白露時(shí)節(jié)長(zhǎng)沙有什么地方好玩
白露時(shí)節(jié)長(zhǎng)沙有什么地方好玩
白露今至，褪去夏的燥熱，迎來(lái)秋的靜謐，你知道白露長(zhǎng)沙好去處嗎?你知道白露長(zhǎng)沙好去處嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編精心整理了白露長(zhǎng)沙好去處的相關(guān)資料，希望可以幫到你!
白露長(zhǎng)沙好去處
洋湖濕地公園
湖濕地公園，是長(zhǎng)沙城區(qū)最大的濕地公園，與紐約中央公園、倫敦海德公園和北京朝陽(yáng)公園氣質(zhì)類似。同樣不在城市中傳統(tǒng)的核心區(qū)域，但是距離城市中心的距離都非常近，可以優(yōu)享離塵不離城的生活。
更為難得的是，這里不僅平日里風(fēng)光秀麗，適宜游園觀賞，近期還有持續(xù)兩個(gè)月的國(guó)內(nèi)頂級(jí)規(guī)模的游園盛事正在點(diǎn)燃整個(gè)長(zhǎng)沙的秋日激情。此時(shí)來(lái)洋湖,會(huì)有令人心向往之的童話王國(guó)，有120余非遺手工藝人，傾心打造的夢(mèng)幻場(chǎng)景,還將有歡騰的濕地派對(duì)、萬(wàn)人品魚(yú)大會(huì)、英雄小丑嘉年華、爵士音樂(lè)季、吃香喝辣巨蟹節(jié) 、中秋千人古裝拜月祈福會(huì).....
景區(qū)地址: 長(zhǎng)沙市望城區(qū)瀟湘南大道東線
交通線路：市內(nèi)乘4路到洋湖濕地公園站;318路區(qū)間線、938路到湘府路大橋西站下可到。
石燕湖
石燕湖遠(yuǎn)離塵囂，為都市桃花源，處處蘊(yùn)涵著濃郁的生態(tài)氣息，又折射出源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史文化底蘊(yùn)。這個(gè)步步怡情怡景的地方，四季青翠，湖水碧綠，好似一塊玉盤(pán)，清澈靈動(dòng);山俊秀柔美，有著霧落凡世花似錦，影如云煙跡無(wú)蹤的意境，譽(yù)有“湖南九寨，人間瑤池”的稱謂。
白露飲食注意事項(xiàng)
在白露一節(jié)氣中要預(yù)防秋燥，燥邪傷人，容易耗人津液，而出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚干裂等癥狀。預(yù)防秋燥的方法很多，可適當(dāng)?shù)囟喾恍└缓S生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參等，對(duì)緩解秋燥有良效。
白露節(jié)氣已是真正的涼爽季節(jié)的開(kāi)始，很多人在調(diào)養(yǎng)身體時(shí)一味地強(qiáng)調(diào)海鮮肉類等營(yíng)養(yǎng)品的進(jìn)補(bǔ)，而忽略了季節(jié)性的易發(fā)病，給自己和家人造成了機(jī)體的損傷，影響了學(xué)習(xí)和工作，在此我要提醒大家的是，在白露節(jié)氣中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生。特別是對(duì)于那些因體質(zhì)過(guò)敏而引發(fā)的上述疾病，在飲食調(diào)節(jié)上更要慎重。凡是因過(guò)敏引發(fā)的支氣管哮喘的病人，平時(shí)應(yīng)少吃或不吃魚(yú)蝦海腥、生冷炙燴腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物，最常見(jiàn)的有帶魚(yú)、螃蟹、蝦類，韭菜花、黃花、胡椒等，宜以清淡、易消化且富含維生素的食物。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，高鈉鹽飲食能增加支氣管的反應(yīng)性;在很多地區(qū)內(nèi)，哮喘的發(fā)病率是與食鹽的銷售量而成正比，這說(shuō)明哮喘病人不宜吃得過(guò)咸。在食物的屬性中，不同的飲食有其不同的“性”、“味”、“歸經(jīng)”“升降沉浮”及“補(bǔ)瀉”作用。不同的屬性，其作用不同，適應(yīng)的人群也不同，因此，每個(gè)人都要隨著節(jié)氣的變化而隨時(shí)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。
白露食譜
蓮子百合煲
[配方]蓮子、百合各30克，精瘦肉200克。
[做法]蓮子、百合清水浸泡30分鐘，精瘦肉洗靜，置于涼水鍋中燒開(kāi)(用水焯一下)撈出。鍋內(nèi)重新放入清水，將蓮子、百合、精瘦肉一同入鍋，加水煲熟(可適當(dāng)放些精鹽、味精調(diào)味)。
[功效]清潤(rùn)肺燥，止咳消炎。適用于慢性支氣管炎患者。
柚子雞：
[配料]柚子(越冬最佳)一個(gè)，公雞一只，精鹽適量。
[做法]公雞去毛、內(nèi)臟洗靜，柚子去皮留肉。將柚子放入雞腹內(nèi)，再放入氣鍋中，上鍋蒸熟，出鍋時(shí)加入精鹽調(diào)味即可。
[功效]補(bǔ)肺益氣，化痰止咳。
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