立春后還要冷多久
立春后還要冷多久
二十四節(jié)氣中的立春是代表著春天的到來，立春之后冷不冷呢，還要冷多久呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些立春時節(jié)天氣知識，希望大家有用哦。
立春的意思
“立春” 不是春。“立” 是 “將要” 的意思，雖然不是，但是快了。常言道：打春別歡喜，還有四十冷天氣。 “春寒” 也是很冷的。因此，不要因為立春到了，就忽略了氣溫的變化。
立春時節(jié)后還要冷多久
每年的2月4、5日都會是立春的日子，立春是二十四節(jié)氣當(dāng)中的一個，意味著春天即將到來，那么立春后還冷嗎？
很多人都知道“春暖花開”，但是別忘了，形容春天的氣候不止這個詞，還有“春寒料峭”的說法。中國幅員遼闊，地理條件復(fù)雜，各地氣候相差懸殊，四季長短不一，因而也導(dǎo)致了“立”的具體氣候意義卻不顯著，不能適用全國各地。以立春作為春季開始的標(biāo)志，失之過早。
在氣候?qū)W中，春季是指候(5天為一候)，中國古代將立春的十五天分為三候：“一候東風(fēng)解凍，二候蜇蟲始振，三候魚陟負冰”。雖然立了春，但是華南大部分地區(qū)仍是很冷,“白雪卻嫌春色晚，故穿庭樹作飛花”的景象。2月上旬，真正進入春季的只有華南。立春節(jié)氣，東亞南支西風(fēng)急流已開始減弱，隆冬氣候已快要結(jié)束。但北支西風(fēng)急流強度和位置基本沒有變化，蒙古冷高壓和阿留申低壓仍然比較強大，大風(fēng)降溫仍是江淮地區(qū)盛行的主要天氣。但在強冷空氣影響的間隙期。偏南風(fēng)頻數(shù)增加，并伴有明顯的氣溫回升過程。
立春后養(yǎng)生原則
1、早起早睡以養(yǎng)肝
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝……”。意思是說立春開始后自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然界生機勃發(fā)之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形體，使情志隨著春天生發(fā)之氣而不可違背它，這就是適應(yīng)春天的養(yǎng)生方法。違背了這種方法，就會損傷肝，這是因為春天生養(yǎng)的基礎(chǔ)。因此，春季以舒暢身體，調(diào)達情志為養(yǎng)生方法。
2、防止舊病復(fù)發(fā)
古諺語：“百草回芽，舊病萌發(fā)。”可見立春后是疾病多發(fā)的季節(jié)。春天的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此對于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調(diào)養(yǎng)預(yù)防。
3、不要過早減衣
“春不減衣，秋不戴帽”。立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應(yīng)，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。
立春過后養(yǎng)生注意事項
俗語說二月亂穿衣，二月份的氣溫會逐漸的回升，白天陽光充足的時候會相對暖和一些，而早晚出行的時候還是會寒風(fēng)刺骨，雖然2月份立春了，但是氣溫并不會回升的那么快，并且老話講春捂秋凍，不建議大家過早的脫掉冬裝換上亮麗的春裝，尤其是老人和小孩，更應(yīng)該注意保暖，今年2月份會有幾個節(jié)日，每當(dāng)遇到節(jié)日的時候人們都愿意穿上漂亮的衣服去迎接節(jié)日，今年2月份我們會迎來春節(jié)、情人節(jié)、正月十五，三個節(jié)日匯集在一個月還是很少見的，面對這么多的節(jié)日會讓人非常的興奮，早早的就把漂亮的衣服準(zhǔn)備好，不過春季穿衣服應(yīng)該保持一個原則就是美麗但不凍人，年輕人可能覺得凍一下沒什么，不過很多疾病都是年輕時不注意保養(yǎng)造成的，等歲數(shù)大了之后就會感覺到各種不適，這個時候再去治療就已經(jīng)來不及了。
立春的確是一個令人興奮的時節(jié)，春天會給人們以生機，農(nóng)作物也開始準(zhǔn)備發(fā)芽，小樹也即將要穿上綠色的新裝，人們在立春的時候還會有一些習(xí)俗，比如吃春餅。每年立春這一天各個春餅店都是人滿為患，在家里晚餐也幾乎都會是春餅，春餅的確是一種營養(yǎng)豐富的美食，適合各個年齡段的人群。
小孩子在2、3月份應(yīng)該注意預(yù)防春季流感，開春了天氣暖和了，萬物復(fù)蘇的同時病毒也在滋生，病毒的生存條件就是溫暖的環(huán)境，那么春天就應(yīng)該預(yù)防病毒性疾病，以上呼吸道感染以及腹瀉為主，給孩子嚴防病從口入這一道關(guān)就能預(yù)防不少疾病的發(fā)生，小孩子對于衛(wèi)生并沒有什么概念，尤其是月齡比較低的寶貝，那么作為家長就應(yīng)該注意從小灌輸孩子講衛(wèi)生的理念，飯前便后要洗手、不隨便摳鼻孔、吃手指，孩子的玩具餐具也要定時消毒，這樣才能將病毒杜絕在外。立春之后早晚溫差大，盡量不要帶孩子早晚出門，平時曬太陽戶外活動可以在10點左右，如果是上幼兒園的寶貝，早晚接送的時候應(yīng)該多加一件衣服，可以在羽絨服里面加一件馬甲。
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