臘八粥那些不知道的事
臘八粥那些不知道的事
“小孩小孩你別饞,過(guò)了臘八就是年”,
兒時(shí)的記憶中,一走進(jìn)臘月,便聞到濃濃的年味了。
長(zhǎng)大了,那種感覺(jué)還在嗎?
“臘七臘八,凍掉下巴”,那碗暖人身心的臘八粥,您多久沒(méi)喝了?
今天咱們來(lái)說(shuō)說(shuō),關(guān)于臘八粥那些你不知道的事兒。
【臘八節(jié)有禮】關(guān)于臘八粥你不得不知道的事!
1、“臘者,接也”,新舊交替,
寓意在這個(gè)月之后
即將開(kāi)始新的一年。
2、“臘者同獵”,
臘取獵物祭祖獻(xiàn)神。
3、“臘者,逐疫迎春”,
驅(qū)除霉運(yùn),美美迎接新春。
所以,臘八節(jié)又稱臘日祭、
臘八祭、王侯臘或佛成道日。
在歲末的這月,人們用臘八粥,
感謝豐收、祖先、神明,
并舉辦祭祀儀式。
·赤豆打鬼
傳說(shuō)上古五帝之一的顓頊?zhǔn)希?/p>
三個(gè)兒子死后變成惡鬼,專門出來(lái)嚇孩子。
雖天不怕地不怕,單怕赤(紅)豆。
于是臘八這天煮豆熬粥,祛疫迎祥。
·紀(jì)念民工
相傳秦始皇下令修長(zhǎng)城,
民工們常年不得歸家,食量全靠家里人送。
有一年臘月初八,家人未按時(shí)送糧,
大伙把各自剩下的五谷雜糧熬成稀粥,共同抵御饑寒。
為悼念這些民工,人們以吃“臘八粥”借以紀(jì)念。
·懷念岳飛
當(dāng)年岳飛抗金正值數(shù)九嚴(yán)冬,
眾百姓相繼送粥聊表心意,
十二月初八這天岳家軍
飽餐了百姓“千家粥”,大勝而歸!
人們便在此日以雜糧煮粥,懷念岳飛。
那些臘八粥你不知道的事
臘八即農(nóng)歷十二月初八,中國(guó)漢族民間流傳著吃“臘八粥”(有的地方是“臘八飯”),泡臘八蒜的風(fēng)俗。在河南,臘八粥又稱“大家飯”,是紀(jì)念民族英雄岳飛的一種節(jié)日食俗?!堆嗑q時(shí)記·臘八粥》:“臘八粥者,用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅江豆、去皮棗泥等,開(kāi)水煮熟,外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄,以作點(diǎn)染”。臘八粥和臘八飯一樣,是古代蠟祭的遺存。
我國(guó)喝臘八粥的歷史,已有一千多年。最早開(kāi)始于宋代。每逢臘八這一天,不論是朝廷、官府、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥。到了清朝,喝臘八粥的風(fēng)俗更是盛行。在宮廷,皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍從宮女賜臘八粥,并向各個(gè)寺院發(fā)放米、果等供僧侶食用。在民間,家家戶戶也要做臘八粥,祭祀祖先;同時(shí),合家團(tuán)聚在一起食用,饋贈(zèng)親朋好友。
中國(guó)各地臘八粥的花樣,爭(zhēng)奇競(jìng)巧,品種繁多。其中以北平的最為講究,攙在白米中的物品較多,如紅棗、蓮子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圓、榛子、葡萄、白果、菱角、青絲、玫瑰、紅豆、花生……總計(jì)不下二十種。人們?cè)谂D月初七的晚上,就開(kāi)始忙碌起來(lái),洗米、泡果、撥皮、去核、精揀然后在半夜時(shí)分開(kāi)始煮,再用微火燉,一直燉到第二天的清晨,臘八粥才算熬好了。
更為講究的人家,還要先將果子雕刻成人形、動(dòng)物、花樣,再放在鍋中煮。比較有特色的就是在臘八粥中放上“果獅”。果獅是用幾種果子做成的獅形物,用剔去棗核烤干的脆棗作為獅身,半個(gè)核桃仁作為獅頭,桃仁作為獅腳,甜杏仁用來(lái)作獅子尾巴。然后用糖粘在一起,放在粥碗里,活象一頭小獅子。如果碗較大,可以擺上雙獅或是四頭小獅子。更講究的,就是用棗泥、豆沙、山藥、山楂糕等具備各種顏色的食物,捏成八仙人、老壽星、羅漢像。這種裝飾的臘八粥,只有在以前的大寺廟的供桌上才可以見(jiàn)到。
臘八粥熬好之后,要先敬神祭祖。之后要贈(zèng)送親友,一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的臘八粥,保存著吃了幾天還有剩下來(lái)的,卻是好兆頭,取其“年年有余”的意義。如果把粥送給窮苦的人吃,更是為自己積德。
臘八是一年中最冷的時(shí)候,也是氣候轉(zhuǎn)暖的轉(zhuǎn)折點(diǎn),所以進(jìn)補(bǔ)量應(yīng)逐漸減少,以順應(yīng)季節(jié)的變化,為逐漸適應(yīng)春天做準(zhǔn)備,而臘八粥香糯可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,既能夠暖身祛寒,且其性味平和,補(bǔ)而不膩,堪為養(yǎng)生佳品。
傳統(tǒng)的臘八粥食材,用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等,合水煮熟,配上桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛仁、松子及白糖、紅糖、葡萄干等。隨著時(shí)代的變遷,現(xiàn)在的臘八粥的配料更是依個(gè)人口味而定的,而且各地風(fēng)俗,種類也不大一樣,更為豐富。
按傳統(tǒng)養(yǎng)生觀點(diǎn),臘八粥具有健脾益腎、滋補(bǔ)虛損的功效。脾為后天之本,腎為先天之本,脾腎充盛,則身自強(qiáng)健,邪不可干,可以減少春季發(fā)生傳染病的機(jī)會(huì)。從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看,豆類中含有優(yōu)質(zhì)植物蛋白,干果不僅含有豐富的蛋白質(zhì),而且富含維生素和多種微量元素,這些對(duì)于提高人體免疫力,延緩衰老大有好處。
不過(guò),吃臘八粥也不是千篇一律那么簡(jiǎn)單,人們應(yīng)根據(jù)自身的體質(zhì)選擇適合自己的一款臘八粥。對(duì)于面色萎黃、厭食消瘦、神疲乏力等脾胃功能低下者可多用粳米以溫脾益氣。而對(duì)口苦口臭、大便黏滯不爽、舌苔厚膩者可多加薏米以滲濕泄熱健脾。赤小豆有健脾燥濕、利尿消腫的作用,對(duì)于形體偏胖兼有下肢水腫者有一定的好處。堅(jiān)果類也是不可缺少的輔料,花生具有潤(rùn)肺止咳、和胃等作用。核桃仁具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、益智健腦、強(qiáng)筋壯骨的功效,還能烏須生發(fā),是延年益壽之佳品。經(jīng)常失眠者可加龍眼肉養(yǎng)心安神。皮膚干燥,感冒后容易出現(xiàn)干咳屬陰津不足者,可加入枸杞子養(yǎng)陰潤(rùn)肺。面色蒼白或萎黃、厭食消瘦者可加入大棗健脾益氣養(yǎng)血。除此之外,還有一些禁忌,比如黃豆雖然具有健脾益氣的功效,但腹脹消化不良者就不宜多加;糖尿病患者則不宜加糯米,更不能加糖;很多人為了追求口感,在熬粥過(guò)程中加入了堿,堿能破壞谷物中的礦物質(zhì)和維生素,不能起到養(yǎng)生保健的作用,建議不要放堿。