懷孕32周的胎教方法
胎教如今越來越受到準父母的重視了，有些爸爸媽媽從懷孕一開始就開始進行胎教，而每個孕周進行的胎教都是不一樣的，下面小編帶你了解懷孕32周的胎教方法，希望對你有幫助!
懷孕32周的胎教方法
1、性格胎教
這時期的寶寶是個真正的小人兒了,孕媽媽的修養(yǎng)、興趣、愛好、職業(yè),以及與準爸爸的融洽關(guān)系,都能影響胎寶寶的性格。高尚的情趣、豁達的心胸、豐富的生活、真摯熱烈的愛情,會使胎寶寶的外環(huán)境穩(wěn)定,讓寶寶感受到幸福。胎寶寶在子宮內(nèi)如果感到溫暖、和諧、慈愛的氣氛,其幼小的心靈將感到生活的美好和歡樂,可逐漸形成熱愛生活、活潑外向等優(yōu)良性格的基礎(chǔ);如果家庭人際關(guān)系緊張,甚至充滿敵意和怨恨,或者孕媽媽的心里不喜歡這個孩子,時時感到厭煩,胎寶寶會感受到痛苦,以致影響將來性格的發(fā)育。
2、美育胎教
到這個月份,胎兒初步的意識萌動已經(jīng)建立,所以,對胎兒心智發(fā)展的訓(xùn)練可以較抽象、較立體的美育胎教法為主。美育胎教要求孕母通過看、聽、體會生活中一切的美,將自己的美的感受通過神經(jīng)傳導(dǎo)輸送給胎兒。
孕32周的營養(yǎng)注意
寶寶越長越大,這個階段,孕媽很容易感到疲憊。此時,孕媽媽應(yīng)保證有充足的營養(yǎng),但過量的食物無論對胎寶寶還是對孕媽媽都是有害的。妊娠性肥胖在嬰兒娩出后仍難以糾正。所以,孕媽媽應(yīng)注意合理的飲食,每周要測量1~2次體重,把體重控制在正常的增長范圍內(nèi)。
1、如果體重增長過多,孕媽媽就應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議適當(dāng)控制飲食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物,以免胎寶寶生長過大,造成分娩困難。
2、建議孕媽媽每天吃5~6餐,還可以多吃一些養(yǎng)胃、易于消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時候,可以根據(jù)自己的口味和具體情況添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃。
孕32周的產(chǎn)檢項目
1、常規(guī)產(chǎn)檢項目:
孕28周到36周之間,產(chǎn)檢頻率為兩周一次。產(chǎn)檢項目包括有常規(guī)項目如血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規(guī)、尿常規(guī),這些基礎(chǔ)項目是對準媽媽進行孕期保健的重要監(jiān)測指標,有利于醫(yī)生更全面的了解準媽媽的基本情況。除此之外,從這一周開始,胎心監(jiān)護也會列入常規(guī)檢查項目中。
2、重點產(chǎn)檢項目:胎位檢查
即檢查胎兒在母體子宮內(nèi)的位置。胎兒出生前在子宮里的姿勢非常重要,醫(yī)學(xué)上也把胎位做為分娩方式的選擇依據(jù)之一。胎位不正會給分娩帶來不同程度的困難和危險,適時發(fā)現(xiàn)胎兒不正,有利于早期糾正,對難產(chǎn)的預(yù)防有著重要的意義。最佳胎位調(diào)整時間為孕30—32周。
心音胎教和音樂胎教哪個好
心音胎教,可能很多爸媽都不大清楚,心音胎教其實是在錄取媽媽心跳聲的基礎(chǔ)上對聲音進行一定的處理,在胎寶寶發(fā)育的不同階段,加快聲音的播放速度,適當(dāng)?shù)?ldquo;刺激”胎寶寶。胎寶寶或許并不能聽懂外界所有的聲音,給胎寶寶播放音樂可以培養(yǎng)他的情操,但是胎寶寶聽不懂。因此相對音樂胎教,心音胎教是略勝一湊的,畢竟心音是胎寶寶每天都聽到的聲音,對此也更為熟悉。
撫摸胎教的方法
1、來回撫摸
在孕3月的時候,媽媽可以輕輕的在肚子上來回撫摸,腹部需要放松,用手從上到下,左到右來,回撫摸。
2、按壓
在孕4月的時候,可以輕輕的拍打肚子。媽媽需要平躺在床上,放松撫摸,先輕輕來回撫摸,然后用手指輕輕按下再抬起。
3、手推
孕6月的時候,寶寶已經(jīng)發(fā)育得很好了,媽媽能明顯感受到他的頭部,還有肢體。還是繼續(xù)平臥,腹部放松,做輕輕的來回撫摸,輕輕的按壓,輕輕的拍打,也可以用手輕輕推動小寶寶。
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