描寫立春的詩句_立春時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生
立春，別名正月節(jié)、歲節(jié)、改歲、歲旦，是二十四節(jié)氣之首。立，是“開始”之意，春代表著溫暖、生長(zhǎng)，當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)315°時(shí)為立春，于每年公歷2月3-5日交節(jié)。這次小編給大家整理了描寫立春的詩句，供大家閱讀參考。
1、林中覓草才生蕙，殿里爭(zhēng)花并是梅?！騺缙凇斗詈土⒋河卧酚骸?/p>
2、絲金縷翠幡兒小。裁羅捻線花枝裊?！獜埿⑾椤镀兴_蠻·立春》
3、綠蛾緣條立春后，金蛹抱花寒食前?！耐对伭ぞG蛾緣條立春后》
4、遺民植杖唐巾起，閑伴兒童看立春?！?jiǎng)⒊轿獭耳p鴣天·迎春》
5、北斗回杓欲建寅，宮嬪排備立春時(shí)。——張公庠《宮詞·北斗回杓欲建寅》
6、立春歷日自當(dāng)新。正月春幡底須故。——徐陵《雜曲》
7、雨合樹聲來夜半，風(fēng)催花信立春前?！惌偂抖章d》
8、梅花將柳色，偏思越鄉(xiāng)人?！芩伞犊椭辛⒋骸?/p>
9、見說立春三日了，春光不見半分來?！~元玉《次萬全右衛(wèi)察院題壁》
10、殷勤洗拂舊東君，多少韶華聊借看?！琛队駱谴骸ち⒋喝铡?/p>
11、立春已涉五，太昊猶辟易?！w蕃《旅中雜興五首·舊雪固已多》
12、苜蓿峰邊逢立春，胡蘆河上淚沾巾?！瘏ⅰ额}苜蓿峰寄家人》
13、綠外濃黃白外紅，一屏香錦立春風(fēng)?！γ恪痘ㄕ稀?/p>
14、木梢寒未覺，地脈暖先知。——曹松《立春日》
15、歲前立春下黑霧，三日蒙蒙歲朝度?！扉L(zhǎng)春《歲事歌二首》
16、蕭條書劍客邊身，望望歸期過立春?！愵棥读⒋骸?/p>
17、立春不得一朝晴，今歲農(nóng)夫又已矣?！缶渡俟取て涠?/p>
18、一二三四五六七，萬木生芽是今日?！_隱《京中正月七日立春》
19、淳化四年立春節(jié)，喜遇韶光看白雪?！w光義《緣識(shí)·淳化四年立春節(jié)》
20、春已歸來，看美人頭上，裊裊春幡?！翖壖病稘h宮春·立春日》
21、春飲一杯酒，便吟春日詩。——曹松《立春日》
22、隔歲立春先十日，東風(fēng)已覺到天涯?！鹩鬃巍读⒋喝粘T偶賦·其三》
23、何緣立春日，能過打牛坪。——朱應(yīng)登《立春過打牛坪》
24、直到新年立春日，卻無生菜上春盤。——周吟軒《蒿》
25、刀兵之馀氣不淑，立春一月寒猶酷?！嵣品颉犊嗪卸住て湟弧?/p>
26、江東客里逢立春，節(jié)物風(fēng)光愁殺人?！p谷《立春吳體》
27、天涯霜雪嘆春遲，春到天涯思轉(zhuǎn)悲?！跏厝省读⒋憾住て涠?/p>
28、今日立春遇人日，問天肯晴天不應(yīng)?！交亍度巳樟⒋河浛嘤隉o冰》
29、立春才十日，春事已交加?！w蕃《正月六日雪》
30、閬風(fēng)自是可憐人，六十年來逢立春。——舒岳祥《解梅嘲》
31、立春后五日，春態(tài)紛婀娜?！拙右住读⒋汉笪迦铡?/p>
32、律回歲晚冰霜少，春到人間草木知?！獜垨颉读⒋号汲伞?/p>
33、立春今幾日，特色已全回?！w蕃《移官萬安道中》
34、二日立春人七日，盤蔬餅餌逐時(shí)新?！拙右住读炅⒋喝杖巳兆鳌?/p>
35、共喜新年見立春，雪花呈瑞復(fù)茲辰?！讼Ｔ缎撩⒋喝占词隆?/p>
36、玉潤窗前竹，花繁院里梅?！獜埦琵g《立春日晨起對(duì)積雪》
37、春如有意，未接年華春已至。——張孝祥《減字木蘭花·二十六日立春》
38、冥冥甲子雨，已度立春時(shí)?！鸥Α队辍?/p>
39、今夕是何年，新春新月圓?！冻纱蟆镀兴_蠻·元夕立春》
40、甚今年、立得春來晚。過人日、方相見?！w長(zhǎng)卿《探春令·立春》
41、人日才過春日至，薄醪生菜旅亭頭?！藸啊度巳蘸笠蝗樟⒋骸?/p>
42、牛蹄行，牛尾搖，背上閑閑立春鳥?！跛 赌僚Ｔ~》
43、一歲還隨一歲來，立春人日競(jìng)相催?！?jiǎng)⒊ā读⒋喝者^薦福寺》
44、春盤春酒年年好，試戴銀旛判醉倒?！懹巍赌咎m花·立春日作》
45、立春早起沭陽程，衾薄空輿夢(mèng)不成?！嵙骸对绨l(fā)沭陽》
46、妝罷立春風(fēng)，一笑千金少?！處椎馈渡樽印みh(yuǎn)山眉黛長(zhǎng)》
47、如絲苣甲饤春盤，韭葉金黃雪未干。——張耒《春日》
48、陰已至人日，雨仍當(dāng)立春?！w蕃《人日立春》
49、數(shù)聲回雁，幾番疏雨，東風(fēng)回暖?！w長(zhǎng)卿《探春令·立春》
50、雪林一夜收寒了，東風(fēng)恰向燈前到?！冻纱蟆镀兴_蠻·元夕立春》
1、立春之日不看病
如果看病就意味著一年都沒有好運(yùn)氣，這個(gè)說法不過是想討個(gè)好彩頭。
2、立春之日不理發(fā)
俗話說：發(fā)乃人身之草木，立春回暖，草木出生，剛出生的草木去損害，這是不合天地運(yùn)行草木生長(zhǎng)之理的。
3、立春之日不能躺著
春暖大地，這是萬物初始的時(shí)候，人也應(yīng)該有一個(gè)好的精神面貌來迎接春的復(fù)蘇。建議大家去田間或者公園走走，吸收新鮮空氣，感受活力與自然，為自己的新年討個(gè)吉利。
4、忌諱吵架、不口出污穢言語、不要做口舌之爭(zhēng)，和和氣氣，喜迎春之至
新面貌，一個(gè)好的心情，好的開始才能迎來來年的和和美美，順順利利。
5、立春之日莫搬遷
搬家不要選擇在四立八節(jié)之上，因?yàn)檫@是氣節(jié)交接之時(shí)，氣息駁雜，搬遷自然不宜，一年之始，不宜動(dòng)蕩。
6、立春這一天，出嫁了的閨女不能回娘家
古時(shí)女子出嫁便是婆家人了，那就不能把婆家的運(yùn)氣帶回娘家。
一、飲食起居方面
立春后的一段時(shí)間里，天氣乍暖還寒，氣候變化仍較大。此時(shí)人體隨著春季的到來也開始變得疏松，對(duì)寒邪的抵抗能力有所減弱，所以，初春時(shí)節(jié)不宜過早減少棉衣物，年老體弱者換裝尤應(yīng)謹(jǐn)慎，不可驟減?！按何媲飪觥笔敲耖g一條保健諺語，冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應(yīng)變慢，抵抗力下降，容易生病，也容易損陽氣，稍受風(fēng)寒，易發(fā)宿疾。老百姓常說：“陰冷莫過倒春寒?！边@就要求我們注意衣著保暖度，夜臥早起，免冠披發(fā)，松緩衣帶，舒展形體，多參加室外活動(dòng)。初春時(shí)節(jié)，晴時(shí)陽光普照、溫暖宜人，陰時(shí)則寒氣襲人，時(shí)常有回潮的小股冷空氣，還會(huì)使人感覺重回冬天。所以，立春之后要本著“春捂秋凍”的原則，注意保暖，適時(shí)增減衣服。
為避免春季疾病的發(fā)生，在預(yù)防措施上，首先要順應(yīng)氣候的變化增減衣服;二要常開窗，使室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新;三要注意休息和加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體的防御能力。此外，注意口鼻保健。在起居方面也要順應(yīng)自然，早睡早起，適當(dāng)增加室外活動(dòng)，使身體的冬藏狀態(tài)開始適應(yīng)春天的到來，使自己的精神情志與大自然相適應(yīng)，力求身心和諧，精力充沛。
二、飲食調(diào)養(yǎng)方面
立春之際，在飲食調(diào)養(yǎng)方面應(yīng)該做到以綠色蔬菜為主。應(yīng)注意少吃酸味食品，防止肝氣過旺，要適當(dāng)增加甜味食品，這有利于補(bǔ)益脾氣，避免肝旺而傷脾。所吃食物性宜偏涼，要慎用或禁食熱性食物，以免飲食助長(zhǎng)內(nèi)熱，而發(fā)生溫?zé)嵝约膊?。立春之后宜飲用菊花茶、金銀花等清熱散風(fēng)，還可喝花茶類，花茶性涼而不寒，較為中和。宜食新鮮蔬菜，如菠菜、芥菜、豆芽菜等。
中醫(yī)認(rèn)為，春季應(yīng)該特別注意對(duì)肝臟進(jìn)行保養(yǎng)，以順應(yīng)天時(shí)。所以，在飲食調(diào)養(yǎng)時(shí)要考慮到春季屬于陽氣開始升發(fā)的特點(diǎn)，適合多吃一些具有辛甘發(fā)散性質(zhì)的食物。如油菜、香菜、韭菜、洋蔥、芥菜、白蘿卜、茼蒿、大頭菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜等具有辛甘發(fā)散的特點(diǎn)。一些具有溫補(bǔ)腎陽作用的食物，如牛蒡、藕根、胡蘿卜、山芋、薯類、青菜等，宜常吃，但陰虛火旺者忌食。容易重復(fù)感冒、有哮喘病史、體質(zhì)虛弱者應(yīng)多吃些清淡的蔬菜、豆類及其制品等，忌食辛辣、油膩、生冷食物。
三、健身保健方面
立春之際，在健身保健方面適合從運(yùn)動(dòng)鍛煉做起，運(yùn)動(dòng)鍛煉可以提高人體抵抗力，活絡(luò)筋骨。俗話說：“一年之季在于春，一日之季在于晨?！币惶熘星宄渴顷枤馐忌畷r(shí)，因此進(jìn)入春季，清晨最適合運(yùn)動(dòng)。打太極拳、慢跑、散步、郊游、登山等都是不錯(cuò)的選擇。
春天陽氣生發(fā)，運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)宜動(dòng)忌靜。所以，從立春開始后，就要多做各種各樣舒筋活血的運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)要拉伸舒展頸椎、髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)。春季空氣中負(fù)氧離子較多，能增強(qiáng)大腦皮層的工作效率和心肺功能，天氣晴朗無風(fēng)時(shí)應(yīng)積極到室外鍛煉。立春之后的鍛煉應(yīng)根據(jù)不同年齡、性別、職業(yè)、興趣愛好選擇項(xiàng)目，因人而異施于不同的訓(xùn)練強(qiáng)度。原則上提倡增加戶外活動(dòng)，讓身心在春光中得到沐浴，汲取自然的活力，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
但在日常生活鍛煉時(shí)，還要注意做好各種防護(hù)工作。風(fēng)大時(shí)，盡量減少外出，實(shí)在無法避開時(shí)，要帶好圍脖、帽子，護(hù)好頭頸。還要隨氣溫變化添減衣物，減衣時(shí)不要減得過多，防止感冒。
《養(yǎng)生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下”。春季每天梳頭是很好的養(yǎng)生保健方法。因?yàn)榇禾焓亲匀魂枤饷壬l(fā)的季節(jié)，這時(shí)人體的陽氣也順應(yīng)自然，有向上向外升發(fā)的特點(diǎn)，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長(zhǎng)迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養(yǎng)生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達(dá)陽氣的重要作用。
揉肺。經(jīng)立春后人體的毛孔逐漸打開，風(fēng)邪夾寒最容易趁虛而入導(dǎo)致感冒、傷風(fēng)，經(jīng)常鍛煉肺經(jīng)可以提升皮膚抵御風(fēng)寒的能力。肺經(jīng)在我們手臂的內(nèi)側(cè)，它經(jīng)過肩窩開始向下延伸到大拇指，所以我們?nèi)∷舷聝啥说难ㄎ粊戆茨蜁?huì)有很好的效果，而且這兩個(gè)穴位比較好找，一個(gè)是在肩窩位置的中府，另一個(gè)是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。
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