立春后要提防什么疾病
立春這天“陽和起蟄，品物皆春”，過了立春，萬物復蘇生機勃勃，一年四季從此開始了。那么，你知道立春后要提防什么疾病嗎？下面小編就來解答一下大家的疑問。
立春后要注意防范過敏性疾病
春季也是過敏性疾病多發(fā)的季節(jié)，干燥的空氣容易使人皮膚干燥、發(fā)癢。若肌膚發(fā)紅，建議最好冷水敷洗暴漏部位，一旦出現(xiàn)面部皮膚發(fā)紅、發(fā)癢、起疹子，最好及時到醫(yī)院皮膚科就診，切勿自行亂涂藥物。
此外，隨著春風揚起的花粉、灰塵等也可能誘發(fā)哮喘、過敏性鼻炎、皮膚過敏等過敏性疾病。建議本身就患有過敏性疾病的患者遠離過敏原，少吃或者而不吃魚蝦蟹等發(fā)物，辛辣食物，煙酒等都應(yīng)該盡量遠離。
立春后要注意提防腮腺炎
除了呼吸道疾病和過敏性疾病，腮腺炎也喜歡在冬春季節(jié)發(fā)動。3到15歲的孩子最容易被傳染，接種疫苗是預防腮腺炎最經(jīng)濟，有效的手段。
需要注意的是，成年人患上腮腺炎的幾率雖然較小，但一旦感染，癥狀通常比孩子更劇烈，嚴重的會導致耳聾等。因此成人一旦發(fā)現(xiàn)自己有耳后腫痛等癥狀，要及時就醫(yī)，不可大意。
立春后要注意提防呼吸道感染
春季是上呼吸道感染多發(fā)的季節(jié)，抵抗力較低的老人和孩子往往成為首要目標人群。對于老人來說，如果感冒不及時治療，還可能引發(fā)肺炎、心肌炎等疾病，或加重其原有的慢性病。
預防春季上呼吸道感染，醫(yī)生建議，應(yīng)保持室內(nèi)通風換氣，注意增減衣服，加強外出鍛煉，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
1、健脾溫腎
立春時雖然已是春天，但是冬天的寒氣仍未散盡，所以此時養(yǎng)護身體仍需要健脾溫腎，人們可以吃一些健脾溫腎的食物，如大棗、小麥、牛肉、核桃、枸杞子、香菜等。
2、順養(yǎng)肝氣
春天養(yǎng)肝，而脾氣暴躁的時候容易傷肝，所以在此時應(yīng)該順養(yǎng)肝氣。在注意保暖的同時，立春時節(jié)宜吃味辛、疏肝健脾的食物，以順應(yīng)肝臟的生發(fā)之氣，如香芹、香菜、玫瑰花、大棗、花生、枸杞子、豬肉等。
3、增強抵抗力
立春時節(jié)天氣乍寒乍熱，同時春季又是流行病的易發(fā)季節(jié)，所以，增強抵抗力必不可少。摩擦鼻翼即可增強呼吸道的抵抗力，只要常常用手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩即可。
蘿卜：祛病理氣
蘿卜古代時稱蘆菔，蘇東坡有詩云：“蘆菔根尚含曉露，秋來霜雪滿東園，蘆菔生兒芥有孫?！迸f時藥典認為，蘿卜根葉皆可生、熟、當菜當飯而食，有很大的藥用價值。常食蘿卜不但可解春困，還可有助于軟化血管，降血脂穩(wěn)血壓，可解酒、理氣等，具有營養(yǎng)、健身、祛病之功。
韭菜：健脾益肝
韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。
豆芽：清熱和胃
被古人稱為“種生”的豆芽最適合春季吃，能幫助五臟從冬藏轉(zhuǎn)向春生，豆芽還具有清熱的功效，有利于肝氣疏通、健脾和胃。
菠菜：養(yǎng)血滋陰
菠菜含有豐富維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)?？绅B(yǎng)血滋陰，對春季里常因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等都有較好的治療作用。因此，是春天里的一種絕佳的養(yǎng)生蔬菜。
生姜：散熱退燒
現(xiàn)代醫(yī)學認為，生姜能增強血液循環(huán)，促進發(fā)汗，有散熱退燒功效。生姜還具有一定的抗衰老功能。俗話說的“晨吃三片姜，賽過人參湯”，有其科學道理。此外，生姜對風寒感冒也有一定療效。因此，在春天生發(fā)的時節(jié)應(yīng)該適當吃一點。
蔥：散寒通陽
春天的蔥是一年中營養(yǎng)最豐富的，也是最嫩、最香、最好吃的時候。因為此時生長出來的蔥，由于氣候和土壤的關(guān)系，已不再只是香料而是特殊的補品，它可以幫助人們恢復身體機能，補給熱量，特別是貧血、低血壓和怕冷的人，更應(yīng)該多吃。
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