寶寶睡覺生理性出汗的原因有哪些

時(shí)間：2018-01-11 11:55:29 燕華761由分享

　　小寶寶在睡眠中出汗是常見的癥狀，并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。請(qǐng)各位寶媽放下心里負(fù)擔(dān)。以下是小編收集整理的關(guān)于寶寶睡覺生理性出汗的原因，希望對(duì)你有幫助。

　　寶寶睡覺生理性出汗的原因

　　一是活潑好動(dòng)的孩子要靠睡夢(mèng)中出汗散發(fā)熱量。

　　有些活潑好動(dòng)的孩子，白天運(yùn)動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量多，機(jī)體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量，以維持機(jī)體正常體溫。

　　二是睡前食用牛奶、巧克力等食物引起出汗。

　　有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，保暖過度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

　　三是天氣悶熱、通風(fēng)不良更易讓寶寶出汗。

　　這種出汗在醫(yī)學(xué)上稱“生理性出汗”，一般都發(fā)生在上半夜剛?cè)胨瘯r(shí)，深睡后汗液便逐漸消退。對(duì)于生理性出汗，家長(zhǎng)不必過于擔(dān)心，這只是寶寶生長(zhǎng)過程中一種生理現(xiàn)象，隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，這種現(xiàn)象會(huì)逐漸減少。

　　小孩出虛汗該怎么辦

　　小孩子睡覺時(shí)出汗是很正常的現(xiàn)象,對(duì)小兒睡著時(shí)出汗的現(xiàn)象廣東俚語有“冒水冬瓜”之稱。因?yàn)閮和瓜佥^發(fā)達(dá),汗腺分泌由植物神經(jīng)(迷走神經(jīng))控制,睡著后,迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多。出汗起著調(diào)節(jié)身體內(nèi)部溫度的作用,孩子的植物神經(jīng)發(fā)育尚未完善,所以特別容易出汗。正常時(shí)孩子剛睡下,在頸、背處有汗流出,一個(gè)小時(shí)以后會(huì)停止。

　　但是,如果孩子整晚都流汗就應(yīng)該引起注意了。請(qǐng)這位家長(zhǎng)留意一下自己的孩子,如果出汗現(xiàn)象在入睡一個(gè)小時(shí)后逐漸停止,不必過于擔(dān)心。

　　建議你平時(shí)注意,衣被不要蓋得太多或捂得太緊了;室內(nèi)保持通風(fēng),不要關(guān)閉太嚴(yán)實(shí)。另外,建議你多準(zhǔn)備一些純棉的小毛巾,睡前放一條在寶寶的枕頭上,汗?jié)窳穗S時(shí)更換,以免汗液刺激引起受涼后感冒。

　　孩子睡前活動(dòng)量過大,或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗,就應(yīng)該對(duì)小兒睡前的活動(dòng)量和進(jìn)食量給予控制,這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖,有益于小兒的身心健康。

　　小兒在入睡前喝牛奶,麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶,麥乳精等,小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱,主要通過皮膚出汗來散熱。另外,室溫過高,或保暖過度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因,這些都屬于生理性的出汗。

　　晚上睡覺的時(shí)候不要給寶寶蓋太多東西,還有如果只是剛睡覺那一段時(shí)間出汗是沒有問題的,可能跟寶寶睡前喝奶有關(guān)系,要知道寶寶喝奶也是一項(xiàng)大運(yùn)動(dòng)。

　　如果整晚都出汗,排除了蓋被過多的原因后,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果是睡時(shí)汗出,醒后汗止,中醫(yī)稱之為“盜汗”。盜汗的原因比較多,缺鈣也可引起,而缺鈣對(duì)小兒生長(zhǎng)發(fā)育有一定影響。

　　對(duì)盜汗的治療,除了醫(yī)生根據(jù)小兒的情況,或固表,或益氣,或除內(nèi)熱等外,家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理,不濫用補(bǔ)品,控制兒童的葷食、甜食數(shù)量,讓小兒多吃些蔬菜水果,對(duì)治療盜汗也是有益處的。

　　運(yùn)用臍療的方法治療盜汗,在古今醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中介紹的很多,并且有著非常顯著的療效,在臨床實(shí)踐中,也經(jīng)常用臍療的方法治療盜汗,實(shí)踐證明療效確實(shí)肯定,尤其是對(duì)小兒盜汗癥,收效更為滿意。

　　下面介紹幾則治盜汗的臍療方:

　　1、五砂散:五倍子5份,辰砂1份。共研細(xì)末,貯瓶備用。用時(shí)取藥散0.5—1克,用溫水調(diào)成糊狀,于患者臨睡前敷于肚臍,外以紗布覆蓋,膠布固定。翌日晨起時(shí)取下,如無效可重復(fù)使用,一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的盜汗,對(duì)因肺結(jié)核引起盜汗,也有比較顯著的療效。

　　2、五味敷劑:五倍子、赤石脂、沒食子、煅龍骨、煅牡蠣各20克,辰砂1克。共研細(xì)末,貯瓶備用。于臨睡前取藥粉1克,用涼開水、食醋各半調(diào)勻,敷入臍中,紗布覆蓋,膠布固定,翌晨去掉。每日一次,3—5天為一療程。本方無毒性,無副作用,具有較強(qiáng)的斂汗功能,各型盜汗均可使用。