西方萬(wàn)圣節(jié)為什么喜歡用南瓜

　　西方萬(wàn)圣節(jié)到了，節(jié)日里少不了的是南瓜。那么，西方萬(wàn)圣節(jié)為什么那么喜歡用南瓜呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下，歡迎閱讀。

　　西方萬(wàn)圣節(jié)用南瓜是為什么?

　　每年10月31日是西方國(guó)家傳統(tǒng)節(jié)日萬(wàn)圣節(jié)，南瓜在萬(wàn)圣節(jié)中扮演著重要的角色。南瓜燈、吃南瓜派是萬(wàn)圣節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗。

　　萬(wàn)圣節(jié)為什么用南瓜?公元前5世紀(jì)，愛(ài)爾蘭的凱爾特人認(rèn)為每年的10月31日是一年中鬧鬼最厲害的日子，于是當(dāng)時(shí)的占卜者會(huì)施巫術(shù)以驅(qū)趕據(jù)說(shuō)在四周游蕩的妖魔鬼怪。后來(lái)在中世紀(jì)，人們改為穿上動(dòng)物造型的服飾，戴上可怕的面具在萬(wàn)圣節(jié)的前夜驅(qū)趕黑夜中的妖魔鬼怪。一般萬(wàn)圣節(jié)的裝飾都以黑色和橙色為主，碰巧十月末正是橙色的南瓜豐收期，于是南瓜便成為萬(wàn)圣節(jié)的主角之一。

　　南瓜燈：萬(wàn)圣夜的象微物

　　每當(dāng)萬(wàn)圣節(jié)到來(lái)，孩子們都會(huì)迫不及待地穿上五顏六色的化妝服，戴上千奇百怪的面具，提著一盞“杰克燈”走家竄戶，向大人們索要節(jié)日的禮物。萬(wàn)圣節(jié)最廣為人知的象征也正是這兩樣——奇異的“杰克燈”和“表演魔術(shù)或者給糖果”的惡作劇。

　　“杰克燈”的樣子十分可愛(ài)，做法也極為簡(jiǎn)單。將南瓜掏空，然后在外面刻上笑瞇瞇的眼睛和大嘴巴，再在瓜中插上一支蠟燭，把它點(diǎn)燃，人們?cè)诤苓h(yuǎn)的地方便能看到這張憨態(tài)可掬的笑臉。這可是孩子們最喜歡的玩物了。

　　萬(wàn)圣節(jié)為什么用南瓜燈?用南瓜雕制南瓜燈也是一個(gè)萬(wàn)圣節(jié)傳統(tǒng)，其歷史也可追溯到愛(ài)爾蘭。傳說(shuō)有一個(gè)名叫杰克的人非常吝嗇，因而死后不能進(jìn)入天堂，而且因?yàn)樗⌒δЧ硪膊荒苓M(jìn)入地獄，所以，他只能提著燈籠四處游蕩，直到審判日那天。于是，杰克和南瓜燈便成了被詛咒的游魂的象征。人們?yōu)榱嗽谌f(wàn)圣節(jié)前夜嚇走這些游魂，便用蕪菁、甜菜或馬鈴薯雕刻成可怕的面孔來(lái)代表提著燈籠的杰克，這就是南瓜燈的由來(lái)。

　　教你南瓜燈的做法：挑選一個(gè)20斤重的大南瓜。它的外形圓潤(rùn)飽滿，色澤鮮亮濃郁，很適合做南瓜燈。首先選表面較好的一面做正面，用油筆將想好的鬼臉圖案畫上去。然后用刀將頂上的部分揎掉，掏出瓤和子，用勺子將內(nèi)壁刮凈。接著就是技術(shù)活的部分了，用刻刀加稱手的小刀雕刻南瓜。雕刻完成。白天是個(gè)擺設(shè)，晚上點(diǎn)上蠟燭就是盞燈。

　　萬(wàn)圣節(jié)南瓜食品

　　“萬(wàn)圣到，吃南瓜。”南瓜也是萬(wàn)圣夜的節(jié)慶食品，特別是在美國(guó)。南瓜派是美國(guó)南方的深秋到初冬的傳統(tǒng)家常點(diǎn)心，平常就有在吃，特別在萬(wàn)圣夜的前后，成為一種應(yīng)景的食物。另外烘干的南瓜子也是常被當(dāng)做萬(wàn)圣夜的食品。

　　南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、蘿卜素、維生素、鈣、鉀、磷等成分，且脂肪含量很低，是很好的低脂食品。南瓜果膠有極強(qiáng)的吸附性，能清除人體內(nèi)的有害物質(zhì)，提高人體抵抗力。

　　南瓜成熟度不同，營(yíng)養(yǎng)成分也略有差異。老南瓜的碳水化合物含量遠(yuǎn)高于嫩南瓜，胡蘿卜素、鈣、鉀、磷和膳食纖維的含量也更高。老南瓜吃起來(lái)口感又面又甜，適于當(dāng)糧食。嫩南瓜的特點(diǎn)是水分大，維生素C含量高，口感脆嫩，更適于炒菜，糖尿病患者應(yīng)優(yōu)先選擇嫩南瓜。

　　根據(jù)口感，老、嫩南瓜的最佳食用方法也有所不同，老南瓜多作煮食、蒸食，或煮熟搗爛拌面粉制成糕餅、面條等，還可加工制成南瓜粉。嫩南瓜則可切片，葷、素炒食，還可做湯、作餡。

　　1、豉香南瓜燜排骨

　　原料：南瓜、排骨、李錦記香辣豆豉醬、料酒、生抽、蒜。

　　做法：排骨切塊，用清水加一小勺淀粉浸泡20分鐘去血水，瀝干。南瓜去皮切塊，蒜去皮切碎。大火燒熱鍋，把瀝干水分的排骨放進(jìn)鍋中，轉(zhuǎn)小火慢慢煎至微微出油狀態(tài)，盛起。鍋底留油，再放進(jìn)少量花生油把蒜米放進(jìn)鍋中小火爆香。轉(zhuǎn)大火，把排骨和南瓜放進(jìn)鍋中翻炒均勻，倒進(jìn)料酒，充分翻炒南瓜和排骨至料酒蒸發(fā)。倒進(jìn)李錦記香辣醬，充分翻炒均勻。倒進(jìn)開水，水量與鍋中食物持平，大火燒開轉(zhuǎn)小火燜20分鐘。倒進(jìn)生抽調(diào)味，再放進(jìn)適量鹽調(diào)味，大火收汁即可。

　　2、咸蛋黃焗南瓜

　　原料：南瓜300克、咸鴨蛋黃3個(gè)、大蔥一段、鹽1/4茶匙、油1湯匙。

　　做法：南瓜去掉皮和籽，切薄片，大蔥洗凈切絲;咸鴨蛋黃用勺子碾碎;鍋中油熱至七成后，下大蔥絲翻炒出香味，倒入切好的南瓜翻炒;南瓜翻炒3分鐘左右，軟熟后倒入咸鴨蛋黃，加鹽翻炒均勻即可。

　　3、薏米南瓜粥

　　原料：南瓜40克、大米40克、薏仁15克、枸杞5克。清水、冰糖。

　　做法：大米、薏米提前浸泡5小時(shí)備用。南瓜去皮切小丁。鍋中水燒開，放進(jìn)大米和薏仁，大火煮沸，再改小火慢煮1小時(shí)。然后放進(jìn)南瓜丁，煮熟至粥稍有黃色，放糖關(guān)火。

　　4、南瓜餅

　　原料：南瓜300克、糯米粉300克。調(diào)和油100克、奶粉20克、蜂蜜40克。

　　做法：南瓜洗凈削皮，上籠蒸軟，搗成泥。加入蜂蜜、奶粉，攪拌均勻，靜置放涼。待南瓜泥放涼后，一點(diǎn)一點(diǎn)加入糯米粉，攪拌均勻。靜置30分鐘。將成型的南瓜面團(tuán)捏成喜歡的形狀，放一旁待用。鍋內(nèi)加入調(diào)和油，油開后轉(zhuǎn)小火，放入成型的南瓜面團(tuán)，慢煎至熟。

　　5、藍(lán)莓南瓜

　　原料：南瓜200克、藍(lán)莓醬50克。薄荷葉、蜂蜜。

　　做法：南瓜去皮切塊上鍋蒸熟后壓成泥，放進(jìn)蜂蜜調(diào)勻，裝進(jìn)盤中壓實(shí)，再倒扣出來(lái)切成菱形塊碼盤。上澆藍(lán)莓醬，最后再點(diǎn)綴薄荷葉。