不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>健身運(yùn)動(dòng)>瑜伽>

如何清潔瑜伽墊

時(shí)間: 曉瓊996 分享

  瑜伽墊是練習(xí)瑜伽的輔助工具,學(xué)習(xí)啦小編精心整理了關(guān)于如何清潔瑜伽墊的方法,供大家學(xué)習(xí)。

  瑜伽墊的清潔

  瑜伽墊藏污納垢孳生病菌,可能傳染香港腳等皮膚病。最容易感染的,是久久才做一次瑜伽或是剛?cè)腴T而慣用公用墊子的人。不清洗的瑜伽墊很可能藏有細(xì)菌、真菌以及塵螨等。其中的細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致毛囊炎,真菌易致體癬、腳氣,而塵螨對(duì)過(guò)敏性體質(zhì)的人最大的威脅是誘發(fā)過(guò)敏性皮炎和哮喘。許多健身業(yè)者鼓勵(lì)消費(fèi)者自備瑜伽墊,或提供濕巾、清潔液讓消費(fèi)者自己清理。不過(guò),專家擔(dān)心清潔液可能消毒力不夠,用的時(shí)候也沒(méi)整片墊子沾濕,清潔效果不彰。為確保衛(wèi)生,最好每隔一周就清洗一次瑜伽墊。瑜珈老師建議如下:平常的簡(jiǎn)易清洗,可以用兩杯水加4滴洗碗精放入噴霧器內(nèi),噴洗瑜伽墊后,再用干布擦干。如果墊子非常臟,浴缸加滿冷水,再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好,因?yàn)槿魏螝埩?,都?huì)讓以后瑜伽墊變滑。然后用濕布擦洗墊子,再?zèng)_干凈。用大干毛巾卷起瑜伽墊,吸干多余的水分。放開(kāi)晾干。

  一:為確保衛(wèi)生,最好每隔一周就清洗一次瑜伽墊。 平常的簡(jiǎn)易清洗,可以用兩杯水加4滴洗碗精放入噴霧器內(nèi),噴洗瑜伽墊后,再用乾布擦乾。 如果墊子非常臟,浴缸加滿冷水,再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好,因?yàn)槿魏螝埩?,都?huì)讓以后瑜伽墊變滑。然后用濕布擦洗墊子,再?zèng)_干凈。用大乾毛巾卷起瑜伽墊,吸乾多余的水分。放開(kāi)晾乾。 奉獻(xiàn)出簡(jiǎn)單又便宜的清潔秘方,哈哈。 二:取3份溫水,加一份白醋,抹布用這個(gè)調(diào)出來(lái)的溶液擦瑜伽墊,稍微濕一點(diǎn),擦完后自然晾干,就可以了,效果很好。 此法針對(duì)普通瑜伽墊,特殊材料的可能不行。 方法/步驟1首先要考慮是否便于清洗?平鋪在地上時(shí),是否容易鋪平、會(huì)不會(huì)起皺?可以適當(dāng)弄濕一小塊瑜伽墊,模仿出汗后的情況,看看會(huì)不會(huì)打滑。用手指捏瑜伽墊,試試耐壓性如何。用一塊橡皮擦瑜伽墊,試試材質(zhì)是否容易破裂?2在擁有了一塊屬于自己的瑜伽墊后,不僅要細(xì)心呵護(hù),也要勤加清洗??梢杂脙杀?如果墊子非常臟,可用洗衣粉水來(lái)進(jìn)行清洗。洗衣粉要盡可能少,因?yàn)槿魏螝埩?,都?huì)讓以后瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子,再用清水沖干凈,最后用干毛巾卷起瑜伽墊,吸干多余水分并晾曬就可以啦。每隔一周清洗一次。

  瑜伽墊怎樣保養(yǎng)

  用臉盆盛放清水,加入適量洗滌液,攪拌均勻。

  將毛巾放入臉盆,沾濕后擰干毛巾。

  用毛巾擦拭瑜伽墊,將瑜伽墊上的污垢擦凈。

  將臉盆換上清水,并將毛巾用清水洗干凈。

  然后用感覺(jué)的毛巾擦拭瑜伽墊,將瑜伽墊上的洗滌液擦凈。

  此時(shí)瑜伽墊清洗完畢。

  最后,將瑜伽墊放在通風(fēng)的陰涼處晾干,不能放在陽(yáng)光下暴曬,瑜伽墊會(huì)裂開(kāi)。

  晾干之后用瑜伽墊背帶裝好或者直接使用。

  為確保衛(wèi)生,最好每隔一周就清洗一次瑜伽墊。

  平常的簡(jiǎn)易清洗,可以用兩杯水加4滴洗碗精放入噴霧器內(nèi),噴洗瑜伽墊后,再用干布擦乾。

  如果墊子非常臟,浴缸加滿冷水,再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好,因?yàn)槿魏螝埩簦院箬べざ紩?huì)讓墊變滑。然后用濕布擦洗墊子,再?zèng)_干凈。(一定要沖干凈哦)用大干毛巾卷起瑜伽墊,吸乾多余的水分。陰涼處風(fēng)干,避免太陽(yáng)直射。(千萬(wàn)別放在太陽(yáng)底下曬)

如何清潔瑜伽墊

瑜伽墊是練習(xí)瑜伽的輔助工具,學(xué)習(xí)啦小編精心整理了關(guān)于如何清潔瑜伽墊的方法,供大家學(xué)習(xí)。 瑜伽墊的清潔 瑜伽墊藏污納垢孳生病菌,可能傳染香港腳等皮膚
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 如何練瑜伽頭倒立
    如何練瑜伽頭倒立

    做這個(gè)頭倒立的姿勢(shì)每天可以花幾分鐘的時(shí)間,讓全身的血液循環(huán),讓自己的全身心放松。學(xué)習(xí)啦小編精心整理了關(guān)于如何練習(xí)瑜伽倒立的方法,供大家學(xué)

  • 自己在家如何練瑜伽
    自己在家如何練瑜伽

    瑜伽能增加脊柱彈性,補(bǔ)養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng),改善血液循環(huán),同時(shí)增進(jìn)消化并有助于消除腹部多余脂肪。學(xué)習(xí)啦小編精心整理了關(guān)于如何在家練習(xí)瑜伽的方法,供

  • 專業(yè)瑜伽墊如何購(gòu)買
    專業(yè)瑜伽墊如何購(gòu)買

    現(xiàn)代女性越來(lái)越注重保養(yǎng),除了昂價(jià)的營(yíng)養(yǎng)品外,瑜伽成了她們的一個(gè)保養(yǎng)的方法。正確練習(xí)瑜伽可以減肥,排毒,減壓,修正脊背,延緩衰老,滋養(yǎng)內(nèi)臟等等很

  • 中年人如何練瑜伽
    中年人如何練瑜伽

    練習(xí)瑜伽有許多好處,學(xué)習(xí)啦小編精心整理了關(guān)于如何練習(xí)瑜伽的好處,供大家參考。 練習(xí)瑜伽的好處 修身養(yǎng)性、平靜內(nèi)心。長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽能夠達(dá)到心靜,

2580005