夏季萬物生長的季節(jié)里，大暑節(jié)氣這是一年當中最為炎熱的日子，那么究竟這樣的酷熱會持續(xù)幾天呢?你想知道2017大暑是多少天嗎？現(xiàn)在，學習啦小編來告訴你2017大暑的時間和養(yǎng)生方法。

　　一、2017大暑時間

　　2017年大暑時間：2017年7月22日 23:15:18，農歷2017年六月(小)廿九。

　　二、大暑節(jié)氣介紹

　　《月令七十二候集解》：“六月中，解見小暑”?！锻ň?middot;孝經援神契》：“小暑后十五日斗指未為大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分為大小，初后為小，望后為大也。”這時正值中伏前后，中國大部分地區(qū)為一年最熱時期，也是喜熱作物生長速度最快的時期。

　　我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產卵于枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕;第三候是說時常有大的雷雨會出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。

　　大暑通常表示天氣酷熱，一年中最炎熱的時期來到了。每年公歷7月22日或23日，太陽運行到黃經120度時為大暑。大暑正值“中伏”前后，是一年中最熱的節(jié)氣，在我國很多地區(qū)，經常會出現(xiàn)極端的高溫天氣。晴朗時，經常驕陽似火，酷熱難耐;陰雨時，則悶得讓人難以喘氣。

　　大暑也是雷陣雨最多的節(jié)氣，有諺語說：“東閃無半滴，西閃走不及。”意思是在夏天午后，閃電如果出現(xiàn)在東方，雨不會下到這里;若閃電在西方，則雨水很快就會到來，想躲避都來不及。形象地說明了雷陣雨常常是這邊下雨那邊晴，正如唐代詩人劉禹錫的詩句所言：“東邊日出西邊雨，道是無晴還有晴。”

　　三、大暑農事安排

　　大暑處在三伏的中伏階段，是我國大部分地區(qū)一年中最熱的時期。

　　“禾到大暑日夜黃”，大暑時節(jié)對南方一些種植雙季稻的地區(qū)來講，一年當中最艱苦、最緊張、頂烈日戰(zhàn)高溫的“雙搶”季節(jié)正式拉開序幕了。當地農諺說“早稻搶日，晚稻搶時”、“大暑不割禾，一天少一籮”。適時收獲早稻，不僅可減少后期風雨造成的災害，保證豐產豐收，而且可使雙晚適時栽種，爭取充足的生長期。要依據天氣的變化，靈活安排，晴天多割，陰天多栽。在7月底之前栽完雙晚，最晚不能晚過立秋。

　　“大暑天，三天不下干一磚。”酷暑盛夏，水分蒸發(fā)很快，尤其是長江中下游地區(qū)正值伏旱期，旺盛生長的作物對水分的需求更加迫切，真是“小暑雨如銀，大暑雨如金，。棉花花鈴期葉面積達一生中最大值，是需水的最高峰，要求田間土壤濕度占田間持水量的70%一so%為最好，低于60%就會受早而引起落花落鈴，必須馬上灌溉。要注意灌水不可在正午高溫時進行，避免土壤溫度變化過于劇烈而加重蕾鈴脫落。大豆開花結莢也恰逢需水臨界期。對缺水的反應特別敏感。農諺有“大豆開花，溝里摸蝦”，出現(xiàn)干早應及時澆水。黃淮平原的夏玉米大多已拔節(jié)孕穗，快要抽雄，是產量形成最關鍵的時候，要嚴防“卡脖旱”的危害。

　　我國一年中農業(yè)生產重要的時節(jié)就是伏天，這是因為伏天的高溫為喜溫的農作物生長發(fā)育和高產提供了有利的條件。如早稻灌漿成熟;晚稻插秧;棉花開花、結鈴;玉米抽雄吐絲，等等。

　　四、2017年大暑養(yǎng)生攻略

　　1、大暑時節(jié)盡量要多吃苦味食物

　　苦味食物不但清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。因此，大暑時節(jié)，適當的吃點苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物，能夠健脾開胃、增進食欲，不但讓濕熱之邪對您敬而 遠之，還能夠預防中暑，能夠一舉兩得。

　　2、大暑時節(jié)要增加清熱解暑、健脾利濕食物的攝入

　　綠豆湯是我國民間傳統(tǒng)的解暑食物，除了脾胃 虛寒及體質虛弱者均能夠放心食用。還有，像荷葉、西瓜、蓮子、冬瓜等也具有很好的清熱解暑效果。扁豆、薏仁具有很好的健脾療效，是脾虛患者的夏日食療佳品。

　　3、大暑時節(jié)宜補氣健脾，消暑生津

　　大暑不但天氣炎熱，而且雷電、暴雨多，此時人們容易受暑濕影響出現(xiàn)腹脹、食欲下降、乏力等癥狀，此時飲食宜清淡多樣化，以補氣健脾、消暑生津為主，可多食綠豆、黃瓜、苦瓜、蓮藕、鴨肉、冬菇、紫菜、西瓜、薏米、冬瓜、桂圓、桃子、黃皮、蘆根、白茅根等食物及藥食兩用之品。

　　五、2017年大暑飲食禁忌

　　1、大暑忌過量飲水

　　中暑的人應該采取少量、多次飲水的方法。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。

　　2、大暑忌單純進補

　　人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再卷土重來，那時就更得不償失了。

　　3、大暑忌大量食用生冷瓜果

　　中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

　　4、大暑忌吃大量油膩食物

　　中暑后應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。