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父母如何教育孩子健康成長

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  如何讓孩子健康快樂成長一直是社會(huì)和家長頭疼的問題。孩子的健康比什么都重要,那么父母如何教育孩子健康成長?下面是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的父母教育孩子健康成長的做法的資料,希望大家喜歡!

  父母教育孩子健康成長的做法

  首先,我們要放低姿態(tài),以平和的心態(tài)、平等的觀念對(duì)待孩子,做孩子的朋友。成為孩子的朋友,才能為孩子提供一個(gè)輕松、快樂的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境;成為孩子的朋友,孩子才會(huì)樂意與你談心,有苦愿意向你傾訴,你才能及時(shí)掌握孩子的心理與學(xué)習(xí)動(dòng)向,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并糾正問題;成為孩子的朋友,以孩子的眼光看世界,陪孩子一起讀書、看電視,引導(dǎo)孩子多看、多言、多思,提高孩子的語言能力和鑒賞水平。因?yàn)椋Z言是思維的外衣,語言能力的增強(qiáng),可以極大的改善孩子的學(xué)習(xí)能力,促進(jìn)思維發(fā)展。當(dāng)孩子還在呀呀學(xué)語開始,我們就根據(jù)她的不同年齡段給她買了大量的書籍畫報(bào),給她講故事,陪她聊人物情景。

  第二,言傳身教。作為一年級(jí)的孩子成認(rèn)知水平較低,模仿水平較高,我們給他們講道理,特別是大道理,他們不會(huì)太懂,而我們的所言所行,就會(huì)像一面鏡子在他們身上產(chǎn)生潛移默化的作用,是好是歹,后果不可估量。所以我們做家長的要以身作則,時(shí)刻做好模范表率作用,用自身行為來教育孩子,增強(qiáng)孩子辨別是非的能力。

  第三,鼓勵(lì)為主,批評(píng)為輔。俗話說:數(shù)子千過,莫如夸子一長。耐心、鼓勵(lì)和表揚(yáng)可以激勵(lì)人的自信心,自信則是每一個(gè)成功者共有的特征。小孩子的心理承受能力很差,大人的一句表揚(yáng)或批評(píng)的話,在他們看來往往就是對(duì)他們整個(gè)世界的評(píng)價(jià)。所以,我認(rèn)為,就孩子的日常行為而言,做得好的方面,要及時(shí)提出表揚(yáng),同時(shí),也要有針對(duì)性地指出不足處,并提出更高要求,這樣,她就會(huì)牢記自己的優(yōu)點(diǎn),逐步改正缺點(diǎn),循序進(jìn)步。

  第四,培養(yǎng)孩子的社會(huì)責(zé)任感、同情心和良好的自身素質(zhì)。在當(dāng)今物質(zhì)充盈、物欲橫流的時(shí)代,具備良好品德能使人增強(qiáng)品位,提升品格,一個(gè)富有社會(huì)責(zé)任感、富有同情心的人往往會(huì)有很好的人緣,而好的人緣能讓孩子在現(xiàn)今的社會(huì)中更好的發(fā)展。從小培養(yǎng)孩子善良、誠實(shí)、勤勞、勇敢、謙讓的良好品德,將使孩子一生受益無窮。

  最后一點(diǎn),是最平常的一點(diǎn),也是我最看重的一點(diǎn),那就是“愛”!讓孩子相信,你是愛她的;讓孩子知道,你為她付出了愛;讓孩子懂得,愛是需要回報(bào)的。興宇4歲那年,回鄉(xiāng)下過年,一到晚上,別的孩子都哭鬧著要回家,只有興宇很淡定,說:“有爸爸媽媽的地方,就是家。”那一刻,我明白,孩子堅(jiān)信我們對(duì)她的愛,不僅僅局限在我們天天生活的熟悉的房子里,小小年紀(jì),能體會(huì)出愛的發(fā)源地,真的很欣慰。

  父母對(duì)孩子健康飲食問題的教育

  隨著人們生活水平提高,獨(dú)生子女健康問題成為全社會(huì)不可回避的主要問題,由于每個(gè)家庭只有一個(gè)孩子,父母愛戴有佳,精心呵護(hù),任憑孩子發(fā)展,無原則姑息,其結(jié)果自私自利,無愛心,叛逆思想春潮涌動(dòng),沒有社會(huì)責(zé)任心。家長受西方自由思潮影響,對(duì)孩子放任自流,想學(xué)就學(xué),想吃什么就吃什么,其結(jié)果孩子健康每況愈下,身心受到嚴(yán)重威脅,從小高血壓,高血脂,糖尿病等等,這一切都是社會(huì)和家長不健康飲食環(huán)境造成。常言道:沒有規(guī)矩不成方圓。素質(zhì)教育不是沒有原則的自由泛濫,更不是沒有素質(zhì)不加甄別的吸收,中國五千年飲食文化難道還比不上建國百年的移民歷史?我們不是閉關(guān)自守,更不是無選擇拿來,拿來主義必須與本國國情相適應(yīng),取其精華,剔除糟粕,洋為中用,古為今用。中國飲食文化博大精深,為什么不能繼承發(fā)揚(yáng)光大?卻享用洋垃圾食品,天天腐蝕坑害我們的下一代,孩子不能辨別垃圾食品危害性,我們的社會(huì)和家長,為什么不能合理正確引導(dǎo)?家長為了省事,給子女錢了之,孩子為方便只能吃麥當(dāng)勞喝可樂,為所欲為疾病纏身,痛苦不堪,父母束手無策,與鴉片相比有過之而無不及。如果父母從小對(duì)孩子正確引導(dǎo),就不會(huì)喜歡上垃圾食品,每天采取正確的中國食譜,合理營養(yǎng)搭配,孩子一定知道中餐美味,更清楚洋垃圾食品對(duì)身體危害。我們的下一代才能健康快樂成長,國家才有希望。

  我非常感謝父母對(duì)兒子學(xué)習(xí)生活嚴(yán)格要求,兒子從小跟爺爺奶奶長大,在幼小心里就樹立正確飲食觀,對(duì)孩子飲食我父母嚴(yán)加控制,對(duì)不健康食品孩子嘗一下,知道什么味道就可以,比如麥當(dāng)勞雪碧等垃圾食品不會(huì)超過五次,不允許任何人給他買,特別是很少帶孩子到外面就餐。每天兩頓按時(shí)吃飯,花樣翻新,合理搭配,營養(yǎng)豐富,價(jià)廉物美,便于孩子健康成長。

  早飯每天必須一斤牛奶,一個(gè)雞蛋,這兩樣永遠(yuǎn)不變。然后饅頭,花圈,包子,餛飩,四季煮不同粥,面條,雜糧等每天輪換(父母全部自己做),小菜是咸菜,無鉛咸鴨蛋,熟肉自己做,市場(chǎng)賣的火腿腸,絕不吃含防腐劑,青菜按季節(jié)變換菜譜,春天煮花生米,海帶,韭菜等。夏天涼拌黃瓜,西紅柿,菠菜,芹菜(水炒后放香油,鹽,味精,可以加蝦皮),秋天各種蘿卜為主,圓白菜(水炒后,放香油,味精,鹽)這是最好的菜,對(duì)大腦是最好的營養(yǎng)補(bǔ)充。冬季主要是蘿卜,白菜,土豆,薺菜??梢园醇竟?jié)合理調(diào)節(jié)飲食。完全保證孩子營養(yǎng)健康。

  晚飯各種主食(雜糧吃的多),菜主要胡蘿卜,洋蔥,海帶,木耳,豆腐干,青椒,西紅柿,芹菜,蘑菇,黃花,豆腐等每天挑幾樣變換炒,但胡蘿卜,洋蔥每天必須有。肉主要是自己燉紅燉燒肉+雞腿,魚盡量吃海魚,燉牛羊肉,雞肉炒青菜。每晚一定有湯或粥,隔三差五煮魚湯,雞湯(喝完湯雞肉炒菜),海帶湯,白菜海帶雞蛋湯(白菜,海帶倒入水中水,煮一會(huì),打雞蛋快出鍋放入鹽,味精,大蔥,香油就可以了),西紅柿雞蛋湯等等。孩子所需要營養(yǎng)成分完全具備,沒有必要吃高能量高營養(yǎng)食品,既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又保證孩子大人所需營養(yǎng)。一定要記?。汉}卜最好每天變花樣吃,保證睡眠,可以避免孩子近視眼,海帶可以保證生長發(fā)育,魚對(duì)智力有幫助,紅燒肉補(bǔ)腦,特別要記?。号H猱?dāng)主食,牛奶當(dāng)水喝。另外平時(shí)干果類只吃核桃仁、葡萄干、杏仁、新疆巴達(dá)木。這些食品是否會(huì)營養(yǎng)過剩?家長無需擔(dān)心,孩子生長發(fā)育,尤其腦力消耗特別大,如果學(xué)習(xí)刻苦還需要晚上加餐(如初三、高三),只要孩子肥胖個(gè)別人是基因造成,大部分孩子家長可以斷定其根本沒有認(rèn)真學(xué)習(xí),因?yàn)槟X力沒有消耗所以堆積成脂肪。

  我講的不一定全面,也不一定科學(xué),但是我的孩子從一歲半到現(xiàn)在幾乎沒有去醫(yī)院看過病,身體好眼睛棒,學(xué)習(xí)積極向上,心靈健康,游戲再見,作息規(guī)律,特別強(qiáng)調(diào)“一二年級(jí)學(xué)生晚上8點(diǎn)以前必須睡,三四年級(jí)9點(diǎn)以前必須睡,五六年級(jí)10點(diǎn)以前必須睡,初中最晚不超11點(diǎn),高中一點(diǎn)以前必須睡。按這樣規(guī)律我兒子可以說德,智,體,美全面發(fā)展。我為有這樣兒子感到驕傲,更感謝我父母精心對(duì)兒子養(yǎng)育之恩,因?yàn)槎系慕】碉嬍澄幕瑩Q來全家幸福安康。我也告訴天下老人長壽健康秘密:第一親力勤為,第二身體好可幫助帶下一代。首先老人與孩子在一起大腦不容易衰老,簡單輔導(dǎo)增加老年人大腦靈活性,接受新鮮事物延緩腦細(xì)胞死亡。接送孩子腿腳靈活,是變相鍛煉身體。其次為了孩子能按時(shí)吃飯睡覺不湊乎,自己也必須規(guī)律生活,利于老年人健康長壽。這是我父母健康經(jīng)驗(yàn),僅供大家參考。希望全天下父母康寧,孩子學(xué)習(xí)生活全面發(fā)展!

  父母教育孩子健康成長的基本法則

  1.歸屬法則:保證孩子在健康的家庭環(huán)境中成長;

  2.希望法則:永遠(yuǎn)讓孩子看到希望;

  3.力量法則:永遠(yuǎn)不要與孩子斗強(qiáng);

  4.管理法則:在孩子未成年以前,管束是父母的責(zé)任;

  5.聲音法則:盡管孩子在家里沒有決定權(quán),但是一定要傾聽他們的聲音;

  6.榜樣法則:言傳身教對(duì)孩子的影響是巨大的;

  7.求同存異法則:尊重孩子對(duì)世界的看法,并盡量理解他們;

  8.懲罰法則:這一法則容易使孩子產(chǎn)生逆反和報(bào)復(fù)心理,慎用!

  9.后果法則:讓孩子了解其行為在現(xiàn)實(shí)世界中可能產(chǎn)生的后果;

  10.結(jié)構(gòu)法則:教孩子從小了解道德和法律的界限;

  11.“20碼”法則:培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí),父母與其至少保持20碼的距離;

  12.“四何”法則:任何情況下都要了解孩子跟何人在一起、在何地方、在干何事,以及何時(shí)回家。

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