日手抄報(bào)內(nèi)容四:復(fù)習(xí)防疫知識(shí)
一、新冠疫情的臨床表現(xiàn)是什么?
新冠疫情以發(fā)熱、干咳、乏力為主要表現(xiàn)。部分患者以嗅覺(jué)、味覺(jué)減退或喪失等為首發(fā)癥狀,少數(shù)伴有鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀。輕型患者可表現(xiàn)為低熱、輕微乏力、嗅覺(jué)及味覺(jué)障礙等,無(wú)肺炎表現(xiàn)。部分患者在感染新型冠狀病毒后可無(wú)明顯臨床癥狀。患者大多預(yù)后良好,少數(shù)病情危重,多見(jiàn)于老年人、有慢性基礎(chǔ)疾病者、晚期妊娠和圍產(chǎn)期女性、肥胖人群。
二、出現(xiàn)可疑呼吸道癥狀時(shí)怎么辦?
1.及時(shí)就診,根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療,就診時(shí)患者和陪護(hù)人員均需要佩戴口罩。
2.如有可疑流行病學(xué)史,應(yīng)主動(dòng)告知醫(yī)務(wù)人員,前往醫(yī)院途中盡量避免乘坐地鐵、公交等公共交通工具。
3.生病期間盡量避免前往人群聚集的場(chǎng)所,不帶病上班、上課,確需外出時(shí)要佩戴口罩。
4.在咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾、毛巾或肘部掩住口鼻。
5.經(jīng)常用肥皂和流動(dòng)水洗手,及時(shí)清理被污染的區(qū)域和物品。
6.如出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難等癥狀,及時(shí)至醫(yī)院開(kāi)展進(jìn)一步治療。
三、新冠疫情預(yù)防措施有哪些?
雖然我國(guó)新冠疫情疫情防控已進(jìn)入常態(tài)化階段,但仍不能放松警惕,在日常工作生活中,需牢記防疫“三件套”、做好防護(hù)“五還要”。
防疫“三件套”:戴口罩;保持1米社交;做好個(gè)人衛(wèi)生。
防護(hù)“五還要”:口罩還要繼續(xù)戴;社交距離還要留;咳嗽噴嚏還要遮;雙手還要經(jīng)常洗;窗戶(hù)還要盡量開(kāi)。
如近期曾去過(guò)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū),或接觸過(guò)來(lái)自中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員,或曾與新冠疫情確診、疑似病例有接觸史,應(yīng)主動(dòng)報(bào)告衛(wèi)生部門(mén),并進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)和新冠病毒檢測(cè)。
四、口罩佩戴指引
1.有發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀的人員及相關(guān)陪同人員,赴醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診或前往公共場(chǎng)所(場(chǎng)合)時(shí),必須佩戴口罩。
2.相關(guān)從業(yè)人員在崗期間,依據(jù)執(zhí)業(yè)規(guī)范和有關(guān)規(guī)定,必須佩戴口罩(包括醫(yī)療機(jī)構(gòu)醫(yī)務(wù)人員、公共服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員、從事疫情防控相關(guān)工作人員等)。
3.乘坐軌道交通或長(zhǎng)途客車(chē),進(jìn)入醫(yī)療機(jī)構(gòu)、福利機(jī)構(gòu)及學(xué)校等國(guó)家有明確要求的場(chǎng)所,必須佩戴口罩。
4.年老及體弱者、慢性疾病患者外出時(shí),建議佩戴口罩。
5.提倡個(gè)人隨身攜帶口罩,在密閉空間內(nèi)、人群密集區(qū)、需要與他人密切接觸時(shí),建議視情況佩戴口罩。
五、正確洗手方法
“洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流動(dòng)水洗手。正確洗手可以有效預(yù)防流感、手足口病、感染性腹瀉等多種傳染病。洗手時(shí)需采用正確洗手方法,洗手時(shí)長(zhǎng)不少于20秒。七步洗手法牢記這句口訣:“內(nèi)、外、夾、攻、大、立、腕”
1.內(nèi):手掌,掌心對(duì)掌心相互揉搓
2.外:手背,掌心對(duì)手背,兩手交叉揉搓
3.夾:兩手夾起來(lái),掌心對(duì)掌心,十指交叉揉搓。
4.弓:手指彎成弓狀,十指彎曲緊扣,轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓。
5.大:大拇指握在掌心,轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓。
6.立:手指立起來(lái),指尖在掌心揉搓。
7.腕:清洗手腕。
世界衛(wèi)生日手抄報(bào)內(nèi)容五、衛(wèi)生知識(shí)問(wèn)答
1、什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)?
剛吃過(guò)飯,胃里充滿(mǎn)了食物。劇烈運(yùn)動(dòng)后影響胃腸正常消化,可引起腹痛.惡心,嘔吐等,時(shí)間久了還可引起 消化不良和胃病。
2、 看書(shū)寫(xiě)字時(shí)要注意什么?
姿勢(shì)正確,光線適宜,眼與書(shū)本保持一尺左右距離,時(shí)間不可過(guò)久,走路乘車(chē)時(shí)不看書(shū)。
3.做眼球保健操有什么好處?
消除眼睛疲勞,保護(hù)視力,預(yù)防近視眼。
4.每天應(yīng)該刷幾次牙?什么時(shí)間刷?
每天應(yīng)該刷兩次牙,早晚各一次。
5.怎樣保護(hù)牙齒?(至少回答三項(xiàng))
(1)吃東西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬過(guò)硬東西 (4)不吃過(guò)冷過(guò)熱的東西 (5)睡前不吃東西 (6)患牙病及時(shí)治療
6.為什么不能咬筆頭和手指?
(1)筆頭,手指不干凈(有細(xì)菌,蟲(chóng)卵, 塵土等),可引起疾病 (2)影響牙齒和手指發(fā)育
7.怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?
(1)不玩盛過(guò)農(nóng)藥的瓶,口袋和農(nóng)藥噴霧器 (2)避免口腔,鼻腔吸入農(nóng)藥 (3)防止農(nóng)藥沾染皮膚,如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時(shí)沖洗凈 (4)瓜果蔬菜要洗凈
8.為什么不能隨意挖耳朵?
挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣,易損傷外耳道,引起發(fā)炎 或長(zhǎng)癤子,還可能損傷耳膜,引起中耳炎,使聽(tīng)力下降。甚至造成耳聾。
9.怎樣預(yù)防蛔蟲(chóng)病?
(1)飯前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果,蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭
10,怎樣預(yù)防沙眼?
(1)每人一條洗臉毛巾 (2)不用臟手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔 (4)有條件的最好每人一個(gè)專(zhuān)用臉盆
11.隨地吐痰有什么害處?
隨地吐痰是一種不文明行為:痰液中含有病菌,隨地吐痰會(huì)污染環(huán)境,傳播疾病。
12、“四害”指的是什么?
蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂
13.被狗咬傷后怎么辦?
立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療,及時(shí)注射狂犬疫苗。
14. 小學(xué)生每天應(yīng)至少保持多長(zhǎng)時(shí)間的睡眠?
10小時(shí)
15. 蒼蠅,蚊子能傳播什么病?
蒼蠅傳播:腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。 蚊子傳播:乙腦,瘧疾。
16. 肝炎的主要傳播途徑是什么?
甲型肝炎:主要通過(guò)病人糞便污染水源,食物傳播 乙型肝炎:主要通過(guò)血液及血液制品傳播。
17. 為什么不能隨地大小便?
(1)污染環(huán)境 (2)傳播疾病 (3)不文明
18.為什么刷牙時(shí)要每人一把牙刷?
防止互相傳染疾病
19.怎樣預(yù)防感冒?
(1)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì) (2)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣 (3)隨氣候變化增減衣服 (4)不去病家串門(mén) (5)感冒流行時(shí)不去公共場(chǎng)所
20. 家里有了肝炎病人怎么辦?
(1)及時(shí)治療 (2)隔離消毒(用開(kāi)水煮病人用過(guò)的碗筷,毛巾,衣物。用消毒劑擦拭病人用過(guò)的家具等) (3)接觸病人后要洗手 (4)不吃病人吃剩的東西
21. 怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?
(1)每天掃地,掃地前先灑水 (2)常擦桌椅和門(mén)窗 (3)不亂扔紙屑果皮 (4)不隨地吐痰 (5)桌椅擺放整齊 (6)注意通風(fēng)換氣
22.維護(hù)公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些?
(1)清掃室內(nèi)外環(huán)境 (2)不隨吐痰 (3)不亂丟紙屑果皮 (4)不隨地大小便 (5)不在墻壁桌椅上亂畫(huà)
23.吸煙有什么害處?
煙草中的有害物質(zhì)能損害呼吸系統(tǒng),可引起支氣管炎,肺癌等。
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