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抗癌水果排行榜

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抗癌水果排行榜

  抗癌水果是指具抑制癌癥效果水果。很多的水果都有抗癌的效果,那么,這些水果是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的抗癌水果排行榜,供你選擇。

  抗癌水果排行榜

  草莓

  在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質(zhì),可在體內(nèi)產(chǎn)生抗毒作用,阻止癌細胞的形成。此外,草莓中還有一種胺類物質(zhì),對預(yù)防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。

  柑橘類水果

  橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中,含有豐富的生物類黃酮,能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力。同時,它們可增強人體對重要抗癌物質(zhì)——維生素C的吸收能力。維生素C可增強免疫力,阻止強致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,對防治消化道癌有一定作用。

  一項研究表明,平均每天吃一個柑橘的人,得胰腺癌的危險比每周吃少于一個者低1/3。

  獼猴桃

  近年研究證實,獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內(nèi)致癌的“亞硝胺”生成的活性物質(zhì),因而具有良好的抗癌作用。

  梨

  富含胡蘿卜素、維生素B2、維生素C等,這些營養(yǎng)素具有防癌抗癌的作用,鼻咽癌、喉癌、肺癌患者應(yīng)該多吃梨。

  杏

  適宜多種癌癥患者食用。據(jù)研究,杏是維生素B17含量最豐富的果品,而維生素B17是極為有效的抗癌物質(zhì),對癌細胞具有殺滅作用。

  葡萄

  尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑,也有抑癌功效,可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的復(fù)制能力。

  抗癌水果怎么吃

  西紅柿生吃西紅柿不抗癌

  吃西紅柿不得癌癥,不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。但這西紅柿不是隨便吃的。有人說,那還不簡單,洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖,再喝點啤酒。如果是這么吃的,白吃了!不抗癌。

  西紅柿里面有個東西叫蕃茄素,它和蛋白質(zhì)結(jié)合在一塊,周圍有纖維素包裹,很難出來。所以必須加溫,加溫到一定程度才出來。西紅柿炒雞蛋最值錢了。還有蕃茄湯,或西紅柿雞蛋是好的。大蒜大蒜加溫等于零大蒜是抗癌之王。必須先把它切成片,一片一片的薄片放在空氣里15分鐘,它跟氧氣結(jié)合以后產(chǎn)生大蒜素。大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是抗癌之王。如果不按正確的方法,那是白吃了。

  大蒜有味不用怕,吃點山楂,嚼點花生米,再吃點好茶葉就沒味了。

  黑木耳可以預(yù)防心肌梗死

  血稠的人叫高凝體質(zhì)。高凝體質(zhì)的人加上高凝食物,所以過年時心肌梗死的人特別多,年齡不限。心肌梗死雖然無法治,但完全可以預(yù)防,吃黑木耳。

  黑木耳有兩個作用,其中一個是使血不粘稠。

  什么樣的人是高凝體質(zhì)?答案是矮、粗、胖的人,特別是更年期的女同胞。而且血型AB的人更容易高凝血稠。

  還有脖子越短越容易高凝血稠。第一過年時不要胡吃海塞;第二多喝點好茶,活血化瘀;第三千萬不要生氣,一生氣血就稠。喝白酒也容易血稠,要喝就喝紅葡萄酒,不超過100毫升。

  如果給你吃花生米,千萬不要吃,實在要吃,把皮剝了吃。你看咱中國的花生米,五香花生米、炒花生米、炸花生米全都帶皮?;ㄉ]有營養(yǎng),它只能治血凝片,提高血小板,止血用的。

  生梨潤肺化痰好,蘋果止瀉營養(yǎng)高。黃瓜減肥有成效,抑制癌癥獼猴桃。 番茄補血助容顏,蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣好化痰,韭菜補腎暖膝腰。 蘿卜消食除脹氣,芹菜能治血壓高。白菜利尿排毒素,菜花常吃癌癥少。 冬瓜消腫有利尿,綠豆解毒療效高。木耳搞癌散血淤,山藥益腎浮腫消。 海帶含碘散淤結(jié),蘑菇抑制癌細胞。胡椒驅(qū)寒兼除濕,蔥辣姜湯治感冒。 魚蝦豬蹄補乳汁,豬肝羊肝明目好。益腎強腰吃核桃,健腎補脾吃紅棗。

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