國(guó)慶聚會(huì)喝酒不傷身有什么竅門(mén)

　　現(xiàn)在，聚餐都少不了喝酒。現(xiàn)實(shí)生活中太常見(jiàn)了，新年過(guò)節(jié)要喝酒，朋友聚會(huì)要喝酒，公司應(yīng)酬要喝酒……下面，學(xué)習(xí)啦小編告訴你喝酒不傷身的竅門(mén)。

　　國(guó)慶聚會(huì)喝酒不傷身竅門(mén)1、不要用藥酒作宴會(huì)。

　　用酒某些藥物成分可能跟食物中一些成分發(fā)生矛盾，或者起化學(xué)變化，喝了后會(huì)令人惡心、嘔吐和不適。

　　國(guó)慶聚會(huì)喝酒不傷身竅門(mén)2、喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜和豆制品。

　　綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用。

　　國(guó)慶聚會(huì)喝酒不傷身竅門(mén)3、白酒、啤酒應(yīng)注意。

　　喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。

　　國(guó)慶聚會(huì)喝酒不傷身竅門(mén)4、喝酒后切不要洗澡。

　　人喝酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。

　　國(guó)慶聚會(huì)喝酒不傷身竅門(mén)5、最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂(lè)，而是果汁。

　　果汁，特別是橙汁、蘋(píng)果汁能起到很好的解酒作用，因?yàn)樗鼈兒泄?，可以幫助酒精更好地燃燒?/p>

　　國(guó)慶聚會(huì)喝酒不傷身竅門(mén)6、盡可能喝熱酒。

　　不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口;二是可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類(lèi)有害物質(zhì)，減少有害成分。

　　國(guó)慶聚會(huì)喝酒不傷身竅門(mén)7、不要大口猛喝。

　　要慢慢喝酒，不時(shí)地停頓一下，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　　國(guó)慶聚會(huì)喝酒不傷身竅門(mén)8、空腹時(shí)不要喝酒。

　　一邊喝酒，一邊進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

　　國(guó)慶聚會(huì)喝酒不傷身竅門(mén)9、不要多種酒混合喝。

　　因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì)起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。

　　總結(jié)：那些喝酒技巧都學(xué)會(huì)了嗎?以后在聚餐時(shí)，就不會(huì)因?yàn)樽约撼ＷR(shí)性的錯(cuò)誤而使氣氛尷尬了。大家多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，盡可能的健康喝酒。