抗癌我們能做什么

　　2月4日是世界抗癌日,這一天的設(shè)立標(biāo)志著全球共同攻克癌癥的決心與期盼.那么關(guān)于抗癌我們能做什么呢?讓我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。

　　抗癌我們能做什么
1.抗癌，你能做什么

　　《2016-2018年三年抗癌計(jì)劃》指出，抗癌路上，你可以做以下幾點(diǎn)：

　　① 選擇健康的生活方式;

　　② 及早發(fā)現(xiàn)，拯救生命;

　?、?尋求支持;

　　④ 恢復(fù)工作;

　?、?控制癌癥進(jìn)程;

　　⑥ 愛，被愛。

　　2 抗癌，我們能做什么

　　《2016-2018年三年抗癌計(jì)劃》指出，普通公眾在幫助自己、家人及癌癥患者抗癌時(shí)可以采取以下措施：

　?、?激發(fā)行動(dòng)，采取行動(dòng);

　?、?預(yù)防癌癥;

　　③ 讓我的聲音被聽到;

　?、?創(chuàng)建健康學(xué)校;

　　⑤ 創(chuàng)造健康工作場所;

　?、?創(chuàng)建健康城市;

　?、?支持他人工作;

　?、?挑戰(zhàn)的看法;

　?、?提高癌癥護(hù)理的可及性;

　?、?改變政策;

　　⑪ 建立一個(gè)高素質(zhì)的員工隊(duì)伍;

　　⑫ 建立癌癥控制的基金。

　　十大行為讓你遠(yuǎn)離癌癥：

　　➀不吸煙，避免被動(dòng)吸煙;

　　➁不酗酒，少喝含酒精的飲料;

　　➂經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，每天最少運(yùn)動(dòng)30分鐘;

　　➃避免超重和肥胖;

　　➄接種乙肝疫苗;

　　➅改善居室通風(fēng)條件;

　　➆加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)、減少致癌物的職業(yè)和環(huán)境接觸;

　　➇避免長時(shí)間強(qiáng)烈陽光照射;

　?、岜３种車h(huán)境衛(wèi)生，減少對水、土壤、空氣的污染;

　?、舛ㄆ谶M(jìn)行防癌體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療，癌癥發(fā)現(xiàn)越早，治療越為有效。