2022健康春節(jié)注意事項(xiàng)
春節(jié)馬上就要到了，大家在過(guò)節(jié)的同時(shí)也不要忘了健康。那么你知道健康過(guò)春節(jié)有哪些要注意的嗎？下面是小編整理的2022健康春節(jié)注意事項(xiàng)，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家有所幫助。
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關(guān)于寫(xiě)春節(jié)的優(yōu)美段落
健康春節(jié)注意事項(xiàng)
健康過(guò)春節(jié)要注意1、天天要吃飯，服藥不必間隔
百姓們常言：大年初一服藥一年到頭服藥，不吉利也!試想，如果大年初一不吃飯，是否可一年到頭不吃飯，豈不省哉?這些美好的設(shè)想都是不現(xiàn)實(shí)的。尤其是降壓藥、降糖藥、激素等藥，一則需要保持一定的血藥濃度，平穩(wěn)降糖、降壓;二則驟然停藥容易引發(fā)激素戒斷癥狀。此二者均可加重病情，事與愿違。同時(shí)告誡市民朋友，有不適、有癥狀應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，不要拖延。
健康過(guò)春節(jié)要注意2、葷素搭配，吃飯不累
冬季尤其是春季期間，葷菜豐富，蔬菜短缺，豬牛羊肉容易食入過(guò)量，一則蛋白質(zhì)負(fù)荷過(guò)重，二則嘌呤物質(zhì)攝入過(guò)多。除加重腎臟負(fù)擔(dān)外，往往引起痛風(fēng)發(fā)作，特別是在寒冷時(shí)節(jié)，半夜痛風(fēng)，疼痛異常。酒席上歡笑，半夜里“雞叫”(痛風(fēng)難忍，鬼哭狼嚎)。 所以一定要葷素搭配，保證充分的蔬菜。蔬菜屬于堿性食物，有助于中和葷菜的酸性。特別是白蘿卜和葉綠蔬菜，有助于清潔腸胃、利尿排毒。
健康過(guò)春節(jié)要注意3、防寒保暖，預(yù)防感冒
中醫(yī)有謂：“風(fēng)為百病之長(zhǎng)”，此所謂的“風(fēng)”就是指感冒。開(kāi)懷暢飲、心潮澎湃、熱血沸騰、揮汗如雨。此時(shí)衣著淡薄，汗出當(dāng)風(fēng)，就容易寒風(fēng)侵襲，發(fā)生感冒。加之連日勞累，輕者感冒，重者肺炎。尤其是老人、婦女，容易發(fā)生變證，即可影響心臟、發(fā)生心肌炎，也可引起腎臟損害。
健康過(guò)春節(jié)要注意4、千杯太多，一杯足矣 飲酒太多，傷心、傷胃、傷腎。
春節(jié)難免推杯換盞，但飲酒過(guò)量，心跳加快，往往在100次/分以上，心臟耗氧量增加，心臟不堪重負(fù)，特別對(duì)高齡、高血壓和心臟病患者有嚴(yán)重?fù)p害。飲酒過(guò)量，酒屬酸性，促進(jìn)胃酸分泌，胃酸過(guò)多容易發(fā)生胃潰瘍、胃出血。飲酒過(guò)多，往往伴隨葷菜過(guò)多，即蛋白質(zhì)飲食過(guò)量，氮質(zhì)分解產(chǎn)物增多，增加腎臟負(fù)擔(dān)，容易引起腎臟損害。
健康過(guò)春節(jié)要注意5、有病之人，尤當(dāng)在意 “無(wú)”病之人，亦需“加勉”
節(jié)日疲勞，往往比工作還累，連續(xù)“作戰(zhàn)”，不堪重負(fù)。 有病的人，需要慎重，量力而行，不要“逞能”;“無(wú)”病之人，果真無(wú)病?!未可知也!春節(jié)期間，每個(gè)大醫(yī)院都是“門(mén)診正常開(kāi)放”，平時(shí)沒(méi)有空不妨利用此時(shí)，檢查一下身體。比如查個(gè)尿常規(guī)、血常規(guī)，做個(gè)血生化，查查B超、心電圖，來(lái)個(gè)小體檢。防患于未然。有病早治，無(wú)病安心。對(duì)家人負(fù)責(zé)，為國(guó)家省錢(qián)，自己今后不受罪。
健康過(guò)春節(jié)要注意6、砌“長(zhǎng)城”不忘停工 “學(xué)文件”不要癡迷
春節(jié)娛樂(lè)，搓麻將、打牌最為大眾化?？照{(diào)、煙熏、人氣蒸騰，緊張、刺激、空氣缺氧，往往易引發(fā)心腦血管，甚至下肢血栓行成。所以打牌、下棋、搓麻將不可連續(xù)超過(guò)3小時(shí)，其間也用站立、活動(dòng)，透透新鮮空氣。此外，不必斤斤計(jì)較、“勝敗乃兵家常事”，輸贏不在于一次兩次。
春節(jié)的禁忌有哪些
1、早餐忌吃稀飯、葷食及藥品
過(guò)去的傳統(tǒng)窮人家才吃稀飯，所以在年初一的上午一定要吃干飯，表示家里整年度都會(huì)很富有，而年初一的早上叫做萬(wàn)神盛會(huì)，表示所有的神出來(lái)拜年，因此為表尊敬首先不要吃葷，要吃素，另外除了重病不得不吃之外，一般的補(bǔ)品補(bǔ)藥初一最好不要吃。
2、忌叫他人姓名催人起床
年初一的上午不要叫人姓名催人起床，這樣表示對(duì)方整年度都要人催促做事情。
3、忌跟還在睡覺(jué)的人拜年
年初一時(shí)對(duì)方還在睡夢(mèng)中不要跟對(duì)方拜年，等對(duì)方起床再拜年，因?yàn)檫@樣會(huì)讓對(duì)方一整年都在病床中。
4、忌吃藥
說(shuō)是“初一吃藥整一年，而且啥病也治不好”，所以再重的病人初一也不吃藥。
5、禁忌動(dòng)刀子和剪子
初一動(dòng)了刀和剪，口舌是非全難免。
6、忌動(dòng)針錢(qián)
說(shuō)是“初一動(dòng)了針錢(qián)，挑了龍筋長(zhǎng)(生下的小孩，眼睛如同針眼一樣小)針眼”。
7、忌斧子劈木柴
說(shuō)是“初一斧子劈開(kāi)柴(財(cái))，劈開(kāi)再也回不來(lái)”。
8、忌借錢(qián)
說(shuō)是“初一借了別人的錢(qián)，一年四季靠外援;初一借給別人錢(qián)，財(cái)產(chǎn)外流整一年”。
9、忌打家具(盤(pán)、碗、酒具等易碎物品)
認(rèn)為打碎家具，一年四季不吉利。不過(guò)在當(dāng)今社會(huì)，當(dāng)孩子們由于不慎打碎了家具也不要緊，只要大人們趕快說(shuō)上一句：“歲(碎)來(lái)(了)好，歲來(lái)好，歲歲平安”，也就化兇為吉了。
10、白天不可午睡
過(guò)年期間白天睡午覺(jué)，表示整年度都會(huì)很懶惰，其中的含意是因?yàn)檫^(guò)年期間有很多客人到家里拜年，如果睡午覺(jué)的話(huà)對(duì)人很失禮。
11、忌倒污水、垃圾、掃地
過(guò)年期間不要從事灑掃的工作，因?yàn)檫@樣容易把家中的財(cái)氣掃掉。
12、忌被他人自口袋掏取物件
過(guò)年期間不要讓人從自己口袋掏東西，這樣表示整年度錢(qián)財(cái)都會(huì)被人家掏走。
13、忌向人討債
過(guò)年期間不管是被要債或者是跟人家要債的人在一整年間都會(huì)很倒楣，因此忌諱向人討債。
14、忌洗衣
水有水神，水神的生日在初一初二，因此這兩天不要洗衣服。大年初一禁忌的事情，從現(xiàn)實(shí)意義上來(lái)說(shuō)都是很有意義的，相對(duì)的也是生活中過(guò)得一種常識(shí)，是我們必須去遵守的，是個(gè)人形象的代表，不能做的就盡可能別做了。
春節(jié)象征意義
1、團(tuán)圓
不知何時(shí)起，人們已經(jīng)不再像先前那般對(duì)春節(jié)另眼相看了。至于其中的原因人們?cè)缫颜f(shuō)得尤其不少的了。然就個(gè)人而言，或許還不至于不把春節(jié)放在心里，因?yàn)榫椭@樣的節(jié)日可以圖個(gè)全家團(tuán)圓，共敘一年中的悲喜得失苦樂(lè)酸甜，證明家庭仍然是現(xiàn)在的社會(huì)中的最牢不可破的組成單元。
2、聯(lián)誼
在國(guó)人的心目中，在我國(guó)五大傳統(tǒng)節(jié)日中沒(méi)有哪一個(gè)比春節(jié)更讓人看重的了。春節(jié)里除了自己家人團(tuán)圓之外，走走親戚串串鄰居也是必不可少的一項(xiàng)。這樣不僅使人們?cè)诮涣飨嗷バ畔⒌倪^(guò)程中，增進(jìn)了解彼此間的其他相互的盲點(diǎn)，也讓人們的之間的關(guān)系得到進(jìn)一步的拉近，和諧了家人也和諧了朋友更和諧了社會(huì)，和樂(lè)融融。
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